運動してれば食っててもそう太れないよな？
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必死に食事制限してるやつはもう少し方の力抜くべきだわ
ストレスで痩せるものも痩せなさそう
4
走るの嫌い
8
>>4
無理に走らずとも比較的楽で楽しめる自転車や水泳とか良いぞ！
ちなみに俺は主に自転車こいでる
でたまに隣町のプール行って泳いでる
5
運動すると炭水化物が美味しくてしかたがないわ
特に運動しながらでも手軽に食べれる物
12
ちなみに最近のマイブームはチャリ適当に漕いで
鯛焼き屋や焼きまんじゅうの店などの和菓子屋巡り
めっちゃ楽しいし良く妹も付いてきてくれてもう
13
漕いで消費したカロリー一瞬で+にしそうだなそれ
14
>>13
どうなんだろう
もう軽く一月は続けてるが特に変化はない
強いて言えば上半身がゴツくなったかも気のせいだろうけど
15
毎日4kmジョギングしてるけど一向に痩せる気配がない
今日はごはん五杯食べた
16
>>15
食べすぎじゃね？
18
>>16
運動すると飯が美味い
21
>>18
健康そうだから、その体重でよくね？
22
>>18
本当これ、運動やりはじめてから食べる量増える増える
楽しく食べられるってすごい幸せ
19
>>15
ジョギングは距離より時間だぞ?もっとゆったり行こうや
しかしそうご飯平らげてると食費やばそうだな
調べてビックリ焼きまんじゅうって450kcal近く有るんだな油断ならん
17
食事制限、運動、一切してない、
のに55.5kgゾロ目から変動しない太らない太れないタスケテ
20
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