【貧乏めし】 予算200円で食べれる美味いもん教えれ
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ちくわを醤油で炒める
13 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)15:12:19 ID:kkidvIPWt
>>7
それ美味そうだな！
12
小麦粉買ってこい
16 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)15:13:19 ID:kkidvIPWt
>>12
買ってくるから小麦粉使った料理教えれ
17
>>16
水で練ってフライパンで焼いてソースかけて(゜д゜)ウマー
22
厚揚げともやしの炒め物
シュウマイともやしの炒め物
挽き肉入りオムレツ
30
麻婆豆腐の素 １００円
豆腐３パック １００円
41 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)15:23:01 ID:kkidvIPWt
>>30
いいな！
豆腐は2パックにすりゃ200円でお釣りまでくるな！
19
もやし炒めにしよー
25 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)15:17:31 ID:kkidvIPWt
>>19
野菜きらい
21
セブンの冷凍チャーハン丁度200円
32
スーパーで鶏肉買ってきてバター醤油焼き
パスタ買ってきて塩コショウでペペロンチーノ
特化のひき肉と玉ねぎ買ってきてバンバーグこのへんかね
39
スーパーで無料のラードかっさらって焼いてご飯に乗っけて醤油たらすとか
44 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)15:25:46 ID:kkidvIPWt
>>39
健康診断でひっかかって油もの控えてるんだ
40
白米に味の素と醤油
47 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)15:30:54 ID:kkidvIPWt
なんか肉を使った料理とかないの？
頑張れよおまえら
51
>>47
野菜やだとか油やだとかメンドくせえヤツだな
挽肉と目玉焼きでロコモコ丼でも作れよ
49
油＋野菜がNGとなると
納豆を購入（PBで3パック48円前後で買える）
卵を購入（おひとり様限定で10個入り50円前後で売ってる店を探す）
鳥胸を購入（１００ｇ27円ぐらいで売ってる店があれば400g。35円ぐらいなら３００ｇ）
片栗粉があれば鶏肉につける。たぶんないだろうけど
鳥胸に下味をつけて少し放置。やわらかくできるものがなければ
鳥胸を1cm角に小さく切る。あればもう少し大きくてもいいがきっとないだろう
納豆単品で焼く（納豆はやくと臭いがきついので気を付けること）
フライパンを一度キレイにして油を引いて鳥胸を焼く
いい具合になったら卵と焼いた納豆を一緒に入れて卵とじにする
親子丼納豆風味の感性
52 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)15:35:59 ID:kkidvIPWt
>>49
片栗粉はある。
でも玉子1P50円そこそこで買えねーだろ
56
>>52
普通に買うんじゃなくて1家族1パックまでを探すんだよ
まあなければ
片栗粉＋鳥むね肉＋しょうゆ＋マヨネーズor照り焼きソース作って
擬似てりやき丼でもすれば。野菜食えれば野菜入れるけど
野菜ダメなら味のアクセントにさんしょうでもいれればええんちゃう（適当）
50
1食あたり卵1個5円
納豆1パック16円
鶏肉30g?40g 10円
調味料や米ガス等考えなければ31円でいける
親子丼→納豆親子→親子1日目 2日目親子→納豆親子→親子 3日目も同じ
4日目親子1回のみで
4日間生きれるよ
53 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)15:36:55 ID:kkidvIPWt
>>50
だんだんと魅力的に感じてきた
62
じゃあもう魚にしろ。
スーパーで一番くいたい魚買ってきて煮るかやくかすればうまいぞ
63 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)15:48:09 ID:kkidvIPWt
>>62
中トロが食べたいんだが
69
>>63
アボカドにワサビ醤油掛けて食え
中トロ200円で食えるわけねーだろ
マグロのアラが売ってりゃ中トロもどきは食えるかもしれんがな
64
ご飯にかつお節と醤油を混ぜて握って焼くだけ
65
お前は聞く態度がなっていない
じゃがいもバラ売り一個買って、魚肉ソーセージと炒めてごらんよ
味付けはお好みで
72
うすあげ買ってきて熱湯をかけて洗う
絞って平たく伸ばし好みの形にカット
フライパンで少し焼いて水 砂糖 酒 醤油を入れ絡めながら煮る
このままうどんに乗せるもよし
お薦めは
いりたまごを作りご飯にごまと混ぜ
その上に甘辛のあげをのせ刻みのりをふるあげどん
75 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)15:57:39 ID:kkidvIPWt
>>72
こーいうのを待ってた！！
読んだだけで美味そうじゃん！
79
>>75
今日丁度小さいあげが8枚入って100円だったからさ
作ろうと思ってたところ
今日あげどんで明日うどん
81 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)16:03:05 ID:kkidvIPWt
>>79
2日連チャンで油揚げはやだ
83
>>81
煮たあげは冷凍できる
ジップロックに汁ごと入れて空気抜いとけばいい
85
油揚げも焼けば食感変わるぞ
86 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)16:07:49 ID:kkidvIPWt
>>85
煮たほうが好き
88
>>86
文句行ってんじゃねーぞハゲ
油揚げに納豆濃い目に味付けて詰めて焼いてみろ
90
オーブンがあるなら擬似リゾットが一番楽でうまい
ご飯に塩コショウふって牛乳少しかけてチーズ上に一枚乗せてオーブンで焼くだけ
物足りないなら他に味付け適当にすればおｋ（ガーリックパウダーとかタバスコとか
何でも意外といける）
95 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)16:15:12 ID:kkidvIPWt
>>90
いいねいいね！！
完全にイタリアンじゃん！
キタ━━ヾ(゜∀゜)ノ━━!!
即採用！
そーいうもっとくれ
97
ツナ缶の汁をざるできり砂糖と醤油で和えとく
厚揚げをボウルに入れ手でぐちゃぐちゃに潰す
さっきのツナと塩コショウ片栗粉を入れて混ぜ
小振りの小判型に整形(ユルいようなら片栗粉を足して混ぜる)
これを5?位の油で焼き
固まって焦げ目がついたらひっくり返して全体に火を入れカリッてさせる
醤油 ケチャップ マヨネーズなんでもあう
あと予想以上に大量に出来る
103
スーパーで７０円のハムとパン買ってくる
パンをひらいていてハム挟む
シンプル美味い
105 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)16:47:23 ID:kkidvIPWt
>>103
ご飯がいい
107
じゃあ
スーパーで７０円の鶏缶と一食１００円のごはん
ごはんに鶏缶どばー
日本人はやっぱり醤油だぜ
108
おからマシマシのチャーハン
111
パスタにしろ
麺は1食30円切るからあと170円分で好きなように味付けなり具足すなりすればいい
112
具無しのかに玉作ってごはんにのっける
甘酢あんかけてくうう うまいお
116 ( ´・ω・`)_且?? 2014/06/06(金)17:12:35 ID:kkidvIPWt
>>112
それ天津飯じゃねーか！
天津飯いいな！
玉子とカニかまでいけるな
おめでとう採用！
115
ご飯に豆腐一切れと葱と生姜を少々
醤油をかけて出来上がり
125
春雨を戻して缶詰のイナバのとりそぼろとバジルと和える
タマゴがあれば炒り卵にして加える 味が足らんならタバスコと酢と砂糖で調整
それを御飯にのっけて丼でもいい
129
金無い時はケチャップライスのオムライスばっかだわ
チーズ乗せればそれなりになる
130
野菜嫌いのタコライス
玉ねぎ、ひき肉を買う
トマトケチャップ、しょうゆソースマヨネーズを少しずつ入れてソースつくる
玉ねぎひき肉やく。ソースかけてほんの少しだけやく
ご飯にかける
134
小麦と水適量を練って平らにする
玉ねぎでも長ネギでも野菜系ならなんでも刻んで塩コショウふる
平らにしたのにオリーブゴマなんでもいいので油を塗り刻んだ野菜を包む
オーブンorフライパンで焼く
あつあつでうまいお
145
魚肉ソーセージも安い
自分はそのままでは臭いが嫌いで食べられないが
薄くスライスしてカリッと焼いたのはまあまあ
あと同じくらいの価格で安いのはかまぼことちくわ
かまぼこはスライスしてマーガリンで焦げ目つけたら違う美味しさ
かまぼこちくわは細かく切って玉子でとじて丼にもなる
150
冷飯を油で炒めパラパラにしたところでソースを入れて香ばしくなるように火を入れる
仕上げに刻んだネギ、胡椒をいれて特製焼き飯の完成だ！
157
ご飯炊く時に、ツナ缶と醤油入れると、簡単炊き込みごはん
鮭の切り身と顆粒ダシ（ほんだしとか）と醤油、鯖の味噌煮缶のみ、とかでも流用可能
鮭の切り身置いて、
好きなだけ茸（しめじでも舞茸でもえのきでも）と少しのバター載せて、
ホイルでくるんでオーブントースターで15分くらい焼けばとても美味しいホイル焼き
166
長ネギをぶつ切りにしてめんつゆでトロトロになるまで煮込む
トロトロになったら溶き卵２個をかきたまになるように流し込む
飽きたらめんつゆをすき焼きのたれに変えてもいい
167
カップ焼きそばと食パンを買ってきて
ひたすら挟んで食べる
4枚目で焼きそばがなくなるはず
とんかつソースとマヨネーズが冷蔵庫にあれば優芽の5枚目が現実になるかもしれない
168
優芽ってだれだよ
夢な
174 (・ω・)ノ 2014/06/07(土)03:28:00 ID:MqzXTsaNA
基本的に野菜は全般だめ
なんかもーちょいお洒落感のある洋食でたのむ
177
>>174
お前…
胸肉、小麦粉、牛乳、チーズ買ってこい。
1食200円以下でグラタン作れるぞ！
胸肉を油で炒める。色が変わったら、小麦粉を
大さじ2くらい入れて、胸肉に小麦粉が絡む様にする。
絡んだら、少しずつ牛乳を入れて混ぜる。
とろみがでたら、耐熱皿に移して、チーズをのせて
オーブンかトースターか、魚焼きグリルで焼く
175
ほんだしをかけたたまごかけごはんに
刻んだレタスと缶詰の焼き鳥をのせ親子丼と言い張る
179
ゆで卵スライスしてマヨをのっけて焼いて
ホイル敷いたオーブンで七味でも振りかけて食え
予算があるならとろけるスライスを４つに切ってマヨと卵の間にはさめ
チーズを入れた方には黒こしょうだ
183
>>179
それご飯と合う？？
185 (・ω・)ノ 2014/06/07(土)03:38:40 ID:MqzXTsaNA
>>183
キノコとイチゴは好き
188
>>185
オリーブオイルをフライパンに敷いて、
目をとったニンニクを低温で炒めて香りが出たら
エリンギを2パックくらい入れて、塩コショウで味付け
シンプルだけど、めっちゃ美味しいキノコのソテーだよ
192 (・ω・)ノ 2014/06/07(土)03:45:18 ID:MqzXTsaNA
>>188
おおーー！！
それオリーブ油たっぷりにしてアヒージョにも出来るじゃないか！
それだよそれ、そーいうのよ！
やればできるじゃん！
採用おめ！
194
>>192
くそっww
採用が嬉しくて、またムカつくわw
193
カップヌードルでいいだろ、こんな奴
195
手羽中か手羽先か一口サイズに切ったササミをビニール袋にいれて
塩コショウで軽めに味付けしたら片栗粉をいれ全体にまぶす
フライパンに多めの油を入れ熱し、肉を揚げ焼き
火が通ったら肉をキッチンペーパーとか敷いた皿に一旦取り出し油をきり、
フライパンの残った油をこすか拭き取るかで処理し、
醤油、みりん、砂糖、酒を入れ加熱して甘辛タレを作る
そこに一旦取り出しておいた肉を入れ絡めて出来上がり
お好みでゴマや七味をかけてどうぞ
199
>>195
甘辛タレはトマトケチャップにしたり(洋風)、
中華だしや鶏ガラスープで作ったり(中華風)お好みで
213
笹身と枝豆を細かくして混ぜたらマヨネーズかけてご飯にのせる
216
玉ねぎと肉をマーガリンで炒め
ケチャップウスターソースコンソメを絡めるとハヤシライスっぽい肉炒めになる
玉ねぎ抜いてむね肉でやってみれ
217
サイコロステーキが１００グラムくらい買えるな
後は焼いて飯に乗せて焼肉のタレぶっかける
225
上の方に書いたホイル焼きな、塩鮭も茸も百円くらいだからできる
鶏胸肉を一口大のそぎぎりにして、
マヨネーズで焼いて火が通ったらポン酢かけて味調節したら、鶏のマヨぽん焼き。
二百円あれば豚コマ二百g位買えるだろ。生姜焼きでも作れよ。
244
鶏肉細切れを油で炒めてもやし投入
火が通ったらだしの素、醤油、みりん、ゆず胡椒で味をととのえる
鶏肉のゆず胡椒炒め
265
たまねぎ、ニンニク、冷凍シーフードミックス（イカ、あさりが買えたらかえ）、
米をオリーブ油で炒めたら
オレンジジュース100パーのヤツいれて炊け
さわやかなパエリアができるぞ
266 (・ω・)ノ 2014/06/07(土)16:13:35 ID:MqzXTsaNA
>>265
完全に予算オーバーだろ
268
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