朝食はトースト1、2枚の奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1.
2. 1.あ
3. 2014年07月27日 08:11
4. 朝はご飯一杯(多め)
夕飯の残り物
揚げ物
卵焼き
サラミ
焼き鳥
甘いデザート
めしはうまい
5.
6. 2.名無しカオス
7. 2014年07月27日 08:14
8. 小学生のころはトーストしか食べない父を見て絶対ありえないとがっつり白米におかずを食べながら思ったけど、最近コーヒーとトースト2枚程度がちょうどよくなってきた
9.
10. 3.あ
11. 2014年07月27日 08:18
12. 朝飯は気が向いた時しか食べない
13.
14. 4.か
15. 2014年07月27日 08:19
16. 納豆 プロテイン 無糖のコーヒー キャベツの千切り が朝飯よ
17.
18. 5.名無しカオス
19. 2014年07月27日 08:21
20. 朝の果物は金
夜の果物は銀
卵や野菜も摂ると更に良し
食パン２枚も食べてると他の栄養が入らなくなるので１枚
21.
22. 6.那覇市
23. 2014年07月27日 08:21
24. 大学生だけどやっぱみんなそれなりに食ってるんだな。朝なんか腹減るどころかむしろ朝食見ると腹立って来るレベルなんだが病気なのかな？
25.
26. 7.名無しカオス
27. 2014年07月27日 08:22
28. 朝飯くらい好きに食べろや
29.
30. 8.名無しカオス
31. 2014年07月27日 08:22
32. あさ食べないと調子が悪い、しかし少しでも食べ過ぎると腹の調子を壊す
そこで苦心の末に編み出した俺の朝食は
・板チョコ3分の1
・缶コーヒー
33.
34. 9.名無しカオス
35. 2014年07月27日 08:24
36. 誰に対してのカッコつけだよ
37.
38. 10.名無しカオス
39. 2014年07月27日 08:26
40. 別にてめーらの朝食の内容なんて興味ねーよｗｗｗｗｗｗｗ
41.
42. 11.名無しカオス
43. 2014年07月27日 08:29
44. >>39
?でおｋとか言ってるけどまあまあ食べてね？
45.
46. 12.名無しカオス
47. 2014年07月27日 08:30
48. 格好つけてるんじゃねえよ
料理ゆっくり食えたら食いたいわ(´・ω・｀)
49.
50. 13.non
51. 2014年07月27日 08:35
52. ※1
このくらいが一番いい
朝食は3食で一番カロリーとらないけんし
パンじゃなくてご飯てのも腹持ちがいいしこれがベスト
53.
54. 14.名無しカオス
55. 2014年07月27日 08:38
56. パンは栄養学的にも1枚じゃ少なすぎ3枚じゃ多すぎなので2枚がベスト
逆に1枚とか食べないとか言うのはガリガリに痩せてる可能性がある
57.
58. 15.名無しカオス
59. 2014年07月27日 08:44
60. 気分によって乗せたりはさんだり具を変えてるからパン１枚でも飽きないよ
最近はバナナスライス+シナモンパウダー乗せて焼くのが好み
ラピュタパンもシンプルでいいけどな
61.
62. 16.名無しカオス
63. 2014年07月27日 08:44
64. トースト一枚とバナナ
65.
66. 17.名無しカオス
67. 2014年07月27日 08:52
68. おしゃれな小説だと
男 タバコ２本とブラックコーヒー
女 タバコ１本とミネラルウォーター
69.
70. 18.名無しカオス
71. 2014年07月27日 08:57
72. 12枚切りに具挟んでランチパック作ってるわ
73.
74. 19.あ
75. 2014年07月27日 08:57
76. 環境によるよね
うちは農家だから
米や野菜を毎朝しっかり食べれるけど
一人暮らしの人らはパンやフルグラですませてしまいやすいよね
77.
78. 20.名無しカオス
79. 2014年07月27日 09:02
80. 朝は空き過ぎてお腹いっぱいというか
朝はすぐ腹いっぱいになるけど代わりに11くらいから
昼を食べたくなるレベルの空腹が たまにくる
81.
82. 21.名無しカオス
83. 2014年07月27日 09:02
84. 起きたばっかだとあんまり腹減らないからなー
ホテルのバイキングとかは雰囲気に流されて大目に食べてしまう
85.
86. 22.名無しカオス
87. 2014年07月27日 09:04
88. 必要最低限のカロリーを手間なく安価に取れる事に関しては、食パンは優秀だと思う
皆が皆朝から重い物を食べられる訳じゃないし、手間と時間が掛かる食事を好まない人も多いしな
89.
90. 23.名無しカオス
91. 2014年07月27日 09:04
92. トーストって時点でかっこつけてるわ
菓子パン一個で充分
93.
94. 24.名無しカオス
95. 2014年07月27日 09:08
96. 食パンなんか一斤食べても足しにならねーよ
97.
98. 25.名無しカオス
99. 2014年07月27日 09:12
100. ※14
栄養学と朝にモノを詰め込めない理由は何も関係ないと思うぞ
101.
102. 26.名無しカオス
103. 2014年07月27日 09:14
104. 朝は4枚切りか5枚切りのトースト＋牛乳だけでいい
昼は多めに食べて夜は控えめ
105.
106. 27.ななし
107. 2014年07月27日 09:19
108. 朝食食う時間作るくらいなら寝るわ
109.
110. 28.
111. 2014年07月27日 09:22
112. 腹が減ってたら8枚切りのものを2枚
減ってなければ食べない
113.
114. 29.名無しカオス
115. 2014年07月27日 09:23
116. パン作ると、あんまり作ったり買う気がしなくなる
バター、オリーブオイルどんだけ入れるんだよ
砂糖入れないとどんだけまずいんだよ
安パンって何入れてふわふわになってるんだよ
お米のほうが凄い
117.
118. 30.名無しカオス
119. 2014年07月27日 09:24
120. 肉体労働とかじゃないならその程度で十分だろ
121.
122. 31.名無しカオス
123. 2014年07月27日 09:30
124. まあ人によってって差があるからその人の量でいいんだろうけど
食べない、少食アピはウザい
ひねくれ者感がすごいでてる
125.
126. 32.
127. 2014年07月27日 09:32
128. トーストとヨーグルトと野菜ジュース
冬は野菜ジュースのかわりにコーンスープ
129.
130. 33.名無しカオス
131. 2014年07月27日 09:33
132. ただ単に朝はそんなに食べないってだけのことを少食アピールに思えるならそっちのほうがひねくれ者だと思うが
133.
134. 34.名無しカオス
135. 2014年07月27日 09:39
136. 朝飯食うと電車内で腹壊すから休日しか食えない
寝起きに何か食うと腹壊す体質マジで最悪
137.
138. 35.名無しカオス栄養部
139. 2014年07月27日 09:48
140. 【食生活とホルモンバランス】
グルコースを大量に含んだ炭水化物を摂取すると、膵島からインスリンが
大量に分泌され、血糖値が低下し、眠気、集中力低下の症状が
見られる他、凝固系ホルモンのアラキドン酸も合成され、生活習慣病等に
繋がる可能性も高くなる
物質レベルでの健康とは体内の善玉エイコサノイドと悪玉エイコサノイドが
バランスを取っている状態を示す
炭水化物(40％)＋たんぱく質(30％)＋脂質(30％)の食事(日/５食)を目安に
ホルモンバランスを持続する
141.
142. 36.名無しカオス
143. 2014年07月27日 09:49
144. 寝起き悪くて朝時間ないからヨーグルトしか食べないなぁ
145.
146. 37.名無しカオス
147. 2014年07月27日 09:58
148. 朝は食わんな
10時頃に朝昼混合的に食べて夜ガッツリだわ
個人で全然違うだろうな
149.
150. 38.名無しカオス
151. 2014年07月27日 09:59
152. 朝ごはん大量に食べようが少なかろうが、その人の胃の容量にあっていて、
なおかつ昼食までにお腹が空いてたまらないとか貧血を起こすとか
いうんでなければ良いんじゃないか。
もちろん、栄養とかそこそこちゃんとしたもの食べているという前提で。
あと、幼稚園児で朝食にトースト１枚が多くて食べられないって子
少なくはないと思うんだけど。
報告者、周りに平均かそれ以上に食う人間しかいない環境で育ったんだな。
153.
154. 39.あも
155. 2014年07月27日 10:01
156. そもそもトーストと言わずにパンと言えよ
パンは焼くもんだからトーストなんてわざわざ言う必要ないし
英国紳士か
157.
158. 40.名無しカオス
159. 2014年07月27日 10:07
160. あー食べないわー朝全然食べてないわー
161.
162. 41.名無しカオス
163. 2014年07月27日 10:08
164. 水と日光があれば光合成する
165.
166. 42.名無しカオス
167. 2014年07月27日 10:20
168. 朝食とらない奴には無能が多い
仕事ができない使えない奴ばかり
本人は自覚してないんだろうけどね
周りは迷惑してるのよ
169.
170. 43.名無しカオス
171. 2014年07月27日 10:40
172. ミサワ的なものじゃなくてマジで朝は腹が減らないというか固形物が喉を通らない
173.
174. 44.名無しカオス
175. 2014年07月27日 10:42
176. 寝起きでも平気食えるが、そのときは味がまったくしない
177.
178. 45.名無しカオス
179. 2014年07月27日 10:46
180. クソデブだけどダイエット版で相談したら
「トースト2枚とか食い過ぎｗ」と散々馬鹿にされたわ
181.
182. 46.名無しカオス
183. 2014年07月27日 10:49
184. 朝そんなに食べられないわ?
はミサワっぽくないけど
朝食べないんだわ? 食べないわ?朝
はミサワ
185.
186. 47.
187. 2014年07月27日 10:52
188. 情熱大陸で別府史之が朝飯にハニートースト食ってて、ずっと真似してる。
しかしこれは美味い。
189.
190. 48.名無しカオス
191. 2014年07月27日 10:53
192. 朝食は味噌ラーメン、昼食はとんこつラーメン、夜食は塩ラーメン
かれこれ3年は続けてるな･･･
193.
194. 49.名無しカオス
195. 2014年07月27日 11:01
196. 38 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/07/10(木) 21:38:26.38 ID:NyUB1xaM0.net
＞トーストしないでそのまま食うわ
＞食材のそのままの味を味わえない奴ｗｗｗ
何言ってんだコイツw
食材そのまま食うなら麦の穂をナマでかじれよ。
で腹壊して下痢でもしてろや。
バカじゃねーのwww
197.
198. 50.名無しカオス
199. 2014年07月27日 11:04
200. 夕食だけしか食べない
201.
202. 51.名無しカオス
203. 2014年07月27日 11:07
204. 夜は疲れて寝てしまうから朝食う
205.
206. 52.名無しカオス
207. 2014年07月27日 11:08
208. 学校いってた時は朝しっかりと食べていかないと
昼までもたなかった
ニートになったらもう朝と昼同じでいいだろと思うようになったわ
209.
210. 53.名無しカオス
211. 2014年07月27日 11:11
212. ＞米6
朝食見ただけで腹立つのは異常。
とっとと病院池。
213.
214. 54.
215. 2014年07月27日 11:41
216. 8枚切りなら2枚
6枚切りなら1枚
217.
218. 55.名無しカオス
219. 2014年07月27日 11:45
220. トーストは、意外とカロリー高い。
221.
222. 56.名無しカオス
223. 2014年07月27日 11:48
224. 年寄りほど朝飯を食わなくなる
ソースは俺
225.
226. 57.名無しカオス
227. 2014年07月27日 11:59
228. 三大ウザいアピール
寝てないアピール
残業アピール
朝食食ってないアピール
まさにコレw
229.
230. 58.名無しカオス
231. 2014年07月27日 12:03
232. 聞かれてもないのにアピールされたらうざいけど
聞かれた場合やこういうスレならいいんじゃね？
233.
234. 59.名無しカオス
235. 2014年07月27日 12:09
236. ぶっちゃけ体調次第だ。
クルコガンがガンガン分泌されてる時は空腹でも辛くない。
むしろ暴飲暴食で消化器系が疲れてる時は半日くらい断食して回復させてるわ。
食べなきゃ疲労回復しないけど起き抜けなら疲労も殆どないし抜くなら朝食だな。
237.
238. 60.名無しカオス
239. 2014年07月27日 12:12
240. むしろこれから仕事行くって時にガッツリ食える奴の方が不思議だわ。
満腹になるとダルくなっちゃうんだよね俺。
241.
242. 61.
243. 2014年07月27日 12:12
244. 座り仕事だとお腹なっちゃって恥ずかしいからとにかく何か詰め込む
245.
246. 62.
247. 2014年07月27日 12:33
248. ご飯のおかずさえあれば朝からがっつり飯何杯でも食える
でも朝から料理作るのが面倒だから毎日丼で卵かけご飯
前の日のカレーが残ってたりしたら最高だよね
249.
250. 63.名無しカオス
251. 2014年07月27日 12:43
252. 幼稚園児の頃は、普通にご飯＋味噌汁＋おかずと
がっつり食べてたけど、
おっさんになったら逆に食えなくなった。食うと
すぐ腹を下す。
胃腸が弱いって屋だなぁ。
25
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