20〜30代女性の半数以上「コメは美容によい」 水化物抜きダイエット経験者の72%「体調悪くなった」
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1.
2. 1.VIPPERな名無しさん
3. 2014年07月21日 04:09 ID:7j6QYGnw0
4. 毎回思うけど、脳みその栄養源の炭水化物を制限する奴って脳細胞破壊してまで痩せたいの？
5.
6. 2.VIPPERな名無しさん
7. 2014年07月21日 04:20 ID:4Znsxdw40
8. 日本人がデブや不細工が少なかった時代は、戦前、戦時中、戦後だろ。
皆精悍な顔立ちをしていたろ。
彼らが何を食べていたか考えろ。
とても良いものでも、芋や米や味噌汁だろ。
真似すれば精悍な顔立ちの感じに痩せれるだろ。
9.
10. 3.VIPPERな名無しさん
11. 2014年07月21日 04:21 ID:3cF9uDM60
12. デブのほうが健康に悪いんだから文句言わずにカロリー抑えて運動しろ
どのダイエットにも文句つけて醜いんだよ、飯食わずに太るやつなんていないんだからいい加減わかれ
13.
14. 4.VIPPERな名無しさん
15. 2014年07月21日 04:23 ID:3cQ5k.eT0
16. ソース元がJA。ネガティブキャンペーンじゃん。
17.
18. 5.VIPPERな名無しさん
19. 2014年07月21日 04:30 ID:ratC.XbP0
20. 人類に炭水化物は必要ないとかいってる人はどうすんの？
21.
22. 6.VIPPERな名無しさん
23. 2014年07月21日 04:39 ID:4Znsxdw40
24. 痩せる努力なんて出来ないんだから下剤毎日飲むくらいしろよ。
そうやって下剤が嫌ならあまり食うなと体に教え込め。
25.
26. 7.VIPPERな名無しさん
27. 2014年07月21日 04:39 ID:ZWPEk.DD0
28.
女は男の性欲処理機だから強姦されて殺されればいい
29.
30. 8.VIPPERな名無しさん
31. 2014年07月21日 04:50 ID:ykcE.VRg0
32. 炭水化物抜けばやせる。効率が一番良い。
文句をつけてるやつは、単に意志が弱くて我慢できないデブ。自分に出来ないからってわめくな。
33.
34. 9.VIPPERな名無しさん
35. 2014年07月21日 04:51 ID:B.DOwHb.0
36. 飯の量を減らして、お菓子を食べる
これだからスイーツ脳は痩せない
痩せるには、炭水化物は減らして正解なんだよ
米もドカ食いせず、少なくな目にするだけで良いのに
ソースの記事もミスリードのクソ記事だな
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38. 10.VIPPERな名無しさん
39. 2014年07月21日 05:26 ID:waLQkSTbO
40. １か０かでやるからいけないんじゃないかな
41.
42. 11.VIPPERな名無しさん
43. 2014年07月21日 05:29 ID:fhPSDPukO
44. 炭水化物必要ないって人は、低血糖で気分悪くなったこと無いの？
酒飲んだ気分悪くなるのが、急激に血糖値上がってからのインスリンによる低血糖なんだが？炭水化物取らなくても、同様に血糖値低くなり、吐き気や頭痛がする。
それとも、低血糖になるほど頭使わないの？
45.
46. 12.VIPPERな名無しさん
47. 2014年07月21日 05:31 ID:1MKXmaVt0
48. 脳のエネルギー源はブドウ糖以外にケトン体ってのがあって本来は炭水化物は摂取しなくても生きられるようになってる。
必要な最低限のブドウ糖は体内で作ることができるが、現代人は糖質を摂取する生活に慣れてしまってるから、その機能が鈍くなってしまっている。
だから、いきなり炭水化物断ちしたらそりゃ体調悪くなるよ。一週間位かけて少しずつ減らして最終的に断つようにしないとダメ。
49.
50. 13.VIPPERな名無しさん
51. 2014年07月21日 05:31 ID:XOMrv3PH0
52. マラソンみたいな持久運動してもさしてカロリー消費しないってのは浅はか
走り終わった後もかなりのカロリー消費し続けてるから
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54. 14.VIPPERな名無しさん
55. 2014年07月21日 05:38 ID:Kc1Zq.Vs0
56. >>14
ほんとコレ 単に食いすぎ
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58. 15.VIPPERな名無しさん
59. 2014年07月21日 05:43 ID:f0fBLGXQ0
60. 何でこう極端になるかね
61.
62. 16.VIPPERな名無しさん
63. 2014年07月21日 06:02 ID:DAoCV2USO
64. 俺は米を半分にして野菜増やしたら普通に痩せた。
日本人の米離れを危惧した農協の印象操作だろうな。
ただ、全く炭水化物を取らないのも危険なのは同意する。
何事もやりすぎは良くない。
65.
66. 17.VIPPERな名無しさん
67. 2014年07月21日 06:46 ID:5LuqLEq50
68. 誤字脱字ってあんまり直さないんだな
69.
70. 18.VIPPERな名無しさん
71. 2014年07月21日 06:46 ID:7uvhjjvJ0
72. 毎日筋トレしろよ
もともと筋肉付きづらいんだから体がゴツくなることもないだろ
73.
74. 19.VIPPERな名無しさん
75. 2014年07月21日 06:52 ID:sbwsBTUD0
76. 普通にご飯もオカズも適量に食べていれば太らないよ。何か抜いたりお菓子とか不要なものばかり食べたり動かなかったり、不自然な事するから太る。
77.
78. 20.VIPPERな名無しさん
79. 2014年07月21日 07:08 ID:LwpI.W9U0
80. JA全農調べ・・・そりゃ捏造するだろ。極端にしなけりゃ米を減らしても関係ねぇ
別に米を食わなくても、副菜や豆腐や肉・魚を食べても炭水化物を含まれてるし
血糖足りなきゃ、筋肉などのたんぱく質から炭水化物生成するだろ。
たぶん米減らしたぶん、砂糖たっぷりなケーキとパンばかり食べりゃ体調悪くなるけどな
81.
82. 21.VIPPERな名無しさん
83. 2014年07月21日 07:10 ID:jpG8VE5m0
84. おかずを増やして米を減らすべき。あと更年期障害を怠けっていってるやついてワロタ
85.
86. 22.名無しさん＠ダイエット中
87. 2014年07月21日 07:20 ID:76MfwumK0
88. 自ら進んで実験動物になるとは
今まで日本人がどんな物を食べて来たのか調べれば分かるのに
ケーキを食したのはフランスだよ
89.
90. 23.VIPPERな名無しさん
91. 2014年07月21日 07:33 ID:.xB0i6Bw0
92. ※21いいから早く結婚しとけよ？おばさんｗ
93.
94. 24.ななしくん
95. 2014年07月21日 07:39 ID:DvFHf7sq0
96. 炭水化物も脂質も「摂り過ぎない」ってだけで痩せるわ。
いつまでも「××ダイエット」に踊らされるのはアホすぎる。
って、俺も他人のこと言えないので自戒を込めて…。
97.
98. 25.名無しのオージャン
99. 2014年07月21日 08:00 ID:NC5iHf.90
100. 炭水化物って車で言うガソリンと全く変わらんから
炭水化物という栄養素があって人間の体は動いてるから
しかしガイコツは糖質制限()と用語を定めて細胞をぶち壊してる。一方デブは糖質とりまくって細胞をぶち壊してる
「適度」の量を維持すればいやでも痩せるから
101.
102. 26.VIPPERな名無しさん
103. 2014年07月21日 08:05 ID:g2CBO8rV0
104. ずっと米食ってきたから日本人の身体が米食に最適化されてるだろうし
あんま変な事すると寿命が短くなりそうだけど・・・
105.
106. 27.VIPPERな名無しさん
107. 2014年07月21日 08:07 ID:D4BmK4eY0
108. 炭水化物減ダイエット始めたら一週間で3kg落ちたわ。一食あたり米は100g、おかず制限なし
炭水化物完全抜きは即効性はあるだろうが、確実にバテてその後リバウンドするからただのアホだな
109.
110. 28.VIPPERな名無しさん
111. 2014年07月21日 08:19 ID:nGL8I9js0
112. 炭水化物でも何でも極端に減らしたりすりゃ体調がおかしくなるのはあたりまえじゃんバカなの
普通にバランスのとれた飯食ってりゃバランスのとれた体型になっていくもんなんだよ
113.
114. 29.VIPPERな名無しさん
115. 2014年07月21日 08:28 ID:B0ntPZPnO
116. パンは太るという友人は米ばっか食って体脂肪率40％近い
俺はパンばっか食って体脂肪率10％以外
運動量はほぼ同じだが、重い分友人のほうが負荷が高いだろう
結局食う量だよな
117.
118. 30.VIPPERな名無しさん
119. 2014年07月21日 08:30 ID:N6whZgwr0
120. 飽きたｗもう隙にしろよバカどもｗｗｗｗｗ
121.
122. 31.VIPPERな名無しさん
123. 2014年07月21日 08:31 ID:A1qQWEu50
124. ぶっちゃけ炭水化物なんて主食食わなくても大量に入ってくんのに、わざわざ主食食う意味がわからない
おかずに入ってる分で十分だろ
125.
126. 32.VIPPERな名無しさん
127. 2014年07月21日 08:31 ID:.2rqRHQJ0
128. 走ったときの消費カロリーなんて関係ねーよ
体力使いながらひたすら揺らさないと痩せるわけねーだろアホか
痩せないやつはなんだかんだで必要以上に食ってるし必要以下しか運動してないんだよ
129.
130. 33.名無しのプログラマー
131. 2014年07月21日 08:48 ID:VRxBd5fc0
132. 俺も炭水化物抜きダイエットやってるよ。
ただし抜くのは夜だけにしとけ。カロリー足りなくて倒れる。夜は米の代わりに豆腐
で、腹筋背筋腕立て２０回ずつで２ヶ月で７０ｋｇから６５ｋｇ。
数字よりも目に見えて体が細くなってマッチョになった
133.
134. 34.VIPPERな名無しさん
135. 2014年07月21日 08:54 ID:LzBwIFtj0
136. 炭水化物取らないとイライラしてしゃーないらしいな
137.
138. 35.VIPPERな名無しさん
139. 2014年07月21日 08:55 ID:QUEX8aOF0
140. ?を抜くとかじゃなくて基礎代謝量超えないようにカロリー管理しろや
141.
142. 36.VIPPERな名無しさん
143. 2014年07月21日 08:57 ID:3.i4x58E0
144. 砂糖＞油＞炭水化物＞タンパク質＞食物繊維（野菜）
これが太りやすい順番だ。エネルギーになりにくい順番。
スイーツは、油と砂糖と炭水化物。
キャベツ大量に食べて肉を少しにご飯を少量。理論的に考えるとコレ。
145.
146. 37.VIPPERな名無しさん
147. 2014年07月21日 08:58 ID:QUEX8aOF0
148. どうせ炭水化物抜いただけ砂糖たっぷりのお菓子食いまくってんだろ？
炭水化物より砂糖の方が分解が早く一気に吸収されるから脂肪になりやすい
149.
150. 38.VIPPERな名無しさん
151. 2014年07月21日 08:58 ID:LzBwIFtj0
152. ダイエットマニアとしては、炭水化物は夜だけ抜けば良いと言うのが最終結論。確実に１ヶ月で３キロは落ちる
153.
154. 39.名無し
155. 2014年07月21日 09:13 ID:RSQF64js0
156. JA全農が20?30代女性に実施したアンケート調査…
ふむぅ…
157.
158. 40.VIPPERな名無しさん
159. 2014年07月21日 09:23 ID:sdGziSSE0
160. 運動時に消費するカロリーは大したことない。実際には運動をすることによって燃費の悪い、生きているだけでカロリーを消費するからだを作ることによって少しずつやせていくのがベスト。炭水化物を抜くダイエットはリバウンドするので絶対やめたほうがいい。
161.
162. 41.名無しさん＠ダイエット中
163. 2014年07月21日 09:42 ID:76MfwumK0
164. 玄米にはGABA(ギャバ)が含まれているから
精神を安定させてくれる
だから結果として暴飲暴食を防いでくれる
165.
166. 42.名無しさん＠ダイエット中
167. 2014年07月21日 09:47 ID:76MfwumK0
168. この糖質制限ダイエットをしている民族がエスキモーと呼ばれている
俺から見てもそんなに美しいとはいえないんだけどね
エスキモーにジョブチェンジしたければやるがいい
169.
170. 43.VIPPERな名無しさん
171. 2014年07月21日 09:47 ID:WeN99.u60
172. 燃費の意味間違っているだろ。
173.
174. 44.VIPPERな名無しさん
175. 2014年07月21日 09:51 ID:RTdfLJq40
176. ＪＡのアンケートやから米を勧めてくるのは当たり前。
177.
178. 45.名無しさん＠ダイエット中
179. 2014年07月21日 09:52 ID:76MfwumK0
180. ケーキ売りたきゃ売ればいい
まじでそう思うよ
181.
182. 46.名無しさん＠ダイエット中
183. 2014年07月21日 09:53 ID:76MfwumK0
184. まずは健康になることだ
185.
186. 47.VIPPERな名無しさん
187. 2014年07月21日 10:02 ID:XUuptorv0
188. ※33
全く同じことしてるわw筋トレは週三しかしてないけど。脂肪が少なくて筋肉多ければ同じたいじゅうでも細く見えるのに、体重しか気にしないで筋肉つくと太くなるから筋トレ嫌だーとか言ってる女見るとふっ飛ばしたくなる。
189.
190. 48.名無しさん＠ダイエット中
191. 2014年07月21日 10:05 ID:76MfwumK0
192. 健康になったら綺麗な服が売れるようになるかもしれない
希望は捨ててないよ
193.
194. 49.VIPPERな名無しさん
195. 2014年07月21日 10:17 ID:I.jg1GbV0
196. 本当になんで、全部なくすか大量に食うかのどっちかなんだよ。
炭水化物が不要なわけ無いだろ。量を減らせって言ってんだよ！なんで一部の「痩せたい→米は全く食わない」アホな奴だけ取り上げて話してんだよ！極端過ぎなんだよ！
197.
198. 50.VIPPERな名無しさん
199. 2014年07月21日 10:27 ID:luBUY19J0
200. 炭水化物抜きダイエットって永久に意味じゃないはずだけどな
一ヶ月のうち特定の日数だけ炭水化物を抜くみたいに限定的なはず
あと女性と男性は体のつくりが違うように痩せ方も違うから男性があれこれ言っても意味ないんじゃ
更年期が甘えとか言ってるくらいだもんな全然分かってない(笑)
201.
202. 51.VIPPERな名無しさん
203. 2014年07月21日 10:39 ID:QinyU8Ag0
204. そりゃそうよｗ
満腹なのにケーキ食いたくなってしかも運動は嫌だなんて
怠惰な生き物の気持ちが理解できるわけないわ
205.
206. 52.名無しさん
207. 2014年07月21日 11:02 ID:4ZZiK1c60
208. ＞燃費がいいから運動だけじゃ痩せられない
ん？
燃費が悪いの間違いじゃ？
209.
210. 53.名無しさん
211. 2014年07月21日 11:03 ID:zAY5mi2S0
212. 筋肉少ないし、男みたいに短期間で鍛えられないからこそ
男以上に普段からコツコツと少しずつ筋トレする必要があるのに、
時間を掛けてじっくりと努力する気が全くなくてワロタ。
その辺り、男と女で筋量と生理の前後などが違うだけで、それ以外の基礎基本は一緒なのに
男と違うから?ってことを理由にして単に楽したいだけじゃないか。
女って、自分が楽できる時だけ「女性特有の部分もあるから」と「男女関係ないし」を使い分けますよね。
そんなのだから、いつまで経っても良い結果を出せないのですよ。
213.
214. 54.名無しさん＠ダイエット中
215. 2014年07月21日 11:27 ID:76MfwumK0
216. 多くの子は人生を呪いながらやけ食いしてるんだから
だれか真実に導いてやれよｗｗｗ
217.
218. 55.VIPPERな名無しさん
219. 2014年07月21日 11:28 ID:v3BICKzf0
220. 20代、30代で美容美容言っても手遅れだろ
女は20以降は劣化するだけだから
16歳が女のピーク
by21歳女性
221.
222. 56.VIPPERな名無しさん
223. 2014年07月21日 11:32 ID:v3BICKzf0
224. ダイエットしても無駄
どーせ皆皺くちゃのババアになるんだよ
225.
226. 57.VIPPERな名無しさん
227. 2014年07月21日 11:34 ID:7TySkShM0
228. 米、パン等の主食は殆ど食わないけど、普通に調子いいわ。時間やカネをかけた運動もしない。痩せた体型を維持するだけなら、エスカレーター止めて階段使うだけで充分。あと菓子食わない事。
229.
230. 58.VIPPERな名無しさん
231. 2014年07月21日 11:49 ID:Q0.a85zcO
232. 炭水化物なんて抜いても全く問題ないんだよな
１日で朝しか食べないが快調そのもの
工事現場の型枠大工だが90kgが2ヶ月で70kgになった
233.
234. 59.VIPPERな名無しさん
235. 2014年07月21日 11:57 ID:.FdTDvG4O
236. 水化物って何かと思ったわ
237.
238. 60.VIPPERな名無しさん
239. 2014年07月21日 12:41 ID:1SnMzaSG0
240. 頭頂部ハゲに悩んでた時、脂質を減らすのが抜け毛予防にいいと聞いて食事から肉や油を使った料理を排除したら、抜け毛は収まらなかったけど体重が2週間で4kg減ったよ。
梅おにぎりとかサラダばっかり食べてた。
241.
242. 61.VIPPERな名無しさん
243. 2014年07月21日 12:42 ID:PpDE.Hmy0
244. 運動しろって言えばだいたいスレ通りの言い訳するよな
245.
246. 62.VIPPERな名無しさん
247. 2014年07月21日 12:46 ID:yIpYUAtH0
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