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自意識過剰はどうすれば治せるの?


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1. テストてすとテスト 2014年09月10日 22:11 ID:VI6rQU.H0
マスクして関わらない相手とは目を合わせない、というか全く視界に入れないことでとりあえず生活してる
多分潔癖症と同じで自分ルールの中での妥協点を見つけられれば症状の改善もある…はず
2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 22:11 ID:nFP.htl30
そういう人は自意識過剰じゃなくて本当に気にされたり笑われたりしてるよ
3. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 22:20 ID:1rSuWRXr0
お前なんて気にする価値あんのか?
4. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 22:23 ID:KqWWVlZq0
他人の目という鏡に映った自分がどうなのか気になるのなら自己愛パーソナリティかもしれない
5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 22:54 ID:07UlTDCL0
すれ違った女の子が走って逃げる気がする...
これも自意識過剰なのかな...
6. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 22:56 ID:8YWzibJPO
無理。人の話聞かないから
7. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 23:05 ID:QsPOWDPe0
そうだね、周り見てれば絶対に自意識過剰だなんて言えないもんな。
自己愛性人格障害の人って、他人の噂話とか悪口とか大好きだよね。
こんなところまで見てんのかって言うくらい細かいところまでチェックして、心の中だけに留めずにその結果を周りに報告するからね。
8. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 23:05 ID:4T2BAZPg0
すれ違った他人に気にされて笑われたところで
一円も損しないからどうでもいい
財布の中身が減るというなら対処法考えるけど
9. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 23:14 ID:idVRRC4s0
街ですれ違う人なんてどうせ一生会わない人なんだからいちいち気にしても意味ないよ
10. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 23:17 ID:bCNzulS30
外見に障害あってどうしても見られてしまうときもあったけど
見られたからなんだって話よ
何か減るもんでもない
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 23:29 ID:cbJY.qgn0
キョロ充すなあ
12. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 23:29 ID:3XIg.4u70
それは自意識過剰じゃないです
強迫性神経症です
病院へどうぞ
13. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 23:33 ID:r6wjUxMd0
体鍛えるのはガチ
格闘技もやるとさらに良い
まわりの目とかまったく気にならなくなったし小さいことでいちいち悩んだりしなくなった
筋肉で自分を隠してるだけで根本は変わらんのだろうけど
14. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 23:42 ID:4SJPqAGh0
街ですれ違う綺麗な女性の顔も家に帰ったら忘れてるからな
15. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 23:50 ID:6YwiAm4g0
関係ないが、身長が高い奴は人の顔や動きが見えすぎるので疲れる。
16. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月10日 23:51 ID:zUfOMVpZ0
自意識過剰のやつが自信をつけると自信過剰になるのはなんなんですかね・・・
17. 名無しさん 2014年09月10日 23:55 ID:F0eTjiWT0
単に気が弱いだけだね
18. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月11日 00:02 ID:1g9ldOQM0
分かる。一人と向き合うのでさえ、どう思われているのか気になって仕方がないから、大勢の前でプレゼンとかやるとキャパ越えして異常にあがる。
人間はどう思われようと別に良いや…って部分がないといけないんだよな。
ナルシストなんだよ
19. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月11日 00:10 ID:dN9Qh.dV0
あーあ
大学一年ぐらいから自分と向き合って
病院行っときゃよかったなぁ
この状態で就活めっちゃきつい...
特に面接とか上がって出来たもんじゃない
なんとかしたいな...
20. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月11日 00:14 ID:gkJmlcmy0
他人は自分のことなんて全然気にしてない、お前にそれだけの価値があるのか?とか言われるとその通りだと思うんだけどさ
結局は自分の気持ちなんだよな
自信がないからそういう考えになる
本当に見られているかより「見られていると感じる」ことが問題だから、
いくら他人に「お前のことなんか誰も見てないぞ!」って言われてもそれで気にしなくなったりはしなんだよ
そんなこと言われなくてもわかってるんだからさ
だからどうにかして自信をつけるしか解決策はないと思うね
21. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月11日 01:07 ID:RxkOsaWZ0
前から来る人とすれ違うのが苦手
真っ直ぐ前見たまま歩けない
22. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月11日 03:05 ID:6VkrxSXI0
気になるの一種かもしりんが、なんか常に警戒するな人とすれ違う時や一緒の場所になったりすると
23. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月11日 03:13 ID:tDx1aOhr0
なるべく一人で歩かないこと
意識が外に向けられている方がマイナス思考になりにくい
24. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月11日 07:18 ID:PgBTbJbfO
筋トレだな
25. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月11日 09:46 ID:On4ccuVS0
年取ると自然とそういうの薄れるって聞いて、その時が来るのを期待してたら、
ある日バス停で、もう自意識過剰なんてレベルじゃねーよな感じの、自分より20歳近く上の人と遭遇して絶望した
年取っても治らない奴は治らない
26. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年09月11日 10:44 ID:b7RQK7.dO
自意識過剰は治るよ
誰も自分の事を(自分が気にするほど)見ている人はいない。自分だって いちいち他人たちをじろじろ見ないでしょ?
と思えば 外を歩く時 気が楽になるよ
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