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ぎっくり腰って他人に痛み伝えても笑い者なるだけだし真剣に痛いし悲しいよな


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2:
なったことないんだけど治療はどうするのこれ
病院行かないと治らないもの?
7:
>>2
只時間なるだけ
24:
>>2
70歳のうちのオヤジ曰く
「黙って寝てるのが一番」なんだと。
まあ今はいい治療法があるのかもしれないが
79:
>>2
3日くらい寝とけば治るけど
それまでが辛い辛い
痛くて腰や背中が伸ばせなくて
トイレ行くのも這いながら行かないといけないレベル
12:
>>2
寝っころがって生活してれば8割くらい治る
ニートなら楽勝
3:
名前からして笑えるからな
36:
>>3
欧米での病名は格好いいぞ
「魔女の一撃」
5:
>>3
確かにぎっくり腰って名前がダメだな
歩くのも寝返り打つのも激痛伴う地獄なのに名前が軽すぎるんだよ
11:
>>5
脱腸とか痔もだな
酷いのはほんと酷いのになぜか恥ずかしい病気って感じでみられる
4:
病名がダサいのが悪い
もっとシリアスな病名にすべき
8:
蕁麻疹だってたいがいだぞ
気が変になるかと思うくらい痒いのにあまり心配されない(´・ω・`)
23:
>>8
ほんとそう
一時期蕁麻疹が慢性化して夜も眠れず本気で自殺しようかと思った
81:
>>8
でもじんましんって目に見えるじゃん?
腰痛は他人には見えないから仮病扱いされる
9:
どうみてもギャグみたいな名前だしねぇ・・・w
10:
通風もな(´・ω・`)
本人は激痛らしいが周囲は冷ややかな目で見るw
13:
俺はかれこれ腰痛と20年付き合ってるが、大腰筋を鍛えることでついに解決した。
14:
呪詛返しもあるでよ
15:
これマジできついよ
起き上がれないの
ウンコにも行けないよ
16:
上司がそうだが、見ているだけで痛々しくて
こっちの体もおかしくなりそうだぞ
18:
1回ぎっくりなったら癖になったみたいで、2度、3度となって参ったわ
歩くときは本当に腰の曲がった爺さん婆さんみたいな歩き方になるし
3回とも全部重いものを持ったときじゃないんだよなぁ
20:
腹筋運動とかあるけど
ああいう動作がきついの
腹の筋肉を使おうとするとピキーンと酷い痛みが走る
21:
33歳の時ぎっくり腰になった。
最中・事後50人くらいに話したが真剣に心配してくれたのは
経験者の父親だけだった。
22:
ぎっくり腰で休めば、ずる休みと言われるしな
27:
>>22
喘息とかもすげえ軽くみられる
発作で死にそうなのに仕事しろとか
26:
痛いと言うよりヤバいと思う、なってみないとこの感覚はわからない
30:
まさに今ギックリだわ
コルセットすると楽になるらしいが買いに行くにもズボンすら履けないありさま
布団で携帯から2ちゃんやるくらいしかできない
ニートでよかったと初めて思った
91:
>>30
コルセットは良いぜ
整形外科でちゃんとした奴作ってもらうと良い
重いもの持つときは必需品だぜ
腰痛めない
31:
腰痛で眠ってる時にちょっと動いただけで激痛で目が覚める時はもう殺してくれって思う
後トイレに座る時
32:
一回やると癖になるんだろ
怖すぎる
33:
なったことのあるやつにしか分からんだろ
横たわって硬直しながら
「あ、マジで漫画みたいになるんだ マジ動けないじゃんこれワロタ」ってなるからな・・・
34:
今時のピタッとくっついて剥がれないシップは結構効くのがありがたいな
40:
>>34
シップなしじゃいられない体になってもうた・・・
35:
足つったときのピークの痛みよりはマシなんだろ?
38:
きついよ
眠れないし
寝たら最後 寝返りもできず起き上がれない どうしたらいいのか途方に暮れる
仕方ないので一晩中台所につかまり立ってた
時間が経てば治る
39:
ギックリ腰は突然襲ってくるんだよ
パンツ履こうと屈んだ時とか、椅子に座ろうとした瞬間とか
そして自分がおっさんになった事に絶望する瞬間でもあるんだ
43:
姉がやってたな。トイレのパンツの上げ下ろしを姪にやってもらってたわwww
って笑ってたらおれも冷蔵庫から牛乳だした姿勢でやられてその場で四つん這い。犬が喜んだ顔して
ぐるぐる俺のまわりを回ってたわ。家族が来るまで20分くらいその姿勢だったわ。
44:
一回目は椅子に座った時
後はボーリング 野球 テニス中
球技は腰に悪い
45:
ぎっくり腰は荷物の重さじゃなく体勢で決まるからな
皆、中腰には注意しような
特に洗面台
47:
整体に行くと、ぎっくり専用の治療具が置いてあるよな
一瞬首吊り器具かと驚くけどw
48:
筋トレとかで予防はできないものなの?
背筋と腹筋鍛えてたらなり難いとかないかな?
57:
>>48
出来るよww
スクワットとかで正しい姿勢を学ぶから、それを叩き込めば重いものを持ち上げるとき(米袋とか)などに
正しい姿勢をとるのでぎっくりを防止できるのは確か。、
69:
>>48
形成外科でお尻歩きするように言われた。
床に座って足と腕を前にまっすぐ伸ばす。
その状態でお尻を左右に振って前進。
腹筋と背筋が鍛えられるから予防になるそうだ。
70:
>>69
その瞬間にぎっくりしそう
49:
コルセットみたいなのすればいいんじゃ
50:
2回やった
1回目で「魔女の一撃」って言葉を理解した
2回目で自前の松葉杖を楽天で買った
51:
ベッド組み立ててるときにギックリしちゃって、動けないし仕方ないからそのままベッドの下で寝た
52:
今、ぎっくり腰なりかけてる
重いもの持てなくて痛い
歩けるけどな
背骨と腰骨嵌めれば治るんだが
踏んでくれる人もおらず
55:
>>52
それは腰痛って言うんだよバーカ
53:
おれは、
 1.直立で扇風機持った瞬間
 2.正座の姿勢でちょっとだけ向きを変えようとした瞬間
なったぞよ。
正直回避不可能。
60:
>>53
運動不足ww
58:
23でぎっくり腰、43で頚椎ヘルニア
長生きできる気がしない
89:
>>58
つぎは63か
170:
>>89
マジかよ…(;ω;)
96:
>>58
厄年ワロタ
神社行ってお祓いしてもらえw
61:
ぎっくり腰はヘルニア
笑い事じゃない
62:
背高くて脚も長いとぎっくり腰なりやすいよ
このタイプは高いとこに対する作業には滅法強くても、低いとこの作業に弱い
低身長の数倍疲れやすい
63:
ちょっとでも腰の調子が怪しくなると
くしゃみでもバキッて行きそうになってマジ怖い
特に冬
130:
>>63
あるある
変な姿勢でくしゃみをしないように気をつけてる
64:
ぎっくり腰になって以来、もう10年以上、夜あおむけで眠ったことない
体を横にして、くの字に曲げて眠ってる
65:
この前なんかの番組で、
腰の内部の紐を手術して切れば
ギックリ腰にならなくなるってやってた気がする
66:
大抵の病気や怪我は寝てれば大丈夫だが
腰痛だとそれすらままならない
67:
絶対老化するとこだから
誰も避けられぬ・・・
68:
なったことないが、なってすぐは動かず楽な姿勢で安静に。
数日経ったらある程度動かないとよくならないらしい。
72:
軽いヘルニアになった時はコルセットつけて何とか動けたけど、ぎっくり腰って動けないの?
75:
>>72
腰90度に曲げた状態なら多少は動けた。無理して直立するとその場で崩れ落ちる。
80:
>>72
痛くて動けまてん
なんとかギリギリ動ける姿勢を叫びながら探って探って立つまで2時間かかった
103:
>>72
ヘルニアもちでぎっくり腰という情けない状態になったけど
そもそも歩けない、痛くてorzこんな状態で1時間いた。
立ち上がれても腰は曲がった状態、痛いのもあるけど腰がますっぐにならない。
76:
掃除機を2時間くらい頑張って掛けたら腰の筋肉がガチガチに硬くなって
「おー、痛い痛い」って軽く思うんだけどそれとは全く違うの?
84:
>>76
筋肉が痛いんじゃない
腰を通ってる神経が痛いんだ
痛みの質が全然ちがう…
98:
>>84
そうなんだ
怖いな
77:
立ち上がれなくなって病院運ばれて女医者に座薬突っ込まれた
思わず、うっ、て声だして恥ずかしかった
82:
3年ぐらい前朝起きて顔洗った後枕元の携帯を取ろうとしただけでなった
会社の先輩からはふざけんなこのやろーwと怒鳴られるし
トイレに行くだけでも10分ぐらいかかるし地獄だったわw
83:
寝返りでも激痛が走るから深く眠れないんだよな…(´・ω・`)
86:
毎年1回はなるわ
トイレの洋式便所から立ち上がった瞬間とか
何か物を取ろうとしゃがもうとしたときとかにいきなり来る
87:
腰使う仕事してるからいずれぎっくり腰になるんだろうなぁ…
動けないレベルで痛いとか想像したくないわ
90:
一回なると癖になるんだよね
92:
慢性化しちゃうからね
そしてそうなるといつもしびれるし痛い
93:
気合いでなんとかしろよ
情けねえなあ
鬱と同じくらい甘え
95:
>>93
こいつが一日も早くこっちに来ますように
99:
>>95
まあまあw
いずれ絶対来ますからなあ
94:
最初にギクっときたのはボーリングだったわ
それ以来怖くて一回もボーリングしてない
97:
5日で腰痛はほぼ治るがその後に来る
ふくらはぎの痛みが2ヶ月以上続くなキツイわ・・
101:
経験上、腰痛になったことがない奴にいってもなんも思われないよ
まあ他の病気も似たようなもんだが
102:
ぎっくり腰っていうと場の空気がなごむもんな
107:
ぎっくり腰はまだ理解されてる方
ほんとにマジで相手にしてもらえないのは四十(五十)肩
108:
仕事で重いもの持つけど腰痛なんてなったことねーわ
周りにはすぐ腰が痛いだの足が痛いだの言うやつ多いけど
まだ腰が痛いは何とか理解できても足ってどこで痛めるのか理解できない
よって腰痛は甘え
110:
痛みを知ってこそ人の痛みを理解できるわけだ
病気やら怪我を怒鳴り散らす奴はクズ。
112:
辛いなんてもんじゃない。
立ち上がれないわ、脂汗でるわ、痛いわで
なった瞬間から立ち上がるまでの時間は地獄。
その後、痛みが引くまでの数日間はロボット状態。
その後も腰痛で湿布と友達。
友達が湿布。
人生オワタヽ(`Д´)ノ
113:
本当に突然くるんだよな。寝ようとベッドに入る時にやった。そして初めてAmazonを利用してコルセットと食料を調達した。
そして、独り身の辛さを知った。
114:
ぎっくり一回だがその時以来、変な座り方やちょっとでもスペースあるからって
無理やり椅子に座って作業するのはやめた。
115:
ギックリ腰持ちは背中を前弯させた状態で力を掛ける癖があるからいけない
背骨腰部分の生理的湾曲を保ったまま動く癖をつければギックリ腰にはなりにくい
あと海老反りストレッチではみ出そうになってる軟骨を元の位置に戻すのも重要
119:
ぎっくり養生中のくしゃみほど恐ろしいものはない
117:
一度やると癖になるしな。
動きが滑稽だから、どうしても笑い者になるのほしょうがない。
121:
オデキが一番悲惨。
手術が必要なレベルもあるというのに、絶対に理解してもらえない。
122:
電流が走るって意味わからなかったけど、ギックリやって納得したわ
倒れこんで回りは多分笑ってたけど耳が遠くなって雑音にしか聴こえない
もう絶対になりたくない
124:
トイレが辛いんだよな。
立ち上がる時は、テニスラケットを杖がわりにしてたわ。
126:
どうにもならんし、下を向けないから歯磨きや特に顔を洗うのが非常に苦しい
127:
やった直後はマジこうなる
128:
ヘルニアの時に焼きそば食っててしゃっくりが出た時は時間が止まった
129:
電気が走るっつーか、
回路が切断される感じだったな。
あ、はい下半身の制御切れたwww
みたいな。
135:
洒落にならんくらい痛い
一人暮らしだったら軽く死にかける
136:
朝起きたらいきなりなってた時はマジで困った
激痛で動けねーが、動かない事には病院も行けないっていうね
ぎっくり腰って他人に痛み伝えても笑い者なるだけだし真剣に痛いし悲しいよな
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1402669917
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- ko_jo
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ぎっくり腰って他人に痛み伝えても笑い者なるだけだし真剣に痛いし悲しいよな
コメント一覧
1.
1:
3. :2014年06月14日 09:42 ID:BC3MfzXe0
4. ぎっくり腰なぅ…。
5.
2:
7. :2014年06月14日 09:54 ID:.MLLw0yp0
8. 通勤前になり、そこまでの痛みではなかったので仕事に行き、悪化し早退。
病院に行こうとするが途中で激痛、立っていられなくなり道路に横になってしまった。
不審者として通報されてないかビクビク…。
9.
3:
11. :2014年06月14日 09:56 ID:BueWpIE70
12. このスレに書いた人たち治療院も知らんのか…。
整体とかカイロとかの無免許じゃなくて医療資格持ってる鍼灸師やあんま指圧マッサージ師がいる治療院だぞ?
痛み止めは普通にできるし、何ヶ月も引きずるような痛みを数日?1週間くらいに縮めてくれる技術持ってるよ。
まあウデはピンきりだから口コミでいいところ探せばいいさ。
13.
4:
15. :2014年06月14日 10:02 ID:7m67uKQV0
16. ぎっくり腰は病院も接骨院も行くだけ無駄
まともな治療もなく、レントゲン撮って金だけとられて治らん
同じ金払うなら、鍼に行く方がよっぽどマシ
17.
5:
19. :2014年06月14日 10:09 ID:XEyZt5SZ0
20. 湿布のすごさを知る
あれないと本当に痛みで死んでたと思う、息しても肺が膨らんで背中が痛いとかワロス
21.
6:
23. :2014年06月14日 10:16 ID:encRg7gC0
24. 単なる腰痛の延長みたいに思われるのがツライ。
痛みの質が全く違うってのは経験者にしかわからんだろな。
くしゃみと咳を必死にこらえてたわ。
25.
7:
27. :2014年06月14日 10:18 ID:aH.s07Sk0
28. 整形外科など無意味。川井式筋系帯療法に池。
29.
8:
31. :2014年06月14日 10:27 ID:.mO6wgv40
32. 地獄の痛みなのに腫れるわけでもないし血が出るわけでもないから周りは事の重大さがわかんないだよなあ。
女は痛みに強い!とか抜かすバカ女たまにいるけどうちの母親は出産よりぎっくり腰の方がヤバいっていってたわ
33.
9:
35. :2014年06月14日 10:33 ID:n0ZgS2Zh0
36. ぎっくり腰ってのは急性の腰痛を全部言うんだよ
だから原因は様々だし対処法も違ってくる
足が攣ったのと肉離れと腱断裂を全部まとめて病名つけてるようなもん
だから○○行けば直るとかそういう書き込みは全部無意味
単に筋肉の痙攣なら数時間で自然に治まるし重いものなら何週間も痛みは続く
自分のギックリ腰が○○で直ったからって他人にも効果があるとは限らないし逆に悪くなる可能性も高いよ
37.
10:
39. :2014年06月14日 10:33 ID:.ydO.5Fu0
40. 乗り物酔いも死にかけてるのに情けないレッテル貼られる
41.
11:
43. :2014年06月14日 10:36 ID:RoAEI9xe0
44. 22の時、引越しで大型ブラウン管TV持った時になった
寝転ぶと自力で起き上がれん、というか腰が曲がらない
痛みも相当だったけど、自分の体なのに自分の意思で動かせないことに驚愕した
45.
12:
47. :2014年06月14日 10:40 ID:bpVZaf910
48. 医者に見せても手術無しには何にもならないしな。
自分で腰回りの筋トレすれば治るんだが
とりあえず普通に歩けるようになるまでは安静にしてろ
49.
13:
51. :2014年06月14日 10:46 ID:Log9uqYw0
52. 目に見えない病気は病気じゃねー! ってやつがおおいね
53.
14:
55. :2014年06月14日 10:47 ID:6R4eavRZ0
56. 仕事クビになる気で一週間寝たわ
復活しても本調子になるのは半年先
完治は無い
魔女じゃ仕方ねーか
57.
15:
59. :2014年06月14日 10:50 ID:inXggsTk0
60. バイトがバックレたんで人が足らず会社の倉庫で納品した商品の
片付けを手伝っていたらぎっくり腰になったよ
倉庫の関係者は直ぐ対応してくれて事務所に連絡し数日分の発注を
引き継ぎをした後に病院にいって電車通勤だったんだが営業車で
家まで送ってもらった
俺もなったけど腰用のサポーター付けて作業しないと危ないんだよとか
そんな話したり、しばらくは買い物に行くのもしんどいからと途中
コンビニ寄って食料品や飲み物買うのを手伝ってもらったりと経験者が
居て助かったが、事務仕事がメインの人間が準備運動も無しで急に
作業やると危ないんだというのを身を持って知った
61.
16:
63. :2014年06月14日 11:02 ID:SHxvXSCb0
64. ギックリ腰 ヘルニア 坐骨神経痛と三冠王だわ
マジで身長高いと腰痛めやすい
65.
17:
67. :2014年06月14日 11:04 ID:wO3j1T8a0
68. ガチで寝たり起きたり普通の行動しただけで激痛が走るよなw
69.
18:
71. :2014年06月14日 11:14 ID:kt58S5Lw0
72. 自分はもらったキャラメルでケホッってむせたらなった
来た瞬間頭の中でカーンと叩かれた感じ
年取って背筋力が落ちてきてるのに油断してて、更に朝イチで重量物運んじゃったのが余計いけなかった (朝イチで重いものは本当に腰に良くない)昼ぐらいまで「なんか腰ダルいな?」思ってたら夕方仕事場で突然だった。病院行って湿布と飲み薬で寝てて、少し良くなったと思って出社したらまた悪化
太ももにまで痺れが出てて涙目
治っても仕事が中腰になることが多くてまた涙目orz
ちなみにコルセットはあまり使いすぎると背筋力が落ちるから、要注意
73.
19:
75. :2014年06月14日 11:19 ID:5NVDne31O
76. 癖になってるもんで、最近は朝目覚めたらギックリになってるってことが多々ある
77.
20:
79. :2014年06月14日 11:21 ID:weQANq760
80. 小さめの病院:レントゲン撮ったけど何ともない。仮病じゃないの?
大きめの病院:レントゲン撮ったけど骨がずれてるっぽい。でもウチじゃどうにもならん
老舗で常に予約待ちの整骨院:一発で治る
色々回ってみないと分らないものだね
後、寝ていて治るパターンとまったく治らないパターンがあるので寝るのが正解とも間違っているとも言い難いな
81.
21:
83. :2014年06月14日 11:28 ID:9tXQVkAC0
84. ヘルニアなってから
二年に一回位のペースでぎっくり腰やらかすけど、周りに経験した人いなくて腰痛いって言うと年寄りかよって言われる屈辱。
85.
22:
87. :2014年06月14日 11:33 ID:brzpDwjN0
88. 1回でもやらかすと座っててくしゃみだけでなるからな
運転中だとガチでヤバイ
毎日のストレッチと運動マジ大事
89.
23:
91. :2014年06月14日 11:40 ID:oyEtUu6h0
92. 結局のところ腹筋と背筋をバランスよく鍛えるのが一番の予防法。
ただし、ちゃんとしたフォームを学ばないと逆に筋トレで腰を痛めるので注意。
後は、重い荷物の持ち上げ方とか、腰の曲げ方とかそういうのをちゃんと学べばまず再発はしない。
要するに体の動かし方をちゃんと学ぶと良い。
なっちまったらもう安静にするしかやりようが無いしね。
93.
24:
95. :2014年06月14日 12:02 ID:EurtaQMM0
96. 変な体制になるとすぐなるよなー。
「あ…この体制まずいいい!!!」みたいな
97.
25:
99. :2014年06月14日 12:11 ID:9OmtzKDG0
100. ぎっくり腰経験者の俺に言わせれば
五十肩も同レベルの痛みだった
101.
26:
103. :2014年06月14日 12:14 ID:7Xe..lU6O
104. 立ち上がる時とか、物を持つ時、かがむ時に
自分の口で「よいしょ」って言うのも予防になるらしいよ
無防備になってる脳に「これから腰を曲げますよ?」って伝える事で、体の準備を促すんだって
例えば、歩いてても道にほんの数センチの段差があるだけで
ガクンとなってダメージくらう時があるよね
段差がある事を事前に知っているかどうかは大違い
それと同じように
「よいしょ」とか「よっこらしょ」とか口に出して
脳に準備を促すのはぎっくり腰の予防にいいらしいよ
105.
27:
107. :2014年06月14日 12:29 ID:D.jzWUQv0
108. 「○○はいい。▲▲は効かない」
「□□は全然ダメ。▽▽がすごい」
等いろいろあるけど、個人によって向く向かない治療ってのがあるから、とりあえず自分にあった治療法を探すのが重要。
ただ整体はやめとけ。※欄にもあったけど医学知識を確実に持っている病院・鍼灸院・整骨院・マッサージに限るのが吉。
109.
28:
111. :2014年06月14日 12:33 ID:D.jzWUQv0
112. あとヘルニアを勘違いしてる人が結構多いのに驚いた。
ヘルニアってのは漏れる病態の総称だから脱腸なんかもヘルニアの一種だ。
それに少しの椎間板ヘルニアで要手術の症状出る人もいれば、がっつり出てるのに全然平気って人もいる。ちなみにレントゲンでの判断は普通はできないから、MRIで確認するのがヨロシ。まぁ出てる事わかってもどうしようもないんだけどね。
113.
29:
115. :2014年06月14日 12:56 ID:LxZxo3MQ0
116. 正式名称の腰椎捻挫のほうを広く浸透させたほうがいいのかもな
貼るカイロを服の上から腰の辺りに当てておくと治りが早かった
まぁ動けないレベルの痛みではなかったからかもしれない
117.
3

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