コンビニのカット野菜って栄養ほとんどないらしいけど
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1.
2. 1.名無しカオス
3. 2014年07月03日 13:11
4. 洗ってから切ればええやろうが…。
5.
6. 2.名無しカオス
7. 2014年07月03日 13:13
8. 今の野菜って味が薄いよなー
9.
10. 3.名無しカオス
11. 2014年07月03日 13:17
12. そもそもコンビニでカット野菜買うのって、「めんどくさい手間省いて楽して食べたい」って層だろ
栄養完全度外視とまでは行かなくても、あんまり気にしてないだろ
13.
14. 4.名無しカオス
15. 2014年07月03日 13:19
16. 野菜ジュース飲んだら必ず歯を磨けよ
栄養少ない上に虫歯の元とか恐ろしい飲み物だからな
17.
18. 5.名無しカオス
19. 2014年07月03日 13:22
20. 食物繊維が重要なんじゃないのか
21.
22. 6.名無しカオス
23. 2014年07月03日 13:22
24. 真に受けてたら何も食えなくなる
25.
26. 7.名無しカオス
27. 2014年07月03日 13:23
28. 栄養を気にするならコンビニで食い物買うなって話だわ。
なお栄養に気を遣ったところでそれほど健康になるわけでもない模様。
29.
30. 8.名無しカオス
31. 2014年07月03日 13:24
32. 日本の犯罪者のほとんどが野菜を食べたことがある
33.
34. 9.名無しカオス
35. 2014年07月03日 13:25
36. 野菜類はどっちみち栄養はほとんど無い。
繊維質があるとか書いてるやつもいるけど、
葉っぱものは、かさばるわりにたいして繊維質も無い。
あくまで食感だけのものと思ったほうがいい。
繊維質をたくさん取りたいならカット野菜サラダじゃなくて
根菜を食べないと。
37.
38. 10.774
39. 2014年07月03日 13:25
40. 全部摂取しときゃいい
41.
42. 11.う
43. 2014年07月03日 13:26
44. ダイエット用の嵩まし食品だな 炭水化物の前に食う
45.
46. 12.名無しカオス
47. 2014年07月03日 13:27
48. 野菜ジュースは加熱処理してるからビタミンＣが無いって本気で言ってる馬鹿居るよな
加熱した瞬間に全部一斉に壊れるとでも思い込んでるのかな
49.
50. 13.名無しカオス
51. 2014年07月03日 13:27
52. 栄養云々より殺菌プールに漬けこんでる自体でもうねww
健康の為を思うならカット野菜には手を出さないと思うよ
53.
54. 14.名無しカオス
55. 2014年07月03日 13:32
56. 地方だと普通にスーパーに地場物の野菜が並んでるから、味良し鮮度良しだけど
都会じゃそうもいかないもんな
とりあえず葉物なら食物繊維取れれば十分じゃね？果実はだめだろうけどさ
それはそうと枝豆おいしいです。冷凍物とはだんちだわー
57.
58. 15.名無しカオス
59. 2014年07月03日 13:33
60. 野菜採る目的が食物繊維だわ。
他の微量な栄養素は食事と一緒にサプリをポイーよ。
61.
62. 16.あ
63. 2014年07月03日 13:35
64. サプリ飲んでる時点で終わってるんだけど。
65.
66. 17.名無しさん
67. 2014年07月03日 13:35
68. 国産青汁飲んでるけどどうなんだろうか
69.
70. 18.名無しカオス
71. 2014年07月03日 13:37
72. 野菜には食物繊維が豊富というのも悲しいくらいの妄信
73.
74. 19.名無しカオス
75. 2014年07月03日 13:38
76. 野菜ジュースは良くも悪くも成分表通り
77.
78. 20.名無しカオス
79. 2014年07月03日 13:43
80. 加熱処理した時点で無いって・・・
じゃあ焼いた炒めた煮た時点で栄養ゼロですかそうですかｗ
81.
82. 21.名無しカオス
83. 2014年07月03日 13:45
84. 野菜ジュースの栄養がほとんどないってのは一昔前の知識やで
問題になってちゃんと今は表記通りになるように後から足してる
85.
86. 22.あ
87. 2014年07月03日 13:45
88. 結果野菜より肉
89.
90. 23.2
91. 2014年07月03日 13:46
92. ジャガイモは加熱してもビタミン残るんじゃなかったっけ？
93.
94. 24.名無しカオス
95. 2014年07月03日 13:53
96. ※16
やっぱりアカンのか？
先日運動する前に血圧測ったら軽く220オーバーしてビビったんよ。
97.
98. 25.名無しカオス
99. 2014年07月03日 13:53
100. 野菜ジュースって加熱処理して確かにビタミンはある程度失うけど
その後、失われた分とかもろもろ追加でいれられるんじゃなかったか
101.
102. 26.名無しカオス
103. 2014年07月03日 13:58
104. そもそも事の発端って「野菜のビタミンは水溶性」→「水溶性ってことは水に溶ける」→「ビタミンは水洗いしたら全部水に溶ける」っていう、小学生でもやらないような頭の悪い三段論法じゃないか。
そりゃー水溶性なんだから、野菜の細胞を全部砕くくらいぐっちゃぐちゃに切り刻んで水につけて撹拌して、もうその野菜くずなんだか何だかわかんなくなったような奴を引き上げれば栄養もへったくれもないだろうけどさ。
原形とどめてれば野菜の細胞のほとんどは壊れてないから水で洗おうがその「壊れてない細胞」にはほぼ影響ないだろ。もしも影響があるんだったらカットしてなくても水洗いだけでアウトだっての。
あと、細菌と人間の代謝経路が同じだと思ってる奴が多すぎ。
挙句の果てには「野菜には栄養がない」？
糖質とタンパク質と脂質だけが栄養だと思ってんのかよ。
結局自分の健康への意識の低さをごまかすために「俺はこんなに意識高いんだぜ」っていう材料がほしいだけじゃん。
105.
106. 27.名無しカオス
107. 2014年07月03日 14:02
108. >26
何でそんなにキレてんの？
知識があるならカルシウムもしっかり採りなよ。
109.
110. 28.名無し
111. 2014年07月03日 14:09
112. 米27
カルシウム不足でキレやすいってのもデマだよな
113.
114. 29.名無しカオス
115. 2014年07月03日 14:10
116. 摂取したビタミンとかが、そのまま吸収されてる訳でも無いし、
結構、希有な栄養素を体内で作ってたりしたりねぇ
結局、腸のコンディション次第でどうとでもなるんじゃねぇの
117.
118. 30.名無しカオス
119. 2014年07月03日 14:10
120. ※13
どんだけ石器時代に生きてるの？W
今のカット野菜は電気分解した酸性水で洗って消毒してるの
保存剤なんて使ってたのは昔の話。
ただ酸性水に浸すから栄養分30％ぐらいは無くなる。
食べないより70％分の栄養を取れたほうがいいと思う。
121.
122. 31.名無しカオス
123. 2014年07月03日 14:14
124. 食べた物の栄養素を100％摂取できるとか思ってるのかな
調理法や食べ合わせなどで吸収率は変わるし
腸機能が弱いやつは野菜ジュースの方が
最終的に吸収できる栄養素は多かったりする
同じだけ吸収しようとしたら大量の野菜を食わなきゃいけなかったり
125.
126. 32.名無しカオス
127. 2014年07月03日 14:16
128. 結局のところは野菜って特に食わなくても生きていけるもんなんだよね
129.
130. 33.名無しカオス
131. 2014年07月03日 14:21
132. 自然由来のままがええなら産みたて菌まみれの鶏の卵でもそのまま噛り付けばええんや
洗ったら栄養落ちるとかアホ臭いで
133.
134. 34.名無しカオス
135. 2014年07月03日 14:22
136. 糖の少ない物から食べることによって、高血糖メタボ予防になる
直接おかずおにぎり食べるより、栄養なくても腹にワンクッション置いてから
食べた方が体には良い
137.
138. 35.あ
139. 2014年07月03日 14:27
140. そもそも野菜の栄養って何よ？って話
ビタミンの事ならキャベツやもやしには元から殆どない。水溶性ならもっとない。
あんなもんは食物繊維とるためのもんだ
それと嵩増し。腹が減るからって野菜買う金を肉とか米とかに回すと太るからな
141.
142. 36.名無しカオス
143. 2014年07月03日 14:28
144. コンビニのサラダは変色を防ぐために漂白剤(次亜塩素酸ナトリウム)に漬けられてます。
カット野菜も同じだろうなー
145.
146. 37.名無しカオス
147. 2014年07月03日 14:31
148. もう緑黄色野菜を生で食おうが歯で噛み砕いた瞬間に
栄養がなくなるとか言われそうだな・・・。
好きに食わせろ。栄養なんか知るか。
149.
150. 38.名無しカオス
151. 2014年07月03日 14:37
152. 野菜の摂取を増やせば健康になるのは
長野県で実証済（日本一の長寿＆医療費全国最低）
よく長生きしたくないからと、野菜を摂らない奴がいるが間違い。
死ぬ前には長い闘病が待っている。
楽に死にたいなら健康不第一
153.
154. 39.名無しカオス
155. 2014年07月03日 14:40
156. ※36
もうそういう古い情報を流すのやめようよ。
今のカット野菜はパックを開いて消毒薬の匂いはしないでしょ？
157.
158. 40.名無しカオス
159. 2014年07月03日 14:41
160. 生野菜・・油溶性ビタミンが吸収されにくい
温野菜・・水溶性ビタミンが破壊される
生だと栄養はあるが体内であまり吸収はされない
バランス良く食えってこった
161.
162. 41.名無しカオス
163. 2014年07月03日 14:42
164. 体に必要な物は体が欲するから
食べたい物だけ食べてれば良いんだよ。
情報に騙されるな！
直感を信じろ！！
165.
166. 42.名無しカオス
167. 2014年07月03日 14:45
168. ※32
3週間近く完全に野菜なしで生活したけど
無茶苦茶簡単に足がつるようになった上、
普段大嫌いなトマトですら食べたくてしょうがなくなるという
未知の体験が出来た
169.
170. 43.名無しカオス
171. 2014年07月03日 14:52
172. サプリメントで成分が○○の何倍とか言ってるけど
別に全て体内で吸収しているわけじゃないからな。
ほとんどが○ンコと一緒に出される
173.
174. 44.名無しカオス
175. 2014年07月03日 14:55
176. 中華の基本の一つは大火力と油でさっと炒めるだけど
割と的を得てるんだな
あまり火を通すと野菜のうまみと食感が逃げるってのが理由らしいんだが
177.
178. 45.まとめブログリーダー
179. 2014年07月03日 15:01
180. 昔は野菜とかしかなかったのと、
肉や炭水化物は太ったりするから同じ量だけ食べても健康を害することはない野菜が良いってことになったんじゃねぇの？
要は肉、炭水化物、砂糖、脂、食品添加物を摂らなきゃ健康ってことだろ。
181.
182. 46.
183. 2014年07月03日 15:02
184. つーかカット野菜不味いじゃん。不味いもんわざわざ食わんわ。スーパーでリンゴ買ってかじるのがシンプルで美味くていいぞ。
185.
186. 47.名無しカオス
187. 2014年07月03日 15:04
188. 自分でつけたミックス野菜浅漬けつまみに冷えた日本酒。
次は冷奴。
あとは納豆でごはんを茶わん１杯。
俺これでもう十分。
健康のためとおいしく感じないのに我慢して食べるのはかえって不健康な感じがする。
189.
190. 48.名無しカオス
191. 2014年07月03日 15:07
192. 結局食わなくても同じか
193.
194. 49.名無しカオス
195. 2014年07月03日 15:15
196. 洗い方がはんぱじゃないから
家で洗うのと比べるのは間違い
197.
198. 50.名無しカオス
199. 2014年07月03日 15:17
200. 無慈悲な※１・・・
201.
202. 51.名無しカオス
203. 2014年07月03日 15:23
204. 自家製の漬物。
205.
206. 52.名無しカオス
207. 2014年07月03日 15:28
208. 栄養がないのに腹いっぱいになるなら
現代人にはその方が健康的だよ
209.
210. 53.名無しカオス
211. 2014年07月03日 15:30
212. こういう奴が無農薬とか虫食いありがたがるんだろうな
gあたりで言えばキャベツやトマト、ダイズの栄養価は極めて高い
ダイコンは収穫したらすぐ葉を切らないと養分が葉に吸われて肝心のダイコン部分の栄養素が減る（と言うかそもそもそのために貯めてたものだから
キャベツや白菜等の結葉類は一番外側が一番栄養がたまってる（一番育ってるところだから
こういう基礎の基礎も知らないでカットだから云々言っても意味が無い
213.
214. 54.名無しカオス
215. 2014年07月03日 15:33
216. 二年前○ーソン系列の工場で働いてたが正直言ってコンビニ飯の３割が汚くて危険な食品だわ
同僚は派遣奴隷の外人だらけで数少ない日本人もコミュ障基地外だらけ、アルコール除菌しろって口うるさく言われてんのに大半の奴は床に落ちたもの平気で取るし手を洗わないから汚い
真面な人は大体一週間でやめちまうし俺も四ヵ月しか持たなかった
この経験なかったら今でもコンビニ飯買い続けていたんだろうなぁ
217.
218. 55.名無しカオス
219. 2014年07月03日 15:34
220. 普通の量食べておけば問題ない
ただ単に砂糖とか炭水化物とか摂り過ぎるのがダメなだけで
221.
222. 56.あ
223. 2014年07月03日 15:34
224. こいつら食品の栄養素を分析する研究者じゃないだろ。引きこもりニートだろ。
225.
226. 57.名無しカオス
227. 2014年07月03日 15:39
228. まぁ、野菜喰わんでも
魚と肉と大豆くってりゃなんとかなるぜ。
229.
230. 58.名無し
231. 2014年07月03日 15:41
232. 別にそれ単体のみで栄養摂るわけじゃないのに野菜ジュース目の敵にしてるやつ多過ぎ
コーラ・お茶・コーヒーよりはよっぽどマシだろうよ
233.
234. 59.毒の塊
235. 2014年07月03日 15:47
236. 栄養ないどころか、毒の塊だ。セブンイレブンの下請け工場で働いている(働いていた)知人が何人もいるが、まず、2日間薬品に漬け込む。で、発ガン性物質を含む食用スプレーをシャワーのようにかけまくり。従業員は、残った商品をただで貰えるが、貰う奴は皆無。
237.
238. 60.54
239. 2014年07月03日 15:58
240. ※59
セブンもなのか…
昼食のとき社員は余った食材に手を出さずに弁当持参してくるからおかしいとは思ってたがヤバいもの使ってるから食べないんだな
241.
242. 61.名無しカオス
243. 2014年07月03日 16:05
244. 「市販の野菜ジュースを飲むより飲まないほうが健康にいい」ってニュースをひるおびの新聞コーナーで見たことある。
245.
246. 62.、
247. 2014年07月03日 16:05
248. 直売店の野菜はどう？
249.
250. 63.名無しカオス
251. 2014年07月03日 16:07
252. 食物繊維を摂取したいだけで別に栄養を摂りたいってわけじゃないんだよなぁ…
253.
254. 64.名無しカオス
255. 2014年07月03日 16:10
256. 食感や色彩のバランスで必要としてる人も居るし
栄養ないからってやめた分、他喰いすぎて太った?とかバカらしい
気になるのなら時間かけて変えていく
消化吸収にも癖みたいなのができるてるだろうから、急に食生活変えてはいけない
257.
258. 65.名無しカオス
259. 2014年07月03日 16:11
260. もう畑からとって、洗わずに食っとけよ
261.
262. 66.名無しカオス
263. 2014年07月03日 16:11
264. 偉そうに言ってる奴が毎日充分な野菜を取ってるとは思えない。
265.
266. 67.名無しカオス
267. 2014年07月03日 16:21
268. 食物繊維とれたら十分だろ
野菜信仰とか踊らされすぎ
269.
270. 68.名無しカオス
271. 2014年07月03日 16:28
272. ほとんどの野菜ジュースは食物繊維もほとんど入ってない模様
伊藤園の繊維がどうこうとかいうやつはたくさん入ってる
成分表示でどれだけ繊維が入ってるか調べてから買うといい
273.
274. 69.名無しカオス
275. 2014年07月03日 16:47
276. ※59
どこの会社よ？
今時、薬に漬け込む方法してる会社は
取引してもらえないよ。
277.
278. 70.名無しカオス
279. 2014年07月03日 16:55
280. 料理方法が多様で栄養含有量も多いニンジンと、同じく栄養含有量豊富で
切っただけでもすぐ食べられるトマトは野菜の優等生だな
281.
282. 71.名無しカオス
283. 2014年07月03日 16:57
284. 結局何を食えば健康にいいのか誰も答えてない
285.
286. 72.名無しカオス
287. 2014年07月03日 16:59
288. ※59
今時水道水ですら発ガン性物質含んでる時代にシャワーがどうとか言われてもねぇー。
含有量がどれ位か言ってくれ。
289.
290. 73.
291. 2014年07月03日 17:03
292. 勇次郎の有り難いお言葉をググってこい
悩むのがバカバカしくなる
293.
294. 74.名無しカオス
295. 2014年07月03日 17:04
296. グリーンスムージーで生野菜をジュースにしちゃえば？
リンゴとかバナナとかはちみつとか冷凍フルーツとかを組み合わせれば、大抵の野菜で美味しくジュースが作れるYo！
297.
298. 75.名無しカオス
299. 2014年07月03日 17:04
300. >キュウリの90％以上が水！だがキュウリにも栄養価がゼロと言う事はない！なんと！キュウリの主な栄養素はビタミンC！あのビタミンCだ！すごい！！！なんとイチゴの1/4のビタミンCが含まれてる！！！
なななんと！
さらにアスコルビナーゼという酵素も含まれている！
さらになななななななんと！
そのアスコルビナーゼという酵素はビタミンCを壊す働きがある！
馬鹿だろこいつ
これ思い出した。
301.
302. 76.名無しカオス
303. 2014年07月03日 17:06
304. 「食べるために手間がかかればかかるほど栄養が摂取できる」
って言っちゃえば？めんどくせーから
305.
306. 77.名無しカオス
307. 2014年07月03日 17:09
308. 食品に関する栄養の話ってすぐ二転三転するから信じない。
絶対イメージ戦略だろって思ってしまう。
309.
310. 78.名無しカオス
311. 2014年07月03日 17:12
312. 正直ここまでナーバスにならなくても健康でいられる
313.
314. 79.名無しカオス
315. 2014年07月03日 17:13
316. 食いたいものを食ってたら大体栄養はそろう。
人間はそういう風に出来ている。
ただし、糖質、脂質、塩分に関しては
本能がぶっ壊れてるので注意。
317.
318. 80.名無しカオス
319. 2014年07月03日 17:13
320. 俺もこういう話はJAのイメージ戦略とかじゃねーのって思う
本当のところはわからんけどね
321.
322. 81.名無しカオス
323. 2014年07月03日 17:16
324. キャベツやレタスのサラダなんてそもそも栄養価少ないしドレッシングかけること思えば割に合わない。
緑黄色野菜食おうぜ！
325.
326. 82.名無しカオス
327. 2014年07月03日 17:17
328. サミットは野菜とフルーツを店内でカットして売ってるからパックのカット野菜買わなくなった
その日のうちに食わないといけないけど
329.
330. 83.名無しカオス
331. 2014年07月03日 17:20
332. 生野菜や果物の『酵素』ってのがとても身体には大事です。根菜類や発酵食品含めて、バランスよく食べることが大事だと思います。若いときってあんま意識しないかもしんないけど、食生活のつけはあとあと出てくるもんだよね。カット野菜の処理過程とか、何が本当か調べてみたらいいじゃん。
333.
334. 84.名無しカオス
335. 2014年07月03日 17:23
336. 栄養バランス考えて食おうと思ってもこういうスレ見るとこれもうわかんねえな状態だし
「これ食ってりゃまず問題はないよ！」みたいなレシピを国かどっかが出してくんねえかなあといつも思ってる
337.
338. 85.名無しカオス
339. 2014年07月03日 17:25
340. 食べてすぐに影響がでるほど悪い食材はほとんどないよ
タバコや雨水、都会の空気だって体に影響が出るまでには数年かかる。
341.
342. 86.名無しカオス
343. 2014年07月03日 17:25
344. 好きな奴は食えばいい
そんなに気にするならサプリメント飲んどけばいい
345.
346. 87.名無しカオス
347. 2014年07月03日 17:28
348. 野菜なんか繊維質やビタミン、ミネラル、後は彩りや味がナンボだろ
栄養とりたかったら素直に肉や魚、豆や米、芋でも食ってろ
349.
350. 88.名無しカオス
351. 2014年07月03日 17:39
352. 栄養素が失われる最大の要因は実は時間経過
健康のために野菜喰うなら新鮮さには病的にこだわったほうがいい
353.
354. 89.名無しカオス
355. 2014年07月03日 17:42
356. ならダイエットにはいいんだな
357.
358. 90.名無しカオス
359. 2014年07月03日 17:48
360. 健康に良い食品はない。あるのは健康に良い食生活だけだ。
横着して料理せずバランスよくとらない事が問題なんだよ。
外食、コンビニ、インスタント、暴飲暴食。
出来るだけ手間をかけない方法を模索しているウチは
健康に良い物なんて目の前に出てこねえよ。
361.
362. 91.名無しカオス
363. 2014年07月03日 17:56
364. 加熱したら栄養分なくなるっていうのはなんだろうな
そりゃビタミンＣとかは壊れるけど加熱しても残る栄養分はたくさんあるだろう
365.
366. 92.名無しカオス
367. 2014年07月03日 17:59
368. 天然のサプリメントは鹿の糞
369.
370. 93.名無しカオス
371. 2014年07月03日 18:08
372. 栄養がどうとか気にする人は最初から自炊してるし
カット野菜が無くなったら、野菜一才口にしなくなる人とか出そうだから、それだけでも価値はあると思う。
まあ普通に野菜買って自分でスライサーかければ
安く大量に作れるんだけど。
373.
374. 94.名無しカオス
375. 2014年07月03日 18:14
376. 未だにこの手の話し信じてるバ○いるんだな・・・
377.
378. 95.名無しカオス
379. 2014年07月03日 18:15
380. ソースもないのに体に良くないってアホかと
381.
382. 96.名無しカオス
383. 2014年07月03日 18:22
384. 飲み物の場合は、どれだけ栄養があろうとも栄養吸収力がかなり低くなるけどね。
385.
386. 97.名無しカオス
387. 2014年07月03日 18:36
388. 何が正しいのか分からない
389.
390. 98.名無しカオス
391. 2014年07月03日 18:43
392. 様は、健康を気にするなら、野菜買って自分で作って食べろってこった
393.
394. 99.名無しカオス
395. 2014年07月03日 18:49
396. ※91
たしかに熱に弱いけど葉物野菜とか茹でたほうが大量に食べれるから
トータルでどっちが多いかはわからんな
397.
398. 100.名無しカオス
399. 2014年07月03日 19:20
400. 医者曰く
野菜ジュースはよくわからん
良いとい人もいれば、価値無しという人もいる
だって
カット野菜が駄目なら、同じような行程のジュースはもっと駄目と違う？
おまけに添加物や塩分入れて保存期間のばして
無いのもあるけど、液体にしたら生野菜より保存期間がのびるのはどうしてなんだろう
401.
402. 101.名無しカオス
403. 2014年07月03日 19:20
404. お前ら理科やったことないのかよ…
動物はすべて植物から有機物とってる
動物はフグの毒みたいに栄養がたまったものであって野菜食うより肉のほうが全然効率がいい
確かに野菜のほうが効率がいい栄養素もあるけどほんの一部
日本みたいに飽食社会なら野菜もたしなみで食えばいいけど、基本的に栄養価は低いよ
繊維をとるために食うと考えた方がいい
405.
406. 102.名無しカオス
407. 2014年07月03日 19:29
408. 野菜より肥料に問題ありだよな
409.
410. 103.名無しカオス
411. 2014年07月03日 19:35
412. 栄養士さんから野菜ジュースはやめろって言われた。
あと飲み物はだいたいアウト
茶とブラックコーヒーと水だけ飲んでおけと。
413.
414. 104.名無しカオス
415. 2014年07月03日 19:36
416. 乾燥ワカメ「そこで俺の出番よ」
417.
418. 105.名無しカオス
419. 2014年07月03日 19:42
420. もともと生野菜には栄養などほとんどない
重要なのは食物繊維
栄養が欲しかったら煮物食え
野菜ジュースは繊維もとれないし何の意味もない
421.
422. 106.名無し
423. 2014年07月03日 19:59
424. 栄養()って、昔の年寄りみたいな事ばっか考えてるな。
昔は知識が無かったから、食に関して言い伝えや迷信を信じてた部分が有るが、現在はマスゴミや某美味マンガの悪影響もあるだろ。
425.
426. 107.名無し
427. 2014年07月03日 20:10
428. お前らの知ったかぶりほどアテにならんもんは無いよな。何でも食べたらいい
429.
430. 108.名無しカオス
431. 2014年07月03日 20:14
432. 食わないよりはマシだろと思って食べてる
気のもんですよ
433.
434. 109.名無しカオス
435. 2014年07月03日 20:45
436. 野菜サラダなんて所詮水溶性・不溶性繊維質いっぱい摂取して、それで満腹中枢刺激して食欲抑えるためのモノだから、栄養価なんて気にするだけ無駄じゃね？
437.
438. 110.名無しカオス
439. 2014年07月03日 20:55
440. どうせモヤシしか食べないから関係ない。
441.
442. 111.名無しカオス
443. 2014年07月03日 21:04
444. 野菜なんてちぎってざるで洗ってバリバリくえばいい。
445.
446. 112.名無しカオス
447. 2014年07月03日 21:08
448. どうやっても腹は減るんだし体に悪い脂っこいものや太るものよりカット野菜食った方が健康に決まってるだろアホか
449.
450. 113.名無しカオス
451. 2014年07月03日 21:10
452. 食わないよりは食った方がいい
食わなければ糖尿病で失明、食えば普通に老化
どっちがいいかという問題
453.
454. 114.名無しカオス
455. 2014年07月03日 21:22
456. ようはバランスよくたべよ、と
457.
458. 115.通りすがり
459. 2014年07月03日 21:25
460. ピーマンは加熱しても壊れにくいビタミンＣが多い。
つまりピーマンに関しては加熱しても問題がない
461.
462. 116.名無しカオス
463. 2014年07月03日 21:36
464. 「これを食べたら健康になる。」
「これを食べたら体に悪い。」
これが出てくる話の9割は胡散臭いデタラメなんで信用しない方が良い。
個人的見解だがだいたい当たっていると思う。
代表例が「美味しんぼ」だな。
だいたい栄養が少なくなっているのなら量でカバーすればいいだけじゃん。
コンビニの製品にコストパホーマンス求めたらダメなだけ。
465.
466. 117.名無しカオス
467. 2014年07月03日 21:39
468. いまだに食べて栄養とるやつーーーｗｗｗｗｗｗｗｗ
469.
470. 118.名無しカオス
471. 2014年07月03日 21:58
472. カット野菜は栄養が全部流されてるとかいう話いまだに信じてるやつがいるわけないだろｗｗｗｗｗ
え？
473.
474. 119.名無しカオス
475. 2014年07月03日 22:01
476. 食物繊維だけで役立つし取っとけよ
それに栄養はモチロン減ってるけど多少残ってるから食わないよりいいよ
477.
478. 120.名無しカオス
479. 2014年07月03日 22:05
480. 肉ばっかしか食わねえし野菜なんて
生まれてこの方食ったことねえぞ
え、オレ？ ライオン。
おはようからおやすみまで暮らしを見つめる、ってか
やかましいわ
481.
482. 121.名無しカオス
483. 2014年07月03日 22:09
484. ナチュラリスト、保守、貧乏が
正当化するために、飲んでない癖に思い上がってるけど
サプリメントは
栄養量、摂取効率、相互作用する栄養バランス
全て最強
むしろ最強すぎて内蔵がやられるリスクと戦わなければｗ
485.
486. 122.名無しカオス
487. 2014年07月03日 22:09
488. まともな野菜ひとつ食うのにも困難な時代ｗｗｗ
一体誰のせいだ？
489.
490. 123.名無しカオス
491. 2014年07月03日 22:23
492. ※122
社会・・・かな。（ｷﾘｨ！）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
493.
494. 124.名無しカオス
495. 2014年07月03日 22:31
496. 体に悪いものばかり食ってる身には関係ない話でした
497.
498. 125.名無しカオス
499. 2014年07月03日 22:31
500. 勇次郎
「うむ・・・防腐剤・・・着色料・・・保存料・・・
様々な化学物質 身体によかろうハズもない
しかし だからとて健康にいいものだけを採る
これも健全とは言い難い
毒も喰らう栄養も喰らう
両方を共に美味いと感じ―――
血肉に変える度量こそが食には肝要だ」
501.
502. 126.名無しカオス
503. 2014年07月03日 22:44
504. カット野菜食べたり野菜ジュース飲むぐらいなら
果物食べたほうがいいかと。
それと乳酸菌（ヤクルト、ピルクル、ヨーグルト、糠漬けｅｔｃ）
野菜ジュース、100%ジュース止めて
麦茶＋果物にしたら痩せたし。
505.
506. 127.名無しカオス
507. 2014年07月03日 22:46
508. キュウリ食おうぜキュウリ！
509.
510. 128.名無しカオス
511. 2014年07月03日 22:50
512. 生野菜は消化吸収が完全に出来ないから煮てスープにするのが一番
煮汁ごと食べられるから栄養が一番吸収できる
ビタミンＣなんて他で充分補えるから気にする必要は無い
生の植物がどれだけ消化吸収しにくいか知らない奴おおすぎる
513.
514. 129.名無しカオス
515. 2014年07月03日 23:00
516. まぁ繊維だけでも摂取できりゃ便秘症には嬉しいからな
楽なんだよね
517.
518. 130.名無しカオス
519. 2014年07月03日 23:11
520. ※１２９
繊維が大切だね
これで糖質の吸収を加減しているよ
障害物が多いほど緩やかな吸収になるね
ただ腸内では何が起こってるか判らない
何が栄養で何が毒かはその人に居る細菌次第
521.
522. 131.名無しカオス
523. 2014年07月03日 23:25
524. 栄養やビタミンなんかジュースで簡単に取れるし
カット野菜食う目的って食物繊維だろ
馬鹿なのか
525.
526. 132.名無しカオス
527. 2014年07月03日 23:28
528. 豚肉とトマト食べてればええんよ
529.
530. 133.名無しカオス
531. 2014年07月03日 23:35
532. 粒マスタードうめぇ
533.
534. 134.名無しカオス
535. 2014年07月03日 23:41
536. こいつら食物繊維舐めすぎ
コメントがまともでホッとする
537.
538. 135.あ
539. 2014年07月04日 00:43
540. コンビニのサンドイッチのレタスってクソシャキシャキしてる
地元レタスの産地だけどそこの取れたてより旨い気がする
541.
542. 136.名無しカオス
543. 2014年07月04日 00:53
544. 栄養価が簡単に計測できる機械とか
検査キットって売ってないのかな？
5万円くらいまでならみんなの疑問に
応えるために買おうと思うけど。
ずっとあるよねカット野菜の栄養の話。
気になって仕方がない。味とかは普通に
するけど本当に栄養ないのかな？
545.
546. 137.名無しカオス
547. 2014年07月04日 01:06
548. 野菜ジュースの問題は糖分より塩分の方とも言われるな
あと液体なので腸では完全に吸収しきれないので半分以上は排泄されてしまうのはジュースで有る以上どうしようもない
サプリメントは持病とか有ったり医者か栄養士に相談して摂取してるならともかく自主判断で飲んだ挙げ句野菜食わないのはただのアホだな
工場の衛生基準気にしてる人居るけどそれ気にしたら一般家庭の台所なんて菌の量が工場なら論外なレベルなの忘れてるだろw
549.
550. 138.名無しカオス
551. 2014年07月04日 01:07
552. 最近、桃太郎トマトが爆安で箱買いで、毎日食ってる。うめえ
553.
554. 139.名無しカオス
555. 2014年07月04日 01:39
556. 現代人は栄養とり過ぎなんだよ
557.
558. 140.名無しカオス
559. 2014年07月04日 01:45
560. カットサラダじゃなく野菜そのものを買えばいいだけじゃん
アホなの？
561.
562. 141.名無しカオス
563. 2014年07月04日 01:46
564. > 3 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/07/01(火) 16:33:10.87 ID:P1P+wY0i0.net
> 栄養成分はカットして洗った時点で失われる
> 8 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/07/01(火) 16:35:07.04 ID:KJr1PyGS0.net
> 時間たちまくりだし
> あれ殺菌のため熱通してるから食物繊維だけのごみ
すげえ
・切断すると切断面以外の部分の細胞もすべて破壊され内容物が流出する
・栄養素はすべて水溶性
・栄養素はすべて加熱によって破壊される
疑似科学なんてもんじゃないな
思考能力というものをまるっきり持ち合わせていないらしい
565.
566. 142.名無しカオス
567. 2014年07月04日 01:51
568. 吸収率が問題だよな
カルシウムなんかも同じ量なら
ひじきの方があったりするけど
吸収率は牛乳の方が高い
やっぱり固体より液体や柔らかいものの方が吸収し易いんだろ
だからと言って柔らかいものばっかも顎悪くなりそうだし
難しいねぇ
569.
570. 143.
571. 2014年07月04日 01:53
572. こういう系のこと言い出す奴は大抵自分の脳内理論だけで考えてるクズ。
好奇心だけ旺盛で深く学ぼうとしない土人
573.
574. 144.名無しカオス
575. 2014年07月04日 01:57
576. 夏野菜が美味い季節なんだからスーパーで野菜買って食べればいいのに
577.
578. 145.名無しカオス
579. 2014年07月04日 02:11
580. 言い訳がましいが、食物繊維は、取れる。取らないよりまし。
581.
582. 146.名無しカオス
583. 2014年07月04日 02:25
584. コンビニ弁当とかおにぎりとかも薬漬けなのかな？
585.
586. 147.名無しカオス
587. 2014年07月04日 02:32
588. 栄養とかどうでもいいわ
589.
590. 148.名無しカオス
591. 2014年07月04日 03:11
592. とりあえずリンゴ食っとけ、昔の航海日誌とか小説とかでさえ
一年位船に居た奴がぎりぎり生きてる
病気にならないようにする野菜食べたりとか偏食しなけりゃ人間市なない
593.
594. 149.名無しカオス
595. 2014年07月04日 03:29
596. この話題って必ず聞きかじった知識を自信満々に話すやつが現われるよね
597.
598. 150.まとめブログリーダー
599. 2014年07月04日 03:48
600. 野菜ジュースはビタミン添加してるでしょ
601.
602. 151.名無しカオス
603. 2014年07月04日 03:52
604. おまえら栄養学の勉強ぐらいしれ
俺は2単位取っただけでも目からうろこだった
605.
606. 152.名無しカオス
607. 2014年07月04日 03:54
608. 浅い知識をさも自慢げに語れるこの馬鹿どもの自信が欲しいわ
609.
610. 153.カオスな名無し
611. 2014年07月04日 03:58
612. オレ5年間スーパーで買うカット野菜とカットフルーツと野菜ジュースしか食べてないけど健康
613.
614. 154.名無しカオス
615. 2014年07月04日 04:07
616. 食物繊維が少量でも摂れるなら食う価値十分
特に女はな
お腹スッキリ！なんて宣伝文句つけた下剤飲む以前に
ウ〇コのカサが圧倒的に足りないのが便秘の原因だよ
とろろ昆布を汁物に山ほど入れて食えー
617.
618. 155.名無しカオス
619. 2014年07月04日 04:31
620. ほとんど無いらしいて誰に聞いたんだよｗ
スーパーの千切りキャベツ買って
野菜とってるけど、これが意味ないといわれると困るんだが・・
621.
622. 156.名無しカオス
623. 2014年07月04日 04:40
624. カット野菜に存在価値がないというのなら、日本の少子化（つまり、日本の衰退・滅亡）に一ミリも貢献していないニートは野菜disる以前に、
お前自身をなんとかしろ。輪っかのヒモに首通すとかさｗ
625.
626. 157.名無しカオス
627. 2014年07月04日 06:13
628. 今は食いすぎの時代で、糖尿病になるくらいだから
栄養がないってのがいいんじゃないか
629.
630. 158.名無しカオス
631. 2014年07月04日 06:28
632. うまい棒って栄養ある？
633.
634. 159.名無しカオス
635. 2014年07月04日 06:38
636. スーパーやコンビニのサラダなどのカット野菜は
ジア（塩素）に漬けてるよ
その作業してる人は手が荒れたり、全身に発疹出たりしてた
体に害ないけどやっぱり、たまには自分でカットした方がいいで
637.
638. 160.名無しカオス
639. 2014年07月04日 07:06
640. どの情報も根拠的な出典なし
あっ・・・
641.
642. 161.名無しカオス
643. 2014年07月04日 07:39
644. 気をつけてとったとしても吸収出来るのはごく一部。
645.
646. 162.名無しカオス
647. 2014年07月04日 07:54
648. 食物繊維は取れるのな、じゃあ問題ないじゃん。ビタミン類といってもピンキリだし、取らなくても困らないものから野菜でなくても摂取可能なものまでたくさんある。だが食物繊維はマジで野菜or海藻類じゃないと取れない。
俺もともと食物繊維のためにサラダ食ってるし問題ないわ。
ちなみにトマトって実はホウレンソウやニンジンと比べて、リコピン以外の栄養素はそれほど高くない。食物繊維の含有量も緑黄色野菜の基準を満たしてない。それなのに何故緑黄色野菜として扱われるのかというと「消費量が非常に多く、調理用途が非常に幅広く摂取しやすいから」ということで厚労省が特例を適用したから。
ソースは高校時代の家庭科の教科書。最初知った時驚いたわ。
649.
650. 163.名無しカオス
651. 2014年07月04日 08:16
652. 野菜たっぷりのカレー食べろよ
流出した栄養素も全部ルーの中にあるから完璧だぞ
653.
654. 164.
655. 2014年07月04日 08:51
656. 最悪、食物繊維は取れるから食べる意味はあるだろ
657.
658. 165.名無しカオス
659. 2014年07月04日 10:21
660. 何も食べないよりはマシ
野菜を一口も食べない生活を一週間続けると確実に体壊す
661.
662. 166.にし
663. 2014年07月04日 10:22
664. プラシーボ効果？で栄養とれないのかな
665.
666. 167.名無しカオス
667. 2014年07月04日 10:46
668. 食物繊維とれるだけじゃダメなん？
屁理屈ばっかでジャンクフードだけ食うより数十倍マシ。
669.
670. 168.あ
671. 2014年07月04日 12:02
672. パン屋でサンドイッチ作ってたとき、レタスとかの野菜は漂白剤で洗っててびっくりしたよ。
673.
674. 169.名無しカオス
675. 2014年07月04日 12:21
676. 現在、大手コンビニ、大手スーパーのサラダ、カット野菜で次亜塩つけ込みやってるところはないです。
小規模小売店や小規模飲食店では安いので仕入れているところはある。
それだって健康被害が出るようなものではない。
自分で野菜買ってきて?というなら、農薬の心配だってあるわ。
677.
678. 170.
679. 2014年07月04日 12:41
680. 食物繊維を摂取するのが目的だろ
ビタミンぐらい他で取れ
681.
682. 171.名無し
683. 2014年07月04日 12:52
684. 中国の米食った鳥が死にまくってたな最近。この中国が入ってきて、移民も毒飯も大量に入ってくるのが売国協定TPP
685.
686. 172.名無しカオス
687. 2014年07月04日 12:54
688. 子供のころニンジンの味が嫌いで食えなかったけど、
上京して食えるようになった。
というより東京の野菜ってほんと味しないよな、
あれ食べて育ってる子供は味覚障害になっても仕方ないわ・・・
68
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