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結局一番効率的なダイエット方法って


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1. lifepha !?cker 2014年07月03日 07:35 ID:Xpx1Gbj60
海外に二週間いったとき、食うものが何もなくて
一日500kalぐらいの生活をしてたら、四キロぐらいやせたな。
あれは効果あったわ。筋肉もおちたけど。
2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年07月03日 07:42 ID:wfXPzKBA0
定期:甘えパトロールスレ
3. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年07月03日 07:56 ID:rLkr9l1NO
俺、一日中立ってるだけの工事現場の警備員をやってるけど、一年間で130キロから98キロに痩せたよ
1日たった9時間立ってるだけの簡単なお仕事でミルミル痩せます
お金も貰えて痩せれて一石二鳥〜♪
アハハハッアハハッアハハハハハハハハッ
4. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年07月03日 08:09 ID:ZYa4R4o50
長距離選手は華奢だけど腹筋割れているし太ももとかふくらはぎの筋肉とかヤバいからな
無駄なものが一切ない
5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年07月03日 08:11 ID:XobstsxU0
筋トレすると筋肉着いて太くなるって、どんだけ追い込むつもりだよ馬鹿。
6. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年07月03日 08:21 ID:q3PiUB3C0
なぁ、筋肉がつくのとそのままのだるだるの脂肪がついてるのとどっちが良いよ
それとお前の想像以上に筋肉なんて簡単にデカくならねーよ、なったら世の中にスポーツトレーナーやジムなんて存在しない
脳みそまで脂肪なのか
7. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年07月03日 08:52 ID:cb.ZSUUOO
それは正論
けど運動する時間が無い
したくないってのが本音なんだよね?
そんな心の隙間を埋めてくれるようなダイエット
いよーし、明日から頑張る
8. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年07月03日 09:13 ID:Q3VZ9bxy0
豆腐でも食ってろ
9. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年07月03日 09:39 ID:okLMX3R50
若い時はどれだけ食っても太らないよな
10. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年07月03日 09:44 ID:pymJrDrg0
デブは食いすぎだから食生活は見直してほうがいい
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年07月03日 10:12 ID:31v1Y0vp0
明らかなデブなら、無駄なものを減らす
絶食とか極端なことを言わずに間食を減らせ
ジュースをお茶に変えろ
ベタだけど階段を使え
職場で見てると、太ってる人は自分に甘くてだらしない人が多いね
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