朝食に「グラノーラ」が大人気！ パンの牙城を崩し、市場席巻 「第３の朝食」として注目
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1：
パン絶対優位の市場に異変 「第3の朝食」が伸びている理由
朝食ブームと言われて数年経つが、いまだに衰える気配はない。ホテルの朝食ビュッフェや海外の有名店には週末ともなれば長い順番待ちの列ができ、パンケーキやエッグベネディクトなど人気メニューの食べ比べをする人が続出している。そして、健康意識の高まりとともに朝食への関心は上昇するばかりだ。これまでは外食を中心に語られてきた朝食ブームだが、家庭での朝ごはんにも変化が生まれつつある。
自宅で食べる朝食についての調査によると、現代の日本人は53.7％もの人が「パン食」を、次に31.0％の人が「ご飯食」をとっている（株式会社ドゥ・ハウス調べ）。準備の手軽さや時間がない慌しさを反映してか、日本の標準的な朝の風景ではパン食が優勢だ。
パン・シリアル類のPOSデータによる売り上げランキングをみると、3月17〜23日、3月24〜30日、4月28〜5月4日の三期ともに上位20位に入っている商品のうち19品がパン類で、トップ5はトーストになる食パンの銘柄が並ぶ。
そのランキングでシリアルとして唯一登場し、12位から最高6位と急激に順位を上げているのが「フルグラ」（カルビー）だ。2013年に前年比51％増の95億円を売り上げた「フルグラ」は、今年2月から生産ラインが1.5倍に増強され、2014年の売上は130〜140億が見込まれている。
「フルグラ」はグラノーラと呼ばれるシリアルのひとつ。オーツ麦などを香ばしく焼いたグラノーラにドライフルーツ類を混ぜたもので、特にフルグラはサクサクとした食感の良さが特徴だ。手軽に食べられ、しかも一食でバナナ4本分の食物繊維、ほうれん草の10倍もの鉄分を含み、塩分はわずか0.1グラムと栄養価も高い。パン、ご飯に続く「第3の朝食」と位置付けられているシリアル類のなかでも特に人気を集めている。
フレッシュフルーツを加えてオリジナルのフルグラに
http://www.news-postseven.com/archives/20140607_259918.html
（続く）
3：
料理研究家の吉田三和子さんは「健康に良いものを、オシャレに美味しく食べられるのがフルーツグラノーラの良いところですね」と人気の理由を解説している。
「グラノーラに欠かせないオーツ麦は、水溶性食物繊維のひとつβ-グルカンを多く含むことから、いまもっとも注目を集めている食材のひとつです。β-グルカンにはコレステロールの吸収を抑制し、血中コレステロール値を下げる効果があると言われています。また、ゆっくり胃の中を移動するので満腹感が持続しやすく、食べ過ぎを防ぐダイエット効果も期待できます。
ご飯やパンだと、それだけでは栄養バランスが偏るので魚や肉、卵や野菜などを用意するぶん手間がかかります。
でも、フルーツグラノーラならそれだけで栄養バランスがとれる。牛乳やヨーグルトと合わせても美味しいですが、スープに混ぜたりサラダに振りかけてもいいですね。オーブンでグラノーラを手作りするこだわり派の人もいますが、市販のものにフレッシュフルーツを加えるだけでもオリジナルのグラノーラ料理が簡単にできます。
今の中高年世代は、健康は気になるけれどオシャレであることも辞めたくない。だから、美味しくて健康に良いものをオシャレに食べられるグラノーラが人気を集めているのでしょう」
日本はもともと、コメを中心とした朝食だったが利便性からパン食が優勢になった。これからも朝食の大勢が変化する可能性は十分にある。手軽で栄養バランスがよい「第3の朝食」グラノーラは、今後ますます存在感を増していきそうだ。
（終）
★関連ニュース
カルビー、今期「フルーツグラノーラ」売上高１．５倍に＝工場増設へ
http://www.jiji.com/jc/zc?k=201406/2014060200388
日清シスコ／「ごろっとグラノーラ」大容量商品を一時販売休止、供給追いつかず
http://makernews.biz/201405292819/
ヘルシーと思われている“要注意スナック”はこれ！グラノーラも！
http://irorio.jp/karenmatsushima/20140531/139110/
9：
うまいけど飽きる
13：
夏場の食欲のない朝には最適だな。選択肢としてあり。秋冬は食いたいと思わんが
14：
確かに何故か売れるよな(´・ω・`)。
パンの方がいいと思うけど(´・ω・`)。
23：
色々言いたいことはあるが朝食ブームって何やねん
まともなら朝食は食うだろ
寝る前にガッツリ食う阿呆以外昼まで持たないだろ
29：
>>23
毎朝食うようなのじゃなくて、お休みの日に「どこそこのパンケーキなう」とか、
「いいね」欲しさに変わった食材のシリアルとか食う感じの話題なんだろうな。
毎朝ちゃんとした物をしっかり食うのが基本だわな。
25：
グラノーラってコスパ悪いような
26：
フルグラにいちごとかバナナとかヨーグルトとかコーンフレークとか炒った玄米とかジャムとか入れて朝食にしてるわ
800g袋で650円くらいで10日分くらい。
28：
朝食は、魚の干物、漬物、ご飯に味噌汁、納豆と卵がフルコースだなｗ
30：
オートミールで作った粥を焼いたものがグラノーラだろ？
なんでまた粥状に戻すんだよ。
これならオートミール粥でいいじゃんか。
31：
これ甘すぎる
手軽に食べれるけど食べて健康にいいとはとても思えなかった
32：
一時期ネットでカルビーのグラノーラがうまいと話題になってた頃よく食べてたわ
時間ないときはいいよね
34：
いやいや、これはお菓子だよ。毎朝は食えない。
37：
今は専らオールブラン派
40：
ドライフルーツだけでいいや
42：
フルーツグラノーラとかオールブランとかは手軽だから豆乳をかけてよく食べるが
カルビーのフルグラはステマが酷くて空気にならん
はっきり言って各社だしてるシリアル系の中でも決しておいしい方ではないのに
アマゾンだとかヤフコメとかでやたら多くの人が大絶賛してる
あれは絶対社員に動員かけてるとしか思えない
マズイとまでは言わないがほとんどのグラノラはカルビーよりはうまい
88：
>>42
それはない。
カルビーのは、ライスクリスピーが多めに入ってるから食べやすい。
味つきも良い。他社の製品と全然違う
43：
ヨーグルトに混ぜたら800kcalになってワロタｗ
45：
母ちゃんの好物
47：
セブンイレブンのフルーツグラノーラが意外といいことはあまり知られていない。
50：
パンが最強
後片付けしなくてすむ
55：
確かに美味しい
そのままボリボリ食ってる
56：
麦の量がハンパない
確実に太る
63：
腹持ちが問題
64：
カルビーはミューズリーを出せ
66：
朝からこんなん食ってたら金かかってしゃーない
79：
オールブランの方が健康的には良いんじゃね？
味的には良くないかもだけど
81：
ほぼ毎朝たべてる。
牛乳かけて粒だけ食べて残った甘い牛乳は捨てる。
89：
これでキミもタイガーだ！
90：
グラノーラは甘すぎる
ミューズリー１択
96：
納豆定食やパンばかりだと飽きるから、たまにはシリアルもいいね
でもシリアルも飽きやすいから1袋消化するまえに湿気る
119：
これ朝食じゃなくて夕食にすれば凄いダイエット効果あるのにな
120：
甘すぎるんだよ
125：
メラノーマ・・
133：
スイーツに大人気の間違いだろｗ
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