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食前30分、食後3時間は水分を取ってはいけない事実
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3時間は永杉
しかも水分量にもよる
だが言っていることは間違っていない
アホか
一人でやってろ
水を飲んではいけない→完璧にやっとるわけないやろ
ガイジかな？
薬飲めない
食物が胃に入った時点で胃は消化モードにはいるため
胃液を大量に分泌する。これが意外と胃壁を痛めており、
潰瘍や胃がんの原因にもなる。食べるペースが遅い人などはとくに
食前にコップ一杯ほどの水を飲むことが大切である。
とかそれっぽいことを医者に言われたらそうなのかと思っちゃうよ。
みそ汁飲めない
これは一面的な推奨ってやつだな。
運動部の合宿でこれ守ったら熱中症で死ぬし。
昭和の運動部の理論みたいだなww
むしろ食前に水飲むといいって聞いたことあるんだが…
エビデンスのない医療情報に意味はない。
主張するなら根拠を示すべき。
虚弱体質の戯言
果物は最後
最初にガンと血糖値を上げると、食べたもの全部脂肪に一直線だ
一日10時間以上は水分とれなくなるね
順番は
野菜→肉→炭水化物
と聞いたが
水分の多いスープや汁物はどうなるの？っとｗ
消化早くなったら血糖値が云々かんぬん
この「楽になる」って何？胃腸が弱い人向けの話？
こんなどこの誰かも分からんオッサンの書き込みに何の価値があるんだよ
いつから人類はそんなこと気にしないといけないようなひ弱な生き物になったんだ
一応書いておくけど、こんなこと信じたら夏場に脱水でぶっ倒れるからやめとくように。
また転？載？禁？止のなん、Jまとめてるのか、池、沼管！理人しね！
これはデマ
逆に食前にコップ一杯の水を飲む習慣をつけることで太りにくい体質になれるという結果がアメリカの美容研究誌に掲載された
何に重みを置くかで違うよね。ダイエットなら食前に水を飲む。
そりゃ一気飲みの如くガバガバ飲んだら負担になるだろうけど、
普通にメシ食って水分取っただけで苦しいとか
お前そりゃいたわるよりも体を鍛える方が先だろとしか
食事が負担、消化のエネルギー出すのが辛い、なんて言ってる>>1がひ弱
何十年も前に論破された宗教以下の迷信
健康を害するようなスレまとめんなや
栄養不足で毎日餓死者出してる国じゃあるまいし
食事は楽しむためにしてるつもり
あれするのは間違い、栄養がうまく摂れないとか言ってくるのはウザイとしか思わない
あほらし。
んなん気にせんかった人が普通に6070まで
生きてるやん。
空の胃に水分を入れたって負担にはなる
水分摂取による胃への負担より、水分をとらないことによる他の内臓や身体そのものへの負担の方がはるかに大きい
1と※1に馬鹿が揃ったな
摂取カロリーを抑える食べる順番とかガッテンでやってたけど、肉魚の前に汁物、野菜を食っとけだったような
なんにせよ、空きっ腹でまず果物とかデザートの類はいやだな
矛盾しすぎィ！
1の胃液薄すぎてワロタｗ
つうか、胃液薄まるとしても、それは濃度であって、
半分に薄まっても量が二倍になるんだから、
酸の分子数は変わらないじゃん。
どうでもいいー。
好きな時に飲むっての。
消化の負担が少ないってだけで飲んじゃダメってわけじゃないだろ
>あと果物は最初に喰った方がいい
これは古い常識
果物の酵素を効率よく摂取するには胃酸が弱まっている食後の方がいいというのが新しい常識
すきっ腹にまず甘いものからって栄養学的にもカロリー的にもその後の料理の味的にも０点だからむしろ積極的に避けるべきなのさ
食後しんどいってなんやねん
満腹と勘違いしとるんか？
喉詰まったらどうすんのや
生物の体に対して負荷は軽すぎても重すぎてもいけない、バランスが大事
軽すぎると退化するし重すぎると弱る
うそばっかり
でたらめいうなよ
食後の薬はどうすんねん
甲田医師の理論だな。
でもウチの柴犬は飯食ったあとすぐ水飲んでるわ。
お茶やコーヒーのタンニンが、鉄分や亜鉛の吸収を妨げるので、食事の前後30分は飲まない方が良い。これ本当。ちなみに麦茶はタンニンを含まないのでOK。
物事は多角的に見ような
虚弱体質者にはある面では正しいんとちゃう？
肉や米より野菜を先に食えってのはよく聞くな
果物は知らん
喉しめらさないと危険なものもあるんだが餅とか
ミスリードを狙った偏った知識だな。
水：確かに胃液は薄まり消化阻害になると言われてるが、これは微々たるもの。
それよりも水を飲むことによる栄養吸収補助効果のほうが推奨されてる。
果物：明らかな間違い。
最初に果物は、血糖値の急激な上昇による消化吸収阻害が大きい。
お粥：ご飯を食べるよりはるかに消化しやすく胃に負担をかけない。
ただし、咀嚼数が少なくなる傾向がある為、ご飯より吸収されにくい。
お粥はよく噛んで食べよう。
※44
正しくないよ
固形物だけ取って水分不足なら肝臓や血液への悪影響が即効出るし、体力や肌なんかにも悪い
ピンポイントで胃「だけ」が特別悪い人ってなら別だけど
※47
お粥も完全な嘘だねえ
お茶漬けとでも間違ってるんだろか
6:00起床→6:30朝食→(10:00?12:00水飲み可)→12:30昼食→(16:00?18:00水飲み可)→18:30夕食→(22:00?23:00水飲み可)→23:00就寝
飲めるタイミング少すぎだろ
果物というか果糖のせいやな。
最初に食べるのは野菜が良い。繊維が急な吸収を抑えて血糖値の急上昇が起こらない為。
尚最初にご飯食べても大差ない模様。
というか尿酸値ダダ上がりで痛風まっしぐらだわ
こんな食生活していたら
頭悪そう
※49
水飲み可にしてる時間に水分摂取すると必要ないのに胃酸が出て負担がかかるから気をつけろよw
老齢になって内臓が弱ったら気にする必要あるかも知れんが
普通は瑣末な問題だな。
大事なのは良く動いて良く食って良く寝る事だ。
日本人が昔からやってきた食後にお茶もダメってことかよ
極端に１?ガブ飲みするような奴がダメってことじゃね
これは軍隊から出た知恵。 戦場ではすべてが不潔になるため、胃酸を薄めないように心掛ける。 多少雑菌が入っても胃液が濃ければ菌は死ぬ。
来年は "違うこと" 言ってるに20ゴールド。
昼飯が晩飯前にはうんこで出るワイには関係ない
ってか嘘ってワイの体が証明済みやで
そんなんで消化機能が低下するならワイのうんこの説明がつかんで？
マクロビやってるヤツらはマルチのキチガイだぞ
死ぬからな
どこぞの民間療法みたいだな
老人で体が弱って…とか以前に老人が夏場にこんな生活したら熱中症待ったなしやな
だよな胃腸の働きを気にして、熱中症でオワタとかアホよな
※32
希硫酸と濃硫酸では酸化力と脱水作用がまるで違うように、濃度によって反応力って変わるのよ
腹いっぱい食べて炭酸水流し込むの気持ちいが
部屋から出ない奴はそれでいいだろ
好きにしとけ
ラーメンはどうなるんだよ
八時に朝飯食った場合昼飯までの給水タイム、実に30分
一理あるが
乾物しか食えねえな
水飲みたい、ってことは体が水分を必要としてるサインだから飲んだ方いいでしょ
具合が悪い時に粥食べたいのも、消化する力が弱ってるから
消化しやすいものを食べたくなるんでしょ
基本、我慢や無理するのが一番良くない、って事くらい
考えるまでもなく本能的にわかるでしょ
水もいっしょに取れば消化しやすくなる
はい論破
お前ら、そんなこと気にしても他のとこで不健康だから大丈夫だよ。
マイナス100がマイナス９５くらいにしかならん
平時に水飲むよりカレーやラーメン食った後のが
飲水がすすむのは、体が求めてるからちゃうのんか？
結石を予防するなら食後に水飲んだほうが良いんじゃないの？
なんかアホな宗教みたいだな。
1人でやってろ、他人には勧めるなよｗ
食事中水ないと飲み込めないとかいうのはよく噛んでないだけ
うどんの立場は……
どんだけ胃腸弱いんだよｗ
別に食後ダルイとか無いけど
米軍のマニュアルには水が採れないときは食事をするな。
食事と水は同時に採れと記載があるが。
スレ主にはそれが良かったのだろう
だが全ての人に当てはまるわけじゃない
山芋喰っとけ
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/: : ヽヾ/: : l/::l |／|||llllヾ,､ / |: :/ , -==､ l＼:::|: : : :|i: | / う う 前 |
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/: : ://: : :ヽｿ::ヽl |{ i||ll"ﾝ ´ i| l|||l"l ｀|: /|: : /'!/l ん う
∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―- , ｰ=z_ｿ |/ ﾊﾒ;, :: ::|. だ ん
i|::ﾊ: : : : : : : : : : : ､ﾍﾍﾍﾍ ､ ﾍﾍﾍﾍﾍ /: : : : : ＼,|. ろ な
|!l |: : : : : : : : :､: ::＼ ､-―-, / : : :丶;,,;,:ミヽ う ら
丶: :ﾊ､lヽ: :ヽ: : ::＼__ ｀~ " /: : ﾄ; lヽ） ゝ
ﾚ ｀| ｀､l｀､＞=ﾆ´ , _´ : :} ｀ ／
,,､r"^~´"''''"t-｀r､ _ -､ ´ヽノ ＼ﾉ ／ お ・
,;'~ _r-- ､__ ~f､_>'､_ | で 前 ・
f~ ,;" ~"t___ ﾐ､ ^'t | は ん ・
," ,~ ヾ~'-､__ ﾐ_ξ丶 | な 中 ・
;' ,ｲ .. ヽ_ ヾ､0ヽ丶 l /
（ ;":: |: :: .. .｀, ヾ 丶 ! ＼＿＿＿＿／
;;;; :: 入:: :: :: l｀ｰ-､ ）l ヾ 丶
"~､ｿ:: :い:: : ＼_ ノ , ヾ 丶
新手の宗教のようですね。
意味のない禁欲を強いるｗ
こういうことで神経を擦り減らす方がよっぽど不健康だわ
食事の最初は果物がいいってのは聴いたことがある
つうか最初は植物にしとけば腹持ちが良くなるってのを
自衛隊でやってたような
マジレスすると、薄まっても消化は遅くならない
むしろ食べ物とよく混ざる事でトータルでは条件が良くなる
強酸性でも粘度が高いとなかなか腐食が進まないのと同じ原理
酸性が弱まっても胃の動きで攪拌されてよく混ざる方が消化はく、栄養素の破壊や損失割合も少ない
食前、食後にはスープや飲み物を適量摂って健康になってくれ
胃酸が薄まるってそんな水ガブ飲みすんのか？胃液は500mlくらい出たりするんだぞ。それとも水酸化ナトリウムでも飲むのか？水で多少希釈された程度でそんな差が出るとは思えん。
小腸は水溶液中の物しか吸収できない。
※79氏が米軍のマニュアルには水が採れないときは食事をするなと書いているが
食事の消化吸収には大量の水分が必要なので、サバイバルマニュアルなどでも
食事を摂る際には水分を必ず摂取するように書かれている。
消化器への影響云々言うなら、人間が消化できない食物繊維を大量に含む
野菜や果物を食べない方がいい。
こういう制限は胃腸が弱ってる時にやればいい。
それでも３時間はねぇけど。
スレ主の頭はボロボロ
消化を助けるってことはエネルギーを使わなくなるから、下手したら今より太りやすくなるんじゃね？
??した方がいい
って話と
??しちゃダメ
って話はだいぶ意味合いが違ってくるんだよなぁ
語る側の意識の問題以上に、実際の受け取られ方として
特に水分摂取なんて、胃腸の側の都合以上に、身体全体の脱水とかそういう状況の方が問題大きいで
こいつの話を真に受けて絶対に３時間取っちゃいけないんだ、って思って夏場に脱水でぶっ倒れる奴が出て責任取れるのかって話よ
喉渇く苦痛に3時間も耐えるくらいなら、胃に悪いほうがなん千倍もマシ
食べないで我慢してたら消化する力が弱くなる気がするんですけど
むしろ胃腸に良い食べ物とか臓器を鍛える方法を教えてほしいっすよ胃弱先輩
一億歩譲って本当に体に負担がかかるんだとしても
もの食う時には俺は水を飲むわ
こういうガイジがすれたてするなよもう
長生きの秘訣＝お茶飲みまくる
食事の時間含めたら4時間水分取れないじゃんｗ
3食×4時間で計12時間
少なくとも6時間寝るとして、24時間中6時間しか水分取れないｗｗｗ
飲みすぎはダメだと思うが
飲まなきゃ消化が良くなるというのも極論だろ
果物みたいな９割方水分で出来てるものと
揚げたり炒めたりで水分飛ばしてる料理とじゃ
そもそもの消化スピードが違うだろうし
食後にお茶飲んでくつろいだ方がストレスなくて長生きするんじゃないか
なんJカスの言うことなんか真に受けてたら健康になる前に死ぬなｗ
健康のためなら死んでもいい人たち
食後30分くらいは胃液でばい菌を殺すからあまり水分はとらないほうがいいんだよ。
食中毒防止だよ。
あまりイジメてやんなよw
覚えたてで誰かに自慢したかったけど
友達とか居ないからここでなんだろ・・・
そもそも3食食べる前提が間違ってる本来人間は1日2食で大丈夫だからそれを前提に考えられてる方法だと思われる
食事で大事なのは消化よりは血糖値上げないように気をつけるほうが大事だろ。
果物→野菜→米→魚、肉 じゃ血糖値上がりやすい。
肉・魚→野菜→果物→米の方が血糖値が上がらない。
糖質の高いものほど後で食べる方が血糖値の上昇が緩やかで体に負担をかけない。
茶味噌汁など食事中の水分摂取機会が多い日本人が世界一の長寿国なんですが
むしろ水飲まないと飯食えんわ
食前に少しと、食中食後にそれぞれ300mlくらい飲む
胃液が薄まるとかｗｗｗ
PPIやH2-blocker飲んでる人は大変だなｗｗｗ
この手の話は二転三転が当たり前だから話半分でいい
バカ丸出しスレ主に草
情強は食前食後に胃液飲んでるよ
ラーメンとか熱いのをハフハフ食うのが好きだけど熱いから水もガブガブ飲むが良くないのか
基本的に食中、食後に水飲まないほうがいいってのは正しいだろうな
ただ、何事も自分の体と相談
昨日あまりに喉乾いてて１L近く水分取りながらご飯食べたが、下痢しなかった
これってちょっと前に一部で話題になったガセネタやん
まだ信じてる奴おったんか
情弱って言葉は嫌いだけどこうも昔の情報に騙される奴がいると心配になるな
食事自体に水分が含まれてるのですが
スープ類は飲むなと？
＞１はどんだけ食うんだよ。だからピザるんだろ。
とらないほうが胃に優しいよ程度で考えたらいいのかな？
親の仇のごとく反発してる人は短気すぎると思うんだが
完全な嘘
全部でたらめ
200?500mlの水分はとったほうがよろしい
味噌汁でもシチューでも牛乳でもヨーグルトでもお好きにどうぞ
というかこんなネタを提示するなら
まずその情報ソースを示せと
こういう奴がエスカレートしていくと、
オーガニックとかにはまっていくんだよなぁ。
あと、水飲むと胃液が薄まるとかアホ丸出しなのはどうにかした方がいいｗ
昼下がりに熱中症にかかって死ぬ
細かいこと気にしてストレス貯める方が格段に消化は悪くなるがな
これからの季節熱中症で死にそうだな
>>1が死んでも誰も悲しまないけどさ
食前に水分摂るないうて先に果物食べるってどういうことやねん
そんなことより80代で書き込みしてる人がいるのに驚いた
8時13時18時に食事し25時に寝る私は
21時?25時の間しか水分補給できないんだが・・ｗ
そうは言ってもビール飲んじゃうわ、この時間になればｗ
どんだけ胃液が薄いんだよ
胃弱のたわごとか
もやしもんか何かで見たけど
風邪引いたときにお粥って理にかなってるんじゃなかったか？
体温維持にエネルギーがいってて消化に回せないって記憶してるんだが
まあ嘘だろうが何だろうがスレに人が集まれば勝ち
ぼろ儲けです
馬鹿なんだろうな・・・。
まぁ、勝手に水飲まなきゃいいｗ
動物は食い物を消化するのに水分が必要。
俺はこっちの事実を信じる。
消化には水分必要って
お前らが食べてるもんはほとんど水分で構成されとるわｗ
大阪弁がうざい。ただそれだけ。
まあ、栄養学自体が新興宗教なんだけどな。
ステマ乙ｗ
法律的には「真実である事実」と「虚偽の事実」があってだな……
食事開始
水グイ
パクパクパク・・・水グイ
パクパクパク・・・水グイ
食事終了
水グイイイイイイイイイイイイ
これが普通だろ
8時間睡眠だとすると1日で起きてる時間は16時間
そして今回の水禁止時間は3.5時間を3倍して10.5時間+3食分の飲食時間
水飲んでいい時間が半分もないとかどこの砂漠を歩いてるんだ？
んまあ、インターネットは嘘ばかりザマス。
よくまぁ根拠もソースもない>>1の想像と妄想でこんな語れるな
まともなコメントが散見されて安心した
かじった知識を他人に広めたがる頭の弱いやつの行動はほんま困ったもんだ
まず食後しんどいやつは楽になるでってなんだよ、飯食った後にしんどいとか感じたことないんだが
水ガブガブ飯ガブガブ水ガブガブ
しんどいと思ったことないで
アホな先輩に吹き込まれて、知ったかぶりでスレ建てちゃったおバカさんかなｗ
果物の9わりは水分なんですがね
大した根拠もなく鵜呑みにしちゃってんだろうな
一方俺は好きな時に飲むストレスフリーを選んだ
こんなのいちいち一日三食守ってる生活の方が体に悪い
胃だけで消化してるとおもうなよ
※ソースはJカスの>>1の脳内
んな事実知ったことか
これからも麦茶食事中にガンガン飲むわ
西式かｗｗｗ
タバコ等、体に悪いもの以外は何どう喰おうが
寿命はそんなに変わらない。時間を掛けて喰うことだな大切なのは。
人間豚のヤンきーと日本人の寿命差は４，５年
あれこれいじいじのほうがストレス溜まるは
>>1
じゃあ、君は鍋物はだめか…。
残念だね。
どう考えたって水分の少ない食べ物より水分の多い食べ物の方が
消化吸収早いやん…
十二指腸潰瘍になったけど消化器系の病気は結構つらい
少なくとも寝る前に食事するのだけはマジでやめたほうがいい年いってから後悔する
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昨日、義弟の結婚式があった。
【画像】日テレの人にやさしい縛り技術がエロすぎると話題にｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「すぽると！」で放送事故ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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久能「おさげの女ぁあああ！！」ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ 乱馬「ひぁあああんっ！！」
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