10年全く運動してなかった俺がランニングしてきた結果wwwwwwback

10年全く運動してなかった俺がランニングしてきた結果wwwwww


続き・詳細・画像をみる

1:
ついさっきまでまじ死ぬかと思ってた
汗とまらんし脚がくがくで上がらないし今もタイピングする手が震えてる
3:
毎日続けろな
13:
>>3
毎日は無理かもしれないけど3日に一回は絶対走るようにする
マジで死ぬかとおもったんだもん、怖かった・・・
5:
息切れする前に膝が上がらなくなるんだよなわかるぞ
15:
>>5
そういえば帰り道縁石またごうとしてつまづいたんだよ・・・
暗いから気が付かなかったんじゃなくてそこにあるのわかっててつまづいた

- ムカデが出たからハサミで真っ二つにして放置した結果wwwww
- 末期がんの母が私にどうしても伝えたいことがあると言うので覚悟して聞いたら・・・
- Wi-Fiをワイファイって言ってる奴恥ずかしすぎwwww
- 彼にイランの首都は?って聞かれたのでテヘランと答えたら・・・
- 女子高から大学進学した結果wwww
- 1月末まで職場に出向してきてたドイツ人が、送別会でシクシク泣きだしたんだけど・・・
- 「蜂の巣」をエアガンで撃ちまくった結果wwwwwwwwww
- 【!?】スピードラーニングを寝る時に半年聴き続けた結果wwwwww
- ラーメンの残り汁で米炊いた結果ww
- 12万のシェーバーを買った結果ww
- お前らCtrl+Alt+↓押してみろww
- 一択←「いったく」と読んでる奴多すぎwwwwww
- ゴキブリが毎年大量発生する俺の実家にアシダカ軍曹を投入したんだが・・・・
- 原付の鍵無くして半泣きで押して帰った結果wwwwwww
6:
走ると疲れるね
7:
たぶん1キロも走れてないし20分で帰ってきたというか帰らざるをえなかった
8:
昨日ランニングしてたら汗ビチョビチョになって髪ボサボサになって大学生ぐらいの女の人に鼻で笑われたからもう二度としない
9:
>>8
続けた方がいいよ
気分良くなるから
23:
>>8
それ何てご褒美
10:
いきなりランニングするんじゃなくてウォーキングとかから始めれば良かったのに
18:
>>10
私生活で歩くことはしてるから深く考えず走り出したらこのざまでした
たぶん5分もしてないあたりからいろんなところの感覚がおかしくなって脚があがらなくなって走り方もおかしくなってたと思う
11:
3年くらい運動してない状態からランニング始めたときは相当キツかった
14:
初めは2kmとかで死にそうになるな
10km以上走れると気持ちよくなってくるから続けろ
16:
俺もその状態だったけど一週間毎日その地獄を続けたら
段々と、あれ、まだ走れるなって感じに走る距離がどんどん増えた
最初は毎日やるべきだよ
20:
>>16
励みになりますなんか回復してきたから明日も走る!
19:
ジョグで運動できる体に徐々にしていかないとな
縄跳びとかもおすすめ
21:
>>19
ちょっとわくわくしてたところもあったから最初モモ上げからのダッシュしたのはよくなかったですか?
24:
>>21
10年ぶりでそれはよろしくなさそう
28:
>>24
今の限界を知りたかったのと正直自分の今の体をわかってなかったって事でした
明日からはおとなしくペースを作りながら走りたいと思います
22:
汗だくのデブが震えながらタイプしてると思うと笑える
28:
>>22
残念173センチ63キロの普通体系でした!
このままだと手足が細くてお腹ポッコリ体系になりそうで焦ってます
25:
お前ら10kmくらい走るの?
俺は2年くらいジョギング続けてるが7.8kmくらいでいつもやめてる
26:
>>25
それは走るペースがはやすぎなんだろうよ
半年もすれば10キロくらい軽く完走できる
39:
夜運動しようと思って自転車乗ってたら通報されたまじトラウマ
3

続き・詳細・画像をみる


【速報】アナと雪の女王の主題歌『ありのままで』の歌詞がトンデモ訳だったことが判明wwwwwこれはひどいwwwww

ドラえもんの一番のトラウマは?

韓国人のプライドの無さってどうなってるんだろうな

客にウザがられてるサービス

【名前】最近印象に残っている名前・・・修羅毅など

成田空港に到着した機のドアを勝手に開けて飛び降りる…無職(33)逮捕

back 削除依頼&連絡先