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【衝撃】日本人の９割が糖質中毒

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1. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:14 ID:S.FNgM3e0
>>98
今の蕎麦って小麦蕎麦割合２８じゃなくて小麦の割合が多いよ。８２なんてザラだぞ？
2. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:19 ID:C.W9JUQk0
でも、平均寿命はトップクラスの日本人。
こういう馬鹿馬鹿しい記事でも真面目に読んで健康に邁進する性格だから長生きなのかね？
3. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:21 ID:dEtUKr2MO
お蕎麦食べるなら１０割に限るご飯や麺類も食べた方が良いに決まってる何々を食べないダイエット何々しか食べないダイエットは極端過ぎて嫌い
4. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:23 ID:Obos122o0
砂糖の取り過ぎで糖尿になるって？
オカシイと思うね
糖質と糖尿病は関係ないと聞いたけど
糖尿の当て字が間違っている。
脳にはブドウ糖が必要。
脳にとっては、際限ない筈だ。
糖質依存は当たり前のことだろう。
5. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:35 ID:UE6g55dz0
この先、孤独な人生が待っているので
少しでも身体に気をつけるよう、心がけている年齢になった。
癌や事故も大変だけど、糖尿病、透析とかで「長びく」と
ホンマに独身だと、かなり不安で困るので糖質制限は実行してる。
どういう結果になってゆくのかは
誰にも分からんことだけど、今思うことは
「身内がいないと、不安で仕方ない。」
6. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:37 ID:8axSXLid0
最近の米を悪者にする風潮って何なんだ？？
7. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:38 ID:wrYhcBDM0
ダイエットや健康法って毎食食べる物を制限することなの？違うでしょ。間食をやめる、運動量を増やす、バランス良く食べる。そりゃ食べるのやめりゃ短期間で体重は減るだろうけど一生それを続けられるの？どれか一つを偏った方法で行うのは後々支障が出るよ。
8. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:39 ID:gZB3i9L30
米とりすぎ、設定が多いんだよ
飯屋は山盛りにしたがるからいちいち少な目と言わなきゃいけなくて、面倒くさい
おいしいもの山ほどあって、食べれる限りがあるんだから、
米で腹ふくれるのもったいないじゃん
うまい米ちゃわんにぽんとのせてるくらい
（ぎゅうぎゅう詰める飯屋はなんでだ）でいい
9. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:43 ID:UE6g55dz0
糖質制限はダイエットが目的ではなくて、血糖値の調整が目的なんだがな。
10. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:49 ID:MvD2CJVZ0
運動してりゃ分かるが炭水化物摂らないと運動する気も失せるくらいだるくなる。
11. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:58 ID:qVxPIKSj0
糖質もアレだが、日本人がスイーツとか肉ばっかり食う方に傾いてるのがヤバい
テレビで煽り過ぎなのもあるが
12. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:59 ID:umQmu84r0
糖質を切ると糖質から出来る脂肪は落ちる。
だけどそれを糖質をエサにしてる筋肉も落ちる。
「食う側」が落ちた体は更に糖質の消費が苦手な体になる。
どんどん糖質を切る。
そしていつか全く筋肉の無い体になる。
糖質がないから脳も機能しない。
ローカーボはバカのやること。
医者に言われてやって死に掛けたよ。今は筋トレでムキムキ。
13. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 08:59 ID:t.W59RSL0
日本に住む日本人より日系アメリカ人のほうが糖尿病の割合が高いところを見るとコメ食より単純に食べ過ぎることのほうがよっぽど糖尿病になりやすい。
14. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:03 ID:cncGGACO0
ホント情弱騙しだよなこれ。
15. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:08 ID:3i5nwKEG0
糖分を分解してエネルギー変換してるんだから活動するには糖分は必須
ただ人によって運動量、稼動量が違うから一概にはこれが適性ってのはバラバラなんだよ
デスクワーク中心、インドア、出不精、こういう人たちはたしかに気をつけなきゃいけない
一日けっこうな運動量あるのに極度に糖分切ってったら脳に血がいかなくなったり内臓機能が低下して
逆に不健康だからよくよく自分の生活を振り返って考えるべき
16. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:09 ID:MIl6xpLpO
これ、専門家も意見が真っ二つに割れてるよね。でも、ご飯が太りやすいのは身をもって感じてる。太ってるやつはだいたいご飯大好きの人たち。
17. 名前ビズ 2014年08月24日 09:09 ID:zQcF2rSV0
肉、卵、魚、(根菜類除く)野菜
糖質抜きのご馳走なんてなんぼでもある
それプラス必要な量の糖質だけ摂ればいいだけ
糖質依存は怠惰の代償
18. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:10 ID:IDXpK1ic0
摂るなって言ってるんじゃなくて取り過ぎだから減らせってだけの話だろうに。
うちの親父も健康診断で糖尿予備軍言われて、入院して対策メニューも貰ったのに
ご飯のおかずにうどんやらパスタやらお好み焼きやら、炭水化物だらけの飯作りやがる。
糖尿言われてただろって何回か説明してやったんだが、たぶん何が炭水化物かも
分かってないし、炭水化物≒糖質ってこともほとんど理解してないんだろう、
今でもほぼ変わらないもの喰ってやがるらしい。
19. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:17 ID:0.eVrvBF0
糖質とカロリーをごっちゃにしてますね。角砂糖一つ＝20cal うどん一玉=240calということなのでは。
20. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:28 ID:zN5.MiHu0
糖質は必須栄養素ではないよ
健康でありたければ、炭水化物は止めるべし
21. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:30 ID:1xivNBiA0
>>18
医者が極端なこと言ってんだもん。
22. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:32 ID:VJhG5eWe0
ようするにＴＰＰでアメリカ様から安くお肉を買わせていただけるようになるんだから
コメ食って膨らませる奴はポチとして失格ってこと
安倍信者ならコメ食わずにアメリカ産の豚肉食えってこと
23. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:36 ID:ZikAfwjZ0
美味いものはすべて人間の毒だろうに
霞みでも食えって言いたいのかな？
人間最終的に死ぬんだから美味いもの食って死んだほう良い
24. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:36 ID:8Nwlo2mn0
炭水化物（のとりすぎ）はやべーよ！！
25. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:46 ID:pD7.kwRT0
ごはん、麺、パン、ポテトetc
コンビニで炭水化物避ける事、不可避
26. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:46 ID:YbZRO2ht0
1食だけ炭水化物を抜くくらいがちょうどいいと思う。
27. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:47 ID:lHiwZEJ80
なんでもかんでもとりすぎはいけないってこと
自分の1日の代謝を計算して、それ以上を取らないようにすればいい
28. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 09:50 ID:SJm0S7Qo0
統合失調症のネタかとｵﾓﾀ
29. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:01 ID:uSIGSILL0
昭和初期、日本人男子平均の白米摂取量5.5合/日はどうすんの？
日本人半分糖尿病だったの？
炭水化物止めれっつー馬鹿は栄養学無知乙。
30. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:10 ID:FIAAY5Aq0
>>20
はい？
31. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:13 ID:hIL7Yd7c0
日本の完全天日の塩を食えば高血圧にはならん。大量生産で火を加えて塩基壊しちまってるからな。
32. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:14 ID:ftk.MGv80
好きにしたらいいが、具合が悪くなった人の面倒はちゃんとみて欲しい
この教義に従ってケトアシドーシスになった人はどこに紹介したらいいの？
夜もやってるの？そこ
33. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:14 ID:G1b.2QSH0
なんで消費カロリー無視して論じてるんだろう。
バランスと運動でしょ。そんなこと言ってたらなにも食えないよ。
34. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:15 ID:.1pfH.070
米を中心におかずの味を濃くして食べてるから余計にな
※29
減らせってだけでやめろとはいってないし
当時は米でカロリー補うしかなかったアスペ乙
35. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:17 ID:dfKYVv3S0
一部の人間がやるのはいいだろうが、日本人全体に広げようとするな。
食料自給率が低いのに、これ以上日本の農業を壊滅させようとするんじゃない。
売国奴はいつも日本人を貶めようとする。
このダイエットは個人差があるから副作用で身体を壊す人もいる。
かなり危険だから関わらない方がいい。
36. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:18 ID:ImbewgY.0
おまえら高校生の頃体重何キロだった？
今は何キロ増えた？
デブになっていく自分を見て何も感じないのか？
ベルトに乗り上げる腹肉や痛む膝や足裏に恐怖を抱かないのか？
測るだけ・記録するだけダイエットをお勧めする
そして自分に必要な食事量をよく考えてみろ
40歳デスクワークのおっさんが昼にどんぶり一杯分の米食ってていいのかどうか
37. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:20 ID:YF8DkewdO
早死にしたけりゃジャンクフード食べればいい。
38. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:20 ID:OKXbdLET0
とりあえずさ、
動けよデブどもwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
39. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:24 ID:vqKm8q650
炭水化物がダメってより偏食と運動不足がダメなんだと思う
野菜等の繊維質とらんで糖分と脂肪ばっかり摂取してばかりだからなぁ
塩分もそうだけど過剰摂取する割に運動せず発汗もしないから排泄する器官が限定されてガタがくるイメージでなにより代謝が悪い
40. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:24 ID:DkPfq4OB0
糖質云々言ってるやつは宗教みたいで気持ち悪いんだよな
なんというか、くじらや肉を規制しても服従しないことにいら立った毛唐の陰謀って感じがするんだよな
41. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:50 ID:LEdqdwnK0
うるせー米に味噌汁に納豆に乾物におひたしだ。
俺は四足獣嫌いなんだよ
42. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 10:53 ID:15n4.UrK0
吸収率がちがうだろ
角砂糖の比較はもううんざり
43. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 11:02 ID:RddjFdZy0
結局流行だよね
肉が悪と言われたり、砂糖が悪と言われたり、環境ホルモンが滲み出る容器が悪と言われたり
そして今の流行は糖質だね
糖尿病の原因って不摂生がほとんどであって糖質が原因じゃないからな
糖尿になった結果、糖質制限が始まるってだけだ
44. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 11:10 ID:zLMAoQ4m0
医者に聞くと、こういう単品目をあげてそれを食べればOKとか食べなければ効果があるとかいう言説は、まともに聞く価値なしっつてたな。
バランスよく食べないといけませんよ、と。
45. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 11:10 ID:8px17FNg0
炭水化物取らないと運動で脂肪燃えなくない？
46. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 11:18 ID:e0VdxVy.O
農家が白米辞めて
玄米を作る事をしてくれれば良いよ
47. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 11:22 ID:2hZ8aaHK0
※43
マジレスすると、炭水化物量の多い糖質を取る→血糖値が急上昇
だから糖尿病の原因だ。たんぱく質や脂質は関係ない。
糖尿病になったら、逆に糖質制限はしない、というか
薬の関係で基本的に「させない」
あと、バランスよくってのは当たり前で糖質制限でも一日100gぐらい
取っている人がほとんど。
糖質制限やってるからってバランス悪いって言ってる
アホ医者はもっと勉強しろよ。
去年からやってるが、血糖値も106から88(ヘモグロビンも下がった)
になって疲れにくくなったし、
大きな違いは顔面の湿疹が出なくなったのと、
腹７分でも満足できるようになった事。
やはり糖質高いものは食欲を促進して食べ過ぎてしまうって
のがよーく分かった。
48. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 11:37 ID:iAE0RtSp0
糖質害悪説の医師の写真見てみ
顔色悪く、ゾンビみたいにやせ細って見るからに病人ｗ
こんなんになりたくねえだろｗ
49. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 11:43 ID:z2N6gd6CO
欧米でも主食にジャガイモ食ってたりパン食ってたりしてるから炭水化物を主食にするのは東洋西洋関係ないよ
要は特定のもの食いすぎるないろんなのバランスよく食べろってだけ
50. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 11:53 ID:G1b.2QSH0
日本で一番糖尿病患者が多いのは、香川、徳島です。
51. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 12:17 ID:3Y3DVlbH0
<<46
農家は玄米で出荷してるよ
精米したら痛みやすいから
52. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 12:18 ID:Dexezkw10
ご飯は一日3杯以上食わない、間食しない、お菓子を食べない、運動をする、これだけ守れば糖尿にはならないよ。
53. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 12:20 ID:3Y3DVlbH0
肉ばかり食べても西洋人にはなれない
エスキモーに近づくと思う
54. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 12:27 ID:Y5yx9YXp0
何でも偏って多く食べるのは良くないよ。
なるべく多くの種類のものを食べるのがいい。
又カロリーを砂糖に置き換えて換算するのはあまり意味がないと
思います。　栄養分を無視して語るのはオカシイんじゃないかと。
あと蕎麦もカロリーだけで言えばうどんとあまり変わりませんよ。
55. 名前名無しさん＠まとめたニュース 2014年08月24日 12:29 ID:Q3XURb870
何でも程々にしとけよ
程々に米食って程々に運動して程々に健康に生きるんだよ
5

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