【驚愕】毎日腕立て１０回（限界）を２週間続けた結果ｗｗｗｗ
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1.
2. 1.以下、名無しがお送りします
3. 2014年07月16日 11:20
4. １１回なら二日目からできるはずｗ
5.
6. 2.以下、名無しがお送りします
7. 2014年07月16日 11:38
8. 笑ったが大事なことだ
9.
10. 3.以下、名無しがお送りします
11. 2014年07月16日 11:40
12. あれだろ、1回に1分かけてるんだろ
13.
14. 4.以下、名無しがお送りします
15. 2014年07月16日 11:47
16. いいことだよ、いやほんとに
17.
18. 5.以下、名無しがお送りします
19. 2014年07月16日 11:50
20. なんでこんなあったかいの
21.
22. 6.以下、名無しがお送りします
23. 2014年07月16日 11:51
24. 腕立ては回数増やしてもあかんのやで
25.
26. 7.以下、名無しがお送りします
27. 2014年07月16日 11:54
28. この調子でいけば半年で50回以上だ！がんばれ！
29.
30. 8.以下、名無しがお送りします
31. 2014年07月16日 11:58
32. 俺も最初こんな感じだった。
28歳のころ何気なく腕立て腹筋10回ずつくらい始めて、回数がだんだん増えていって、半年くらいでそれぞれ100回くらいは休まずに出来るようになった。
何気なくやっていたので全然鍛えてるって感覚が無かったんだけど、風呂入ろうと上半身裸になってる時何気なく鏡を見たら、そこそこだけどムキムキになってる自分がいてびっくりしたことがある。
33.
34. 9.以下、名無しがお送りします
35. 2014年07月16日 12:10
36. 10回で限界だったのか10回が限界になる様に負荷を調節してたのかが気になる。
37.
38. 10.以下、名無しがお送りします
39. 2014年07月16日 12:23
40. ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ
41.
42. 11.以下、名無しがお送りします
43. 2014年07月16日 12:25
44. そのペースなら1年たてば100回できるようになるぞ！
45.
46. 12.以下、名無しがお送りします
47. 2014年07月16日 12:41
48. 11回しようとしてないだけでやろうと思えばやれただろww
49.
50. 13.以下、名無しがお送りします
51. 2014年07月16日 12:41
52. 腕立て10回が限界の筋力でよく生きていけるな
そのうち大怪我するから早い内に鍛えた方がいいな
53.
54. 14.以下、名無しがお送りします
55. 2014年07月16日 12:43
56. 2週間で1割増ならなｗ
57.
58. 15.以下、名無しがお送りします
59. 2014年07月16日 12:46
60. やるじゃん！
61.
62. 16.以下、名無しがお送りします
63. 2014年07月16日 12:50
64. 正直涙ぐんだ
65.
66. 17.以下、名無しがお送りします
67. 2014年07月16日 12:52
68. いやまてお前らどんなやり方でどれだけの負荷をかけてやってるのか聞くまでバカにできんぜ？
69.
70. 18.以下、名無しがお送りします
71. 2014年07月16日 12:53
72. 変な声出たwww俺もヒョロガリだけど流石に30は出来るぞwww
何はともあれおめでとう！
73.
74. 19.以下、名無しがお送りします
75. 2014年07月16日 12:56
76. 映画化決定！！
がなかった
77.
78. 20.以下、名無しがお送りします
79. 2014年07月16日 12:58
80. 頑張ったな
もう休め
81.
82. 21.以下、名無しがお送りします
83. 2014年07月16日 12:59
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