運動する習慣がない奴wwwwwwwwwwwwwwwwwback

運動する習慣がない奴wwwwwwwwwwwwwwwww


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1. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 00:18 ID:GEjUT8i.O
ラジオ体操でもやるか…
2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 00:20 ID:0EF7Npet0
代謝が上がって気分が良くなる感覚というのかな
それが癖になって筋トレとかサイクリングとかしてる
3. えるくん☆ばんちぇろ 2014年06月24日 00:26 ID:YR7py3wA0
基本的なフォームだけ押さえてスロースクワットやってる。
4. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 00:32 ID:RyB4YnAF0
ダイエットに運動しようと決心したら翌日に酷い風邪ひいたり、ジョギングが日課になりかけてたのに翌週から雨が連日降るようになったり、自分でも体力が増えたと実感しはじめた途端に事故に合って全身盛大に痛めたり
運動しようとするとどうも駄目だ
5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 00:36 ID:9D1fl.Tf0
運動したいけど、仕事が忙しすぎて時間が取れない
早死確定だと思うと、今のうちに運動含む好きなことをやっておきたい
6. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 00:40 ID:XQiBGnRJ0
マラソンとかTVで見てるだけで
こっちまで苦しくなるくらい走るの嫌い
7. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 00:42 ID:hKCasEO90
運動習慣になると、運動しない日は体力余ってねむれなくなるんだよなぁ
8. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 00:43 ID:1l.PPARK0
運動すると脳がダレる
知識欲を満たすに、運動は敵
9. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 00:52 ID:ORqEEqri0
>5
睡眠時間3時間で日本一のボディービルダーになったトレーナーがいれば、
客が来たらブザーの鳴るガレージでトレーニングして日本一のパワーリフターになったラーメン屋もいる。
マラソンの小出監督は現役時代忙しくて練習時間が取れないから昼休みに短時間のインターバルトレーニングをして実力をつけていた。
サーキットトレーニングなら30分もあれば全身を鍛えられる。
ようはやる気の問題、ファイト。
10. lifepha !?cker 2014年06月24日 01:03 ID:NOSu64Od0
ゴミ袋着て歩くだけで汗だらけになれるよ。
汗かかないと老廃物が濃縮されて独特の体臭が出る。
運動しない人って外見じゃなくて体臭でわかる。
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 01:17 ID:9odvkmuU0
※10
通報されるわww
登山用のウィンドブレイカーがお勧めだけどいかんせん高いからなぁ
12. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 01:33 ID:lSK6Y6Gz0
運動したあとのマッサージとかクールダウンがめんどくさい
あれやんないと足だるくなってむくむ
13. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 01:48 ID:fLF8lPDp0
筋肉つけたくないし〜
とか言ってるプヨガリwwwwwwww
14. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 02:10 ID:sW221isW0
息が上がらない程度のペースで、週2〜3、一時間ぐらいだらだらジョギングするのが、一番体調よくなる気がする。顔も締まるし、う〇こも良く出る。
15. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 02:15 ID:bWa0Cr620
ジムやら土手やらでやる分にはいいけど、皇居とかでかい公園でドヤ顔で走ってるマヌケは嫌い。
16. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 02:22 ID:EeIclZZg0
※8

血流を促進して脳が活性化する
運動の有無が知能や学力に影響を与えることは実証済み
まったく運動してないのバレバレ
17. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 02:23 ID:UB.xMTkA0
俺はかなりヤバイぞ、寝た切り寸前だ!
18. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 02:24 ID:1b2g.OWe0
>>30
マッチョがキモいと思うのは別にいいわ
ただそんな簡単に筋肉付いたら苦労しねーよ馬鹿
19. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 02:24 ID:Gviz4xbl0
とりあえず旧帝以下がどーのこーの言うてる人が頭悪そうだなと思いました。
20. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 02:37 ID:lmAkaOYI0
運動したいという気持ちがいつ目覚めたのか知りたい
21. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 04:10 ID:f8t63PRI0
自転車こぐのはOK?
22. lifepha !?cker 2014年06月24日 04:42 ID:DZREDsJw0
これは理解できる
そして、運動しない人の気持ちもわかる
ダイエットを始めたのが運動習慣の切っ掛けだけど
それまでは「運動?なんで好き好んで疲れることすんの?」って思ってた
23. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 06:39 ID:WYyL9NVK0
10年前マッチョで腹筋カチ割れで走るたびに胸筋が揺れて痛い思いをしてた俺も現在ではずん胴のプヨプヨになる寸前だわ あの時出し切った感で筋トレ嫌いになってる
24. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 07:26 ID:dvYRXPqR0
自宅でストレッチしていればいいじゃん。
無酸素運動はダメで有酸素運動が好まれる風潮が理解できん。
25. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 07:35 ID:BB1Qyf.L0
ジョギングレベルで膝を壊す俺は、1万歩+α目標で毎日ウォーキングしてる。
ほとんど散歩みたいなもんだけど、そこそこ調子は良くなった感がある。
26. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 08:01 ID:86R.i9k.0
一人で運動しても楽しくない。
ずっと団体競技やってたせいかな?
27. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 08:02 ID:9Y.0psmm0
週5ペースで40分ぐらいかけてダラダラと4〜5km走ってる。
腰痛がかなりラクになったよ。
28. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 08:27 ID:XRi.MUhB0
日常的に運動してるから入院生活が怖い
一気になまりそう
29. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 08:44 ID:abu0umy.0
こんなトコにも沸く学歴厨に草生える
30. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 10:30 ID:IVuDLIVK0
週3のジョギングを1ヶ月ほど続けてみたけど、朝一時間の早起きするのも辛いし走ってても辛い
事故で怪我して止めてそれっきり
それより階段登るくせをつけるのと、かかと浮かせで登るのが地味に効いてる
31. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 12:30 ID:IQhKSSqP0
テレビゲームしながらできる筋トレ教えてください
32. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ 2014年06月24日 12:50 ID:MGIUhgWv0
とりあえず通勤を自転車に変えるだけで全然違ってくると思うがね。
よっぽどの田舎でない限り通勤時間は大して変わらんし。ロードだと車で通勤する時間の3分の2くらいになってむしろ早くなるから、時間がないってこともなくなるよ。
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