体重96キロが1ヶ月ダイエットした結果wwwwwwwwwwwback

体重96キロが1ヶ月ダイエットした結果wwwwwwwwwww


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2. 1.稲妻名無しさん
3. 2014年07月01日 11:24
4. ID:m2fgGDj90
5. 今>>1と同じようなやり方してて、2ヶ月弱で118→92になったよ
やっぱ炭水化物とお菓子はダメだw
抜くだけで面白いくらい減った
6.
7. 2.稲妻名無しさん
8. 2014年07月01日 11:24
9. ID:l1k1c8bZ0
10. デブきっしょwwwwww
11.
12. 3.稲妻名無しさん
13. 2014年07月01日 11:24
14. ID:4Vk0uFl50
15. 170Cm 90kgのデブだけど1カ月で90から84kgまで落ちた
もとが太りすぎの人間は、ちょっとダイエットするだけで毎日減っていくね。
16.
17. 4.稲妻名無しさん
18. 2014年07月01日 11:27
19. ID:BTWDqdaR0
20. 炭水化物は摂りすぎは良くないけど、一切断つってのもまた良くないからな
何事も適度にってこと
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22. 5.稲妻名無しさん
23. 2014年07月01日 11:45
24. ID:saRFnw4q0
25. 184cm/105kgで数ヶ月で78kgにしたけど今は96kg。
また減らさないとなぁ。
でも食べるのが楽しみなんだよね。
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27. 6.稲妻名無しさん
28. 2014年07月01日 11:48
29. ID:.uItMCq10
30. 高校生の頃に183cm/88kgだったのが、大学入って一人暮らし初めてから一気に痩せて1年足らずで70kgくらいまで減ったなぁ ちなみに現在69kg
実家には母が大量に買い置きしていた菓子パン類があったから、あれが主な肥満の原因だったと思われる
31.
32. 7.稲妻名無しさん
33. 2014年07月01日 11:48
34. ID:C51DeAZr0
35. 炭水化物を減らしてウォーキングしたら、1年で14キロ落ちた。
生活を戻しその後半年でリバウンド。継続が大事なんだな。
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37. 8.稲妻名無しさん
38. 2014年07月01日 11:50
39. ID:UHmoF8dv0
40. 1日1食にしろあっという間にやせるぞ?
その1食は氏ぬほど食っても太りゃせんから
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42. 9.稲妻名無しさん
43. 2014年07月01日 11:51
44. ID:rtXglfcL0
45. ※7
何故戻ると判ってる生活に戻るしw
46.
47. 10.稲妻名無しさん
48. 2014年07月01日 12:06
49. ID:ppEVRFMl0
50. 一月で10?以上痩せたwwww
・・・・・・・・糖尿だった・・・・・。
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52. 11.稲妻名無しさん
53. 2014年07月01日 12:10
54. ID:PIz3ycX70
55. 普通に炭水化物も食べて
1500〜1700キロカロリーくらいにして
毎日三十分運動したら一ヶ月に3キロ痩せた
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57. 12.稲妻名無しさん
58. 2014年07月01日 12:23
59. ID:kDgT8WGQ0
60. 急な減量はリバウンドの温床なのでお気をつけて。
184cm87kgから軽い気持ちで始めた食事改善と習慣付けで
67kgまで減ったけど体重減が止まらない…
61.
62. 13.稲妻名無しさん
63. 2014年07月01日 12:29
64. ID:IbSNkhVG0
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