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年収が低い人ほど休日をダラダラ過ごしていることが判明


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プレジデントオンライン
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〜(冒頭略)〜
■疲れをとろうとダラダラしていないか
休日の過ごし方と年収には、どのような関係があるのか。まず休日の生活リズムを見ていこう。「平日と同じ時間に起床する」「平日と同じ時間に就寝する」と答えた人が最少だったのは、どちらも年収800万円台(図11、図12)。800万円台の多くを占める中間管理職は、オーバーワーク気味。日頃の睡眠不足を補うために休日は朝寝坊し、夜は寝つけずに夜更かししてしまうのかもしれない。
休日の計画性についても差がついた。「ダラダラ過ごすことが多い」と答えたのは、年収500万円台が27.0%、800万円台が22.5%、2000万円以上が19.5%で、年収が低いほど目的なく過ごす傾向がある(図13)。休日くらい息を抜いてゆっくりしたいという気持ちはわかるが、本田氏はそうした過ごし方に否定的だ。
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アンケート結果
http://news.nicovideo.jp/watch/np1006251
以下要約
スポーツ界では完全休養よりある程度のトレーニングをしたほうが疲労の回復が早いと言われている
ダラダラよりアクティブに過ごす方がいい休息になる
年収が高い人の休日の過ごし方
運動や勉強をする
日曜の夜は一週間の仕事のダンドリを考える
「休日時間」の過ごし方は年収と関係するか(1/2ページ) | ニコニコニュース
http://news.nicovideo.jp/watch/nw1124646?ver=video_qより:全文はソースで1 :@himegamip:9:56 - 2014年6月25日
休日ぐらいだらだらさせてくれや
2 :@kuroronikoniko:9:34 - 2014年6月25日
金がないからダラダラなんだろう
3:
まぁ、運動するのは賛成だね。
4 :@orangeddr:7:43 - 2014年6月25日
メリハリを持って休日過ごしてる人はいろいろこなせるしなぁ。自分はついダラダラしがちなので気をつけていこう。
5 :@ironproduct:5:30 - 2014年6月25日
わかっている・・・わかっているが、ダラダラ過ごすのも楽しいんだ・・・
7 :@hiroshings:8:58 - 2014年6月26日
ニュースの対象が年収500万円以上で涙目
6 :@muruchi_ver2:
だからって休日にダラダラしなくても収入は増えないんだよなぁ・・・
8 :@KEEN1659293

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