【健康】 マジで「糖尿病」だけは気をつけろ。気付いた頃には完全に終わる。
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1.
2. 1.名無しカオス
3. 2014年05月21日 16:18
4. 言われたことを鵜呑みにして極端なまでに炭水化物摂食を絞るのが
一番ダメなパターンだと思う
食うな、と言っているのではなく適量で、と言っているのだ
5.
6. 2.名無しカオス
7. 2014年05月21日 16:21
8. 今日から炭水化物抜く！(｀・ω・´)
9.
10. 3.名無しカオス
11. 2014年05月21日 16:22
12. 手足の指先が痛いときがあったり
尿の泡が全然消えないんだけどやばいのか・・・？
13.
14. 4.あ
15. 2014年05月21日 16:23
16. まず普通の食生活してれば糖尿なんてならないから。過剰に心配する必要はない。大体糖尿かかってるやつは見た目がやばいやつばっかり。
17.
18. 5.名無しカオス
19. 2014年05月21日 16:24
20. ※1-2ｗｗｗ
21.
22. 6.名無しカオス
23. 2014年05月21日 16:24
24. この時期スポーツ飲料で水分補給するけれど、どうなのよ？
結構当分高いらしいが、どれくらいまでならOkか教えて欲しい。
仕事柄汗をかくんだが、軽く怖くなった。
25.
26. 7.名無し
27. 2014年05月21日 16:27
28. 出てたけど、江部康二でググれ
ちなみに俺は、パックジュース、炭酸飲料を辞めた程度だが、十分効果あるぞ
29.
30. 8.名無しカオス
31. 2014年05月21日 16:28
32. なんだかんだ言って元々の体質が一番影響あるらしいな
極端な糖質制限をやると他の部分で反動がくるから止めとけ
病気は糖尿病だけじゃないんだから
33.
34. 9..
35. 2014年05月21日 16:29
36. じゃあなに食えばいいんだよ
37.
38. 10.名無しカオス
39. 2014年05月21日 16:30
40. 欧米人と日本人は体の作り違うからね
日本人のほとんどはなりやすい
痩せてるけどA1C５超えて甘いものストレスでやめられないからやばい
41.
42. 11.名無しカオス
43. 2014年05月21日 16:32
44. ＞元記事257
俺等モンゴロイドはユーラシア大陸の岩砂漠を
飢餓に耐えながら長々と旅してきた人種なんで
糖分のオーバープルーフ状態に体質が慣れていない
欧米人は異常なデブでもなかなか糖尿発症しにくいけど
日本人はそこそこのデブでも糖尿になるぞ
糖尿は自覚症状が出たらもうかなりアウトなんでまず血液検査しろ
面倒くさいならとりあえず献血でもいいが
45.
46. 12.名無しカオス
47. 2014年05月21日 16:32
48. 炭水化物やめて肉だけだなんて
金持ちじゃなきゃムリ
肉がないから米麦大量に食ってきたんじゃないか史上の我々は
49.
50. 13.名無しカオス
51. 2014年05月21日 16:32
52. 日本と並ぶ長寿国がイタリアだからね
変てこなダイエットなんかやめとけ
普通でいいんだよ普通で
53.
54. 14.まとめブログリーダー
55. 2014年05月21日 16:34
56. 運動習慣もつのが一番。一日5分〜10分でも自体重トレすべき。
57.
58. 15.まとめブログリーダー
59. 2014年05月21日 16:39
60. 野菜マシマシラーメンなら大丈夫なんですね
61.
62. 16.名無し
63. 2014年05月21日 16:40
64. >肉を食べろ肉。
雑穀米や玄米と野菜で十分。
動物は食べる物じゃない。
65.
66. 17.名無しのカオス
67. 2014年05月21日 16:42
68. 食肉の闇を知ってたら肉は食えないよ
69.
70. 18.名無しカオス
71. 2014年05月21日 16:44
72. 糖尿が糖質制限とかやめとけ低血糖になり易くなって、下手すると
死ぬぞ、実体験だがバナナが無ければ危なかった
73.
74. 19.名無しカオス
75. 2014年05月21日 16:47
76. ”糖尿は完治しない”が定着してるから、
かえって治らないなら好きな物食おうと思っても仕方あるまい。
好きな物を食ってる時は穏やかな顔してるぞ。
77.
78. 20.う
79. 2014年05月21日 16:47
80. 糖尿病のことあんまよくわからんけど戦争とかで幼少期にろくに食事もとれない時代を過ごしてきた高齢者でもなるのに子供ん時からお菓子も食べたいだけ食べてきた僕たちはみんな糖尿病になってしまうのではないか
81.
82. 21.名無しカオス
83. 2014年05月21日 16:55
84. あんま煽りすぎないほうがいい。
?型でもない限りは、よっぽどな暴飲暴食しなけりゃ罹ること
ないよ。なる奴は運動しなさすぎるだけ
85.
86. 22.名無しカオス
87. 2014年05月21日 16:59
88. >>257
白人は糖尿病になりにくい
日本人は糖尿病になりやすい
そういう体質なんだよ
だから白人より痩せてるからって全く安心できない
89.
90. 23.名無しカオス
91. 2014年05月21日 16:59
92. おまえらって人生なんてファックだぜ、みたいなこと言ってるのに
健康は気にするよな
93.
94. 24.名無しカオス
95. 2014年05月21日 17:01
96. ※12
たしかに江戸時代の奴らなんて肉は食ってなかった
ただし炭水化物もたぶん現代より少量
甘いものなんてほぼ皆無
それでいて運動量は現代人よりずっと多かったわけだ
それが真似できるか？
97.
98. 25.名無しカオス
99. 2014年05月21日 17:05
100. 炭水化物を完全に断つのもよくないとか言ってるけど
心配しなくてもそんなことできやしねえよ
完全に抜いたつもりでも最低限の必要量ぐらいは余裕で摂ってるだろ
101.
102. 26.ｊ；ｋｌ
103. 2014年05月21日 17:05
104. >>257
白人は殆ど糖尿病にならねーよ。
常識だろ、それぐらい。
105.
106. 27.名無しカオス
107. 2014年05月21日 17:06
108. 遺伝が９９％っていう医者もいるくらいだし
気をつけてもなるもんはなるんだよなぁ・・・
109.
110. 28.名無しカオス
111. 2014年05月21日 17:07
112. ※23
病気になったら即ポックリ逝ければいいんだがな
↑にあるような四肢切断とか失明とか死に至る過程でジワジワやられるのは勘弁だわ
113.
114. 29.名無しカオス
115. 2014年05月21日 17:07
116. 人類が農耕をし始めたのが１万年前
つまり人間が炭水化物を浴びるように食うようになってから高々500世代しか経ってない
これが糖尿の根源的理由
117.
118. 30.名無しカオス
119. 2014年05月21日 17:09
120. バランスよくくえ。
酒はほどほどに。
運動しろ。
間食するな。
言い訳禁止。
これで良くならない方はお薬を。
121.
122. 31.名無しカオス
123. 2014年05月21日 17:11
124. 結 局 ど う す り ゃ い い ん だ よ ！
肉食べてもダメ
野菜食べても農薬がどうのこうの
炭水化物抜け
偏りすぎてもだめ
運動しすぎてもだめ
125.
126. 32.名無し
127. 2014年05月21日 17:12
128. 俺、食っても太らない体質だから調子乗って炭水化物やら糖質がんがん摂取してるんだけど膝下無くなんのかな。。
129.
130. 33.名無しカオス
131. 2014年05月21日 17:20
132. 江部教祖は別の自分がかいたアトピー本（江部医師は漢方医で糖尿病専門医の資格はもっていない）では玄米魚菜食を勧めてた確信犯の
詐欺師
金になるから（糖質制限本やスーパ糖質制限関連高額食品)
スーパー糖質制限を広めようとしているのは明らか
スーパー糖質制限江部教祖の書いたアトピー本の内容
１．主食は未精製の玄米やイモなどの穀物が好ましい
２．白パン・白砂糖など精製炭水化物の摂取は極力減らす
３．発酵食品をきちんと食べる
４．液体でカロリーをとらない
５．魚介類はしっかり食べ、肉類は適量にとる
６．季節の野菜や海藻はしっかり食べ、旬の果物も適量とる
７．魚油など体によい油脂は積極的にとる
８．牛乳は極力減らし、チーズやヨーグルトは適量とる
９．できる限り化学合成添加物の入っていない安全な食品を選ぶ
大体長期にわたり極端な糖質制限してたら耐糖性能が悪化し、
腸内環境は最悪な状態になり、身体がボロボロになる
日本の健康長寿者の食事を調べれば毎食、主食は米、イモなどの穀類を食べている
133.
134. 34.名無しカオス
135. 2014年05月21日 17:21
136. 糖質抑える方法は、人によっては危険だからやめた方がいい
特に腎臓悪くなってる人は絶対ダメって医者が言ってた
137.
138. 35.名無しカオス
139. 2014年05月21日 17:21
140. バランス良く食べて適度に運動して睡眠しっかり
141.
142. 36.名無しカオス
143. 2014年05月21日 17:24
144. 生活習慣病だからな
1型はともかく、肥満由来なんかだと周りの目もきつい
症状もキツイし、人生詰む
145.
146. 37.名無しカオス
147. 2014年05月21日 17:24
148. 米２４
お前みたいに何も知らんやつは発言を控えろ。
149.
150. 38.名無しカオス
151. 2014年05月21日 17:25
152. まあ便所の落書きに書かれた自称識者のアドバイスは聞かない方が良いとして
テレビに出てくる識者も言ってる事が右往左往してるものなあ。
何を信じれば良いかわかんないから
とりあえずバランス良い食事を心がけよう。
153.
154. 39.名無しカオス
155. 2014年05月21日 17:25
156. もう何年も朝方は異常なまでに小便出るんだが
157.
158. 40.名無し
159. 2014年05月21日 17:32
160. 自覚症状がまんま父親だわ
ラーメンとうどんはなかなか止めれんな・・手軽だし・・
161.
162. 41.名無しカオス
163. 2014年05月21日 17:33
164. 全然書かれて無いんだが・・・
男が一番ショックなのは｢勃起不全になる｣だぞ。
海綿体に血液が流れにくくなるのだ。
食欲より性欲の方が大事だろう？
165.
166. 42.名無しカオス
167. 2014年05月21日 17:38
168. 運動は筋トレだけでもいいんですか？
ジョギングとかやらなくても運動になりますか？
169.
170. 43.（＾ω＾）
171. 2014年05月21日 17:47
172. 29.名無しカオス
人類が農耕をし始めたのが１万年前
つまり人間が炭水化物を浴びるように食うようになってから高々500世代しか経ってない
これが糖尿の根源的理由
2014年05月21日 17:07
>>
バカだろw
173.
174. 44.名無しカオス
175. 2014年05月21日 17:51
176. こんなもんに気をつけたところで
ストレスと過労だけでもガンガン数値上がるぜ
優雅な日々を送る支配階級だけ生き残る時代になったのだよ
177.
178. 45.名無しカオス
179. 2014年05月21日 17:53
180. 食い物というより動かない奴だろ
普通に働いてりゃまずならない
181.
182. 46.名無しカオス
183. 2014年05月21日 17:54
184. 気付かず終われ
185.
186. 47.２５番
187. 2014年05月21日 18:06
188. 気付かずに終われるなら
その方が幸せかも。
189.
190. 48.ゆうちゃん
191. 2014年05月21日 18:06
192. 炭水化物を目の敵にするバカが沢山いるようだね。
飲尿でもしてろよ、タコ
テレビや詐欺師に煽られて買い占めに奔るオバサン達と一緒だな(笑
健康法ってのは宗教みたいなもん。
宗教もそうだけど、ヤリ過ぎはダメ
排他主義は身を滅ぼす
偏食はイカン、ただそれだけだ
193.
194. 49.名無しカオス
195. 2014年05月21日 18:08
196. まあそういいながら食べたいものも食べずに、やりたくない運動してかわいそうに生きていけよ。
糖尿病っていうのは、血糖値が高いってことだ。なんで高くなるんだよ。分からないなら不自由して暮らせ。糖分取らなけりゃいいとか考えてしまうやつも不自由して暮らせ。
血糖値が高くなるのはホメオスタシスに依るものだ。なんで体は糖分を血に濃く混ぜようとするんだ。どんなメリットがあるんだ。って考えるんだよこういうのは。
197.
198. 50.糖尿病人
199. 2014年05月21日 18:15
200. 月一で通院して薬を飲んでいる糖尿病人だが、最近発射しても白いドロっとしたのがでず透明の先走りっぽいのだけだわ。
もうクリームパイ動画みたいなのは出来ないのか、、、
201.
202. 51.名無しカオス
203. 2014年05月21日 18:36
204. 倒れた時１２００超えだったよ。その時はインシュリン注射じゃ間に合わなくてインシュリン点滴だった。今は心筋梗塞までなっちゃって、それで仕事もなくした。
デスクワーク、元運動部でやめても未だによく食べる、ジュース大好き、今は運動全くしない人は注意。
心臓と糖尿の（薬）で月１万は飛ぶよ。インシュリンならもっと。
まだなってない人は、ウォーキングやジョギング程度の運動すれば普通よりちょっと多いくらいの食事量ならまずならんとおもう。酒は飲み過ぎ注意だけど。
あと、トイレ近い、体がだるいって人は糖尿疑ったほうがいい。
糖尿発覚から１５年経ったけどあと何年生きれることやら。
205.
206. 52.あ
207. 2014年05月21日 18:40
208. 筋トレしてカロリー消費すれば問題ねー
209.
210. 53.あ
211. 2014年05月21日 18:40
212. バルクアップやな
213.
214. 54.名無しカオス
215. 2014年05月21日 18:42
216. 最近糖尿病になった俺にはタイムリーなスレ
217.
218. 55.あ
219. 2014年05月21日 18:43
220. 上司が禁煙禁酒はじめて一ヶ月で糖尿病になった時は何とも言えない気持ちになった
自分の生活習慣はしっかりとしないとな
221.
222. 56.名無しカオス
223. 2014年05月21日 18:44
224. 糖尿病なんて悲劇の助長に過ぎないよ。
人工透析からが本当の終末だ。
225.
226. 57.名無しカオス
227. 2014年05月21日 18:45
228. 薬物、酒、タバコと同じ
とり過ぎると病気になる
229.
230. 58.名無しカオス
231. 2014年05月21日 19:00
232. 白人より糖尿病になりやすいようだ。
だからまあ、欧米食はやめることだ。
同じもの食べても白人より太りやすいらしい。
燃費がいい体にできてるんだな、日本人は。粗食でよく動く。
233.
234. 59.名無しカオス
235. 2014年05月21日 19:00
236. なんでもほどほどよ
年一で健康診断行くのが一番
237.
238. 60.名無しカオス
239. 2014年05月21日 19:01
240. しょんべん舐めて甘かったらもうアウトなん？
241.
242. 61.ミニマム
243. 2014年05月21日 19:01
244. 糖尿病1型は遺伝じゃないよ！
245.
246. 62.名無しカオス
247. 2014年05月21日 19:07
248. 炭水化物をカットとか言っているやつに限って自己管理力に欠けるデブばっかなんだよなぁ。
健康な人は何でも程々に、バランス良く食べているだけ。
食に対する執着心の違いがもうねｗｗ
反論あるかデブ共？ｗｗ
249.
250. 63.名無しカオス
251. 2014年05月21日 19:07
252. やっぱりネットでの病気の情報交換てカオスだな。
ほんとの事と全くの逆と完全なデタラメと、
一番たちのわるい要点だけまとめて理由は説明しない誤解を招く書き込みと
全部ごっちゃになってる。
253.
254. 64.名無しカオス
255. 2014年05月21日 19:07
256. 江部康二ってのググってみたけど意外と批判もされてるんだがｗ
まあこんなのは適度にすりゃいい話だろう
摂り過ぎも採らなすぎも極端なのがいけないって事っしょ
257.
258. 65.名無しカオス
259. 2014年05月21日 19:08
260. よし！死のう！
261.
262. 66.名無しカオス
263. 2014年05月21日 19:19
264. ※62
それ、ネットじゃなくて炭水化物ダイエットとかしてる女どもの前で言ってやれや。
265.
266. 67.名無し
267. 2014年05月21日 19:20
268. 車にガソリン満タン以上給油すると危ないだろ？
最悪引火してあぼんだろ？
それとおんなじよ。
使う量以上食べると爆発すんだよ。
269.
270. 68.名無し
271. 2014年05月21日 19:22
272. ※3 足は痛く無かった、痛覚がまともならかなり痛いだろうと思う疼きや爪が剥がれむしり取る時も足の裏が切れて血が出ても足が腐った時も痛く無かった、でも切断した後は痛かった。
糖尿外来で太った人は見たことは無いな、自分だけだったけど只今完全管理下で減量中だが早く足を作って重い内に筋肉を鍛えないと溜め込んだ脂が無駄になる。
273.
274. 69.名無しカオス
275. 2014年05月21日 19:26
276. ああああなんか怖くなってきた
277.
278. 70.名無しカオス
279. 2014年05月21日 19:29
280. 糖尿病の原因って
炭水化物 糖分 肉 亜鉛の欠乏
タバコ 飲酒 運動不足
が原因だから
結局健康に生活見なおせよってことだろ
ジュースや炭水化物が云々言う前に運動しろって話だ
281.
282. 71.名無しカオス
283. 2014年05月21日 19:31
284. 炭水化物抜きは脳や筋肉の能力落とすだけじゃなく
衰弱していくから辞めとけ
血糖値を下げたい＝糖分抜くは安易すぎだ
血糖値考えてちゃんと食え
285.
286. 72.名無しカオス
287. 2014年05月21日 19:44
288. 昨日のロンハーでデブ（竹山・ザキヤマ）はコメ完食。
ヤセ（ジュニア・狩野英孝）はコメには手を付けない。
だった。身体を見れば一目瞭然。
ヤセの２人は糖質制限しているらしい。
289.
290. 73.名無しカオス
291. 2014年05月21日 19:53
292. 糖質抜いたら何も食えねえじゃん…
293.
294. 74.あ
295. 2014年05月21日 19:53
296. 余りにも当てはまり過ぎて怖くなったので検査いったら何でもなかった
不安ならとにかく血液検査受けろ
297.
298. 75.名無しカオス
299. 2014年05月21日 19:53
300. ふと思ったけどアメリカって糖尿多い？
デブは多いのはわかるが糖尿の割合的にはどうなんだろうか
301.
302. 76.名無しカオス
303. 2014年05月21日 19:54
304. バカを煽って不安にさせて楽しむスレか・・・
医 者 の 指 示 に 従 え ！
305.
306. 77.名無しカオス
307. 2014年05月21日 19:55
308. 20代で糖尿になったけど、頑張って生活習慣を改善しまくった
今は薬も飲んでないし食事制限も特にしてない
運動だけはもう趣味になっちゃったから続けてるけど、
健康診断とかでも血糖値含め全ての数値が普通の人より健康的な数値を叩きだすようになってしまった
だからなっちゃったところで別に人生終わりゃしないよ
309.
310. 78.名無しカオス
311. 2014年05月21日 20:05
312. おれも糖尿病で失明寸前まで行った。手術を繰り返してかろうじて全盲ではないってレベル。今は運動療法と投薬で血糖値のコントロールはだいぶ上手くいってるけど視力はもう戻らない。あと完全なEDになった。バイアグラも効かないレベル。美食も駄目、セックスもだめ、映画や漫画も見られない。人生オワタ。
いいかお前ら。糖尿病というのは名前のとおりだ。生活習慣を改めるしか治す方法はないよ。暴飲暴食を止めバランスのとれたきちんとしたカロリーコントロールのされた食事と運動の習慣。それ以外に糖尿病を防ぐ方法はない。自覚症状のないまま進行する人間は大勢いる。自分がそうだったからな。健康診断で引っかかったらすぐに医者に行ってきちんと言うことを聞けよ。でないと俺みたいになるぞ。
313.
314. 79.名無しカオス
315. 2014年05月21日 20:13
316. ※77
同じく生活習慣を改善したら1年で治ったっぽいw
今は食事も別に何の制限もなく普通に食べてるし
治療のために始めたジョギングは趣味になり
マラソン大会に出るほどになったし
治療のためにお酒の量を減らしたらついでに肝臓も良くなったし
タバコもやめれたし栄養学の知識が身に付いたし
オレの場合は糖尿病さまさまかもなwww
317.
318. 80.名無しカオス
319. 2014年05月21日 20:15
320. この病気ってダイエットや健康ビジネスに似てて、様々な疑似科学的な
デマがまかりとおってるし、患者さん自身も（主治医に説明は受けているのに）
誤解したまま間違った情報を話す事が多いから、素人診断しないで
専門医に検査してもらったほうがいいよ。
321.
322. 81.名無しカオス
323. 2014年05月21日 20:21
324. 糖尿病って遺伝要素が強いから
人によって進行や症状にだいぶ差があるな
必ず100％間違いなく医者に聞かれるけど
近親者に糖尿病患者が居たら要注意な。
325.
326. 82.名無しカオス
327. 2014年05月21日 20:23
328. 食事も大事だが、それ以上に運動が重要とは思う。
運動すると適切な時間に適切な食欲が沸くし、
夜ちゃんと眠くなる。
329.
330. 83.名無しカオス
331. 2014年05月21日 20:27
332. いきなり全部治せって言ってもストレスでダメになりそうだからとりあえず2つ
飲み物をお茶系に変える
少しでもいいから運動(走らなくてもいいから歩く）
をやってみよう
とりあえずね
333.
334. 84.名無しカオス
335. 2014年05月21日 20:32
336. １ヶ月入院して、病院食に慣れろ
最初は、あまりの量の少なさに驚いた（いつもの３割程度）
が、慣れてしまえば、退院しても小食で暮らせる
とにかくバランスよく、量だけ減らせば大丈夫
337.
338. 85.名無しカオス
339. 2014年05月21日 20:35
340. 営業の仕事が辛くて、挙がってない時は自暴自棄モードになりまくって暴飲暴食ですぐ足が痛くなって痛風に・・・。でも仕事首になる事で頭いっぱいでどうでも良くなる・・
今は違う仕事してるからいいけど
ストレスはヤバイ。
341.
342. 86.名無しカオス
343. 2014年05月21日 20:43
344. どこまで信じていいのかわからんけど、こういう話を聞くと怖いな
俺も最近視力低下と喉の渇きが強くなってきたから不安だ…
345.
346. 87.名無しカオス
347. 2014年05月21日 20:44
348. ※75
だいたい日本の2倍くらいの患者数だよ
349.
350. 88.名無しカオス
351. 2014年05月21日 20:58
352. のどの渇きは季節的なのもあるからな?
たとえば乾燥の今は乾くのは仕方がない
梅雨の時期になれば乾きもなおるでしょ…多分
353.
354. 89.名無し
355. 2014年05月21日 21:02
356. ※86 ※68の話は信じていいよ、現在入院中で移動は全て車椅子で便所では座って用をたす、足が無いので踏ん張れない、便秘になり座薬をレディーに入れられる、風呂は三人のレディーに洗われる、今まで出来た事の一割も出来ない、只脚が無いだけで。
怪しいなら糖尿病を扱っている病院に行き後は指示に従い絶対にこちらに来ないことを願ってやみません。
357.
358. 90.名無しカオス
359. 2014年05月21日 21:06
360. 人工透析の原因第一位は糖尿病、これ豆な
361.
362. 91.名無しカオス
363. 2014年05月21日 21:07
364. 健康は自分か身近な人が実際に失うとかしない限り
あまり真剣に考えないからね
365.
366. 92.名無しカオス
367. 2014年05月21日 21:22
368. 去年12月になった20代でなった私。緊急入院させられたよ・・・。
入院する場合大抵2週間以上だよ。
・水などの飲み物を飲んでも喉の乾きが取れない。
・手足のしびれが取れない
こんな感じになってるともうなってると思うよ。
食事やその他の生活習慣以外の対策として、血液検査遅くとも半年に1度はしたほうがいいよ！
献血出来る人は定期的に献血行くのもありだよ。糖尿の検査もしてくれるから。
症状がある程度進んでると遅くはできるみたいだけど徐々に悪化していくみたいだよ。
でも見つかるのはやいと、改善すればほとんど生活に変化ないからほんと、血液検査や自覚症状で早め早めに見つけるのほんと大事。
食後に1時間動いたり、食前に野菜食べたりするだけでも違うよ！
369.
370. 93.？
371. 2014年05月21日 21:25
372. 手足の痺れって片足だけにも来るもんかな？
手遅れなんかな
373.
374. 94.名無しカオス
375. 2014年05月21日 21:30
376. 風呂入るとき必ず体重量る習慣をつけるといいよ。それと炭水化物でも甘い物でも、それをセーブすると血糖値が下がるんだったら、それをずっと
キープすること。放置しとくと、そのうち食事療法やっても運動療法やっても、インスリンを打っても、案外下がらないようになっちゃうから、そうなったらほんとにヤバイから。糖尿になって１１年過ぎたけど、そろそろ合併症が出るんじゃないかと覚悟してる。もっとも俺は９年目で心臓の冠状動脈が三つともつまっちゃってバイパス手術したけど。目、足、透析が三代合併症っていわれてるけど、動脈に来る人もいるから気をつけたほうがいい。でも基本的には遺伝と体質みたいだな。それと体調も影響して、同じもの食べても血糖値がばかに高いときもあれば、それほど上がらないときもあったりして、ほんと血糖のコントロールは難しいよ。とにかくカロリーを低くして、間食はしない、運動を欠かさずやるくらいしかないね。なったらほんとに大変だから、健康なうちに少し我慢して食事はほどほどにし、運動するといいよ。
377.
378. 95.あ
379. 2014年05月21日 21:31
380. 全ては遺伝要素だよ。
親族に糖尿病がいたら気をつけたらいいだけ。
俺の一族は脳溢血家系だが、ガン、糖尿病は皆無だからな。
いくら甘い物食っても平気な鉄の膵臓だ。しかし、血圧が高くなる、、、
381.
382. 96.名無しカオス
383. 2014年05月21日 21:34
384. 血糖値高い人っ折角入院して栄養指導してもらっても、繰り返し入院する人が多くて、病床を埋めてるって話を聞いた事がある。
眼底写真で出血してる人は、全身でも出血してる可能性があるとか。
385.
386. 97.ななし
387. 2014年05月21日 21:34
388. デブでなったやつに朗報。
「糖尿病も3ヶ月で完治」で検索！
俺は良くなった。
喰っても筋トレで耐糖性異常は改善する。
脂肪を減らして筋肉をつける。
あとは食ったら30分ほど散歩。
糖の上がりを抑える。
検索先にためになる内容が書いてある。
ha1c11.3、血糖値300が1ヶ月で7/140に。
その1ヶ月後に正常値に。
筋トレだ筋トレ。
389.
390. 98.名無しカオス
391. 2014年05月21日 21:37
392. ※93
さっさと病院いけ
何もなければそれでよし
393.
394. 99.名無しカオス
395. 2014年05月21日 21:38
396. 15年ほど昔、血糖値が600超えてぶっ倒れ、A1Cも13超だった（当時体重100Kg）俺が通りますよっ。
そんな俺でも、高血糖症がどういうものか理解して正しく節制し続ければ正常値に戻せたんだから（ちなみに体重は66kgまで落とした）実は初期のうちに気づければそんなに怖い病気ではないんだがな。
みんな理解も節制もできないんだよな?
俺の場合は一病息災って感じになったから、今から思えばあのとき発症してよかったかも。
まぁ生活習慣を変えるというのは、最初は血の涙が出そうなくらい辛いのは確かだが、透析・失明・四肢切断・循環器系の発作とかがイヤなら頑張るしか無くてな。
簡単なところだと「大食い+間食するな、夜食は禁止」「毎日体動かせ＆食った分は運動しろ」「清涼飲料水は一切やめてお茶にしろ」という所からかな。
あぁ、運動といってもデブはいきなりランニングするなよ、膝壊すからな。サイクリング（可能なら長距離自転車通勤なんか効果大）とかスイミングとかからにしとけ。
筋トレで腹筋を鍛えるのもいいぞ。個人差はあるだろうが、俺は腹筋が締まって外せないベルトをしたような感じになり、大喰いすると苦しくなるから食事量が自然と減った。
それから食事はゆっくり食え。今と逆の手で箸を使うようにするのもアリだ。手が慣れるころには少しは落ち着いて食えるようになるから。
397.
398. 100.名無しカオス
399. 2014年05月21日 21:39
400. 尿の泡が消えないのは腎臓じゃん
これはこれで怖いけどな
401.
402. 101.名無しカオス
403. 2014年05月21日 21:44
404. 最近したションベンがシーチキン臭かったわ、心配。
405.
406. 102.まとめブログリーダー
407. 2014年05月21日 21:45
408. >>63
ですよね。
409.
410. 103.名無しカオス
411. 2014年05月21日 21:46
412. 血糖値のコントロール出来てない人って、体臭でなんとなく分かる気がする。
つんとした独特な臭い。
413.
414. 104.名無しカオス
415. 2014年05月21日 21:47
416. 糖質は必要以上に制限すると、老ける、禿げるのダメージが来る
極端すぎだわ
417.
418. 105.名無しカオス
419. 2014年05月21日 21:59
420. ※100
糖尿病の三大合併症
腎症、網膜症（目）、神経症
つまり糖尿病が進行すると腎臓やられる
※103
糖尿病でケトン臭（リンゴのような匂い）がすることがある。
糖質を栄養として使えなくなる体になるので、脂質を分解してできたものの匂いがでる
421.
422. 106.名無しカオス
423. 2014年05月21日 21:59
424. 痩せててスポーツ好きだけど、一日一回は間食で甘いもの摂るから怖いな
425.
426. 107.名無しカオス
427. 2014年05月21日 22:00
428. 前に高血糖で入院してた時、別の病室に背中が腐った人が入院してきてた。
多分、背中に傷が出来てそこが壊死したんだろうけど、ホント怖いわ。
429.
430. 108.名無しカオス
431. 2014年05月21日 22:03
432. 炭水化物食べないとかじゃなく
一番重要なのは運動。
もちろん他も重要だが、食べてもそれを消費できるだけの
運動してれば問題ない。
とにかく運動。
これが一番予防。
433.
434. 109.名無しカオス
435. 2014年05月21日 22:13
436. >>330の文章キモすぎてワロタｗ
437.
438. 110.名無しカオス
439. 2014年05月21日 22:16
440. 糖尿厨もいい加減うざい、放射脳で騒いでいた奴らと同じ
441.
442. 111.名無しカオス
443. 2014年05月21日 22:29
444. HbA1ｃの最高値、7まで上がったらしいよ。ソースは週刊文春。
とは言え、うちの旦那がHbA1ｃ6.1だったから、最近糖質制限始めたわ。
私の低血糖症もいい感じになってきたし、まじオススメ。
糖尿病は初期だったら、薬よりも食生活と運動の方が効くらしい。
445.
446. 112.名無しカオス
447. 2014年05月21日 22:30
448. ヲレも4ヶ月前受診の人間ドックの血液検査で内科医から「ヤバイよコレ」って言われて、知り合いから紹介された専門ドクターのカウンセリングを受けながら対応中ってところ。
HbA1ｃの数値は２月時は7.8、
その後３月寺に6.7になって、今月時に5.5まで数値改善したな。
体重も４ヶ月で9kg減量に成功というおまけ付き。
しかもほぼ食事療法だけでココまで達成出来た。
食事には摂取カロリーを計算しながらそれなりに気をつけてる。
ヲレの場合は豆腐・キャベツ・大根を主なおかずにしてご飯は今までよりも気持ち少ない分量ながらそれなりに食べてる。
肉・魚類は週に１食程度＆大好きだった麺類は日本蕎麦を週に１〜２食程度に抑えた。
ジュース類はウーロン茶・野菜ジュース・牛乳をメインに特保コーラ＆コーヒーをがぶ飲みしない程度で摂取。
間食は回数を減らした＆食べたいときは塩味の薄焼き煎餅を少量にしてる。
それよりも脂っこいモノ、得に揚げ物類は殆ど取らなくなったってのが大きいかな。
ポテチと天ぷらうどんが大好きだったんだけど殆ど食べなくなった。
まあ専門ドクターからは「血液の各数値もいい方向になってるし、今の食事状況を維持しながら出来ればあと１〜２年かけて７〜８kg体重落としてみようか」って話になってる。
まあ一生付き合う事になる病気だけど無理・無茶しなければ何とかなるって言ってくれたのが救いかな。
449.
450. 113.名無しさん
451. 2014年05月21日 22:39
452. なんだかんだいっても体質よ。
マツコデラックスは超健康体で医者から「こんな理不尽なことはない」と憤慨されたらしい。
私の父親もハンプティダンプティみたいな腹してるくせに75歳すぎても病気一つしない。ただ親戚が四割くらいがいきなり心臓止まって死ぬ家計なんだよなぁ。
453.
454. 114.名無しカオス
455. 2014年05月21日 22:46
456. ロードバイクに乗っていると糖質を積極的に採っても消費する方が勝って痩せるのだがw
457.
458. 115.名無しカオス
459. 2014年05月21日 22:52
460. 自覚症状めっちゃ当てはまるんですけど･･･
461.
462. 116.
463. 2014年05月21日 22:54
464. 毎日飲むヨーグルト飲んでるけど大丈夫かな
465.
466. 117.山川ｋ尚子、名古屋学芸大学非常勤講師
467. 2014年05月21日 22:56
468. 運動とかバカかよ？
100キロカロリー摂取するのに10秒だぞ？
それを運動で消費するのにどんだけ時間かかると思ってるるんだ？
運動も大事だけど
基本は食事の量と質だ
469.
470. 118.名無しカオス
471. 2014年05月21日 23:15
472. よく体質のせいにすんなって言うやついるけど
体質も正直あるよね
体質だけのせいにするななら分かるけど
473.
474. 119.名無しカオス
475. 2014年05月21日 23:20
476. 不摂生のツケだろ
医療費の無駄遣いはやめろ
糖質中毒はニコチン中毒よりヤバイ
477.
478. 120.名無しカオス
479. 2014年05月21日 23:26
480. なんだかんだで遺伝や体質が大きいよ。
うちはジャンク大好きな父は健康で標準体型で食事に気を使う母が糖尿になった。
481.
482. 121.名無しカオス
483. 2014年05月21日 23:29
484. マツコはまだ若い、インシュリンが枯渇するものは
まだ先だと思うな。
糖尿病は家系なので、まったく居なければ炭水化物体質。
でも、細胞も血液の中も脂肪が詰まり、脂肪肝だろうから
早めに高血糖になりそうな予感。
あと、糖尿病は血液の中で糖分がガラスの破片みたいになり
血管を傷つけまくるから、血管がぼろぼろになる。
485.
486. 122.名無しカオス
487. 2014年05月21日 23:29
488. かなり健康的な自炊してる俺は余裕で問題ない
健康診断常にオールAで視力も2.0よ
489.
490. 123.名無し
491. 2014年05月21日 23:32
492. なんだ、正しい情報が一割もないじゃないか。
１型患者だが、こんな偏見に曝されているから、非常に困っている
493.
494. 124.焚
495. 2014年05月21日 23:43
496. どんな食い物も煙草よりはマシ
497.
498. 125.ツンデル王子
499. 2014年05月21日 23:52
500.
自覚症状一覧、体重除いて全部当てはまった。
ストレス食いしてしまうので、体重は増えている。
まぁどうでもいいか。
501.
502. 126.名無しカオス
503. 2014年05月21日 23:58
504.
わかっているんだけどもだらだら食べてしまうんだよね
忠告は真摯に受け止めます
505.
506. 127.名無しカオス
507. 2014年05月21日 23:59
508. 「糖尿病」という病名が良くない。
軽い感じに聞こえて、
なんか、たいしたことない病気に思えてしまう。
「手足ド腐れ失明病」とかに変更しる。
509.
510. 128.名無しカオス
511. 2014年05月22日 00:04
512. 糖尿も辛いけど、痛風も大概だねぇ・・・。肝臓壊して
人工透析とか創造するだけで立ち眩みするぜ・・・。
一度体壊してからお酒も煙草も辞めた・・・。豆腐や
野菜を食べるようになったなぁ（アッサリした物しか
受け付けなくなった）週三回プールで水中ウォーキング
1?2時間するようになってからすこぶる体調が改善したよ。
ジムのマットは水虫だらけだから家に帰ったらすぐ足
洗うようにな、俺一度それで水虫になった（苦笑）
513.
514. 129.名無しカオス
515. 2014年05月22日 00:13
516. ※１０８
確かに運動は大事だが、カロリーだけでいえば６０キロの成人男性が３キロ走っても１８０キロカロリーしか消費しない。おにぎり小一個食べれば
元通り。
人間は昔から飢餓との戦いだったからエネルギーはなかなか減らないよう
になっている。
運動は大事だが予防にはならない。
食事制限につきる。
517.
518. 130.名無し
519. 2014年05月22日 00:13
520. 糖尿病予防でタンパク質を主食とした食生活にしても、それはそれで体に負担がかかるみたいだし
主食としてはやっぱり炭水化物が一番バランスいいのかね？
521.
522. 131.名無しカオス
523. 2014年05月22日 00:14
524. 実際は糖尿になろうがなるまいが健康管理しろって話だな。
逆に糖尿病になった瞬間に切断や失明があるわけじゃない。
なったのに解決しようとしない奴が問題なだけだ。
まあ生活習慣変えなきゃいけないから後に成る程大変だけど。
525.
526. 132.ななし
527. 2014年05月22日 00:14
528. 筋トレして筋肉痛にすると、筋肉痛の間は筋肉が血糖を食う。
筋トレは10分でもいいが、確実に筋肉痛にできる自分の限界の負荷でやれ。
大腿四頭筋・大胸筋・広背筋が大きな筋肉だからそこ集中して鍛えろ。
鍛え方はようつべに出てる。
大腿四頭筋は年取った時の要。
これが有ると無いとでは、老後の幸せ度が違う。
「糖尿病も3ヶ月で完治」で検索すると、詳しく説明してある。
糖尿病初期の奴は絶対見ろ！
いらん医療費もかからない。
短時間で筋トレを習慣にすれば、時間も取られない、膝も痛くならない、治して食いたいもんも食える。
上に書いたブログの主は、完治した後たまげる位喰ってるぞ！
金も大してかからん上に、時間もそんなにいらんし、家でもできる。
週2時間あれば釣りが来る。
年取って糖尿病になるのは、筋肉が無い(血糖のほとんどを食う筋肉が落ちる)からだ。
60過ぎても筋肉は着く。
今からでも遅くない。
膵臓がインスリンだしている初期なら、なおさら筋トレだ！
デブは筋トレして、筋肉付けてから食いたいだけ食いまくれ！
529.
530. 133.名無しカオス
531. 2014年05月22日 00:20
532. TPPで国民皆保険制度は実質的に形骸化
ttp://ameblo.jp/takaakimitsuhashi/entry-11557123377.html
【東田剛】これが現実
ttp://www.mitsuhashitakaaki.net/2014/05/14/korekiyo-96/
533.
534. 134.ななし再び
535. 2014年05月22日 00:20
536. デブは筋肉付きやすい。
だが、糖尿の間は筋肉付くどころかやせて行く一方。
しばらく我慢して筋トレして筋肉が付き始めたら、後はつくのが早いそうな。
絶望するな！
「糖尿病も3ヶ月で完治」で検索してブログを読んで実施すれば笑える位良くなるぞ！
537.
538. 135.名無しカオス
539. 2014年05月22日 00:35
540. とにかく口に入れる物で人間が決まるな。
マーくんの嫁さんはアゲマンとか言われてるけど
結局良い料理作ってるからだわさ。
これからオッサンなったら高血圧やガンまで心配しなきゃならないぞよ、まぁ基本は朝食は果物オンリー、これで一発便秘解消、後は塩分控えるためインスタントラーメン止める。フライドポテト止める・・エトセトラetc・・
541.
542. 136.名無しカオス
543. 2014年05月22日 00:38
544. 日々楽しく過ごして適度な運動してればええねん
清涼飲料は控えめにな。ミネラル水かお茶飲んどけばええねん
我慢できなかったら炭酸水飲め。最近のはおいしいぞ
俺のオヌヌメはホップが入ってる奴。あれ自己ブーム
545.
546. 137.あ
547. 2014年05月22日 00:48
548. 清涼飲料水止められないよ(;_;)ジュース飲まないとやる気が出ない
お酒飲まないけど怖いよ…
549.
550. 138.名無しカオス
551. 2014年05月22日 01:01
552. HbA1c7.0で糖尿ですって言われてから、
週３くらいで食ってた食堂の大盛りカレーを禁止(普通の定食ご飯少な目）
一日２本くらい飲んでた500msの炭酸ジュースを、同量の炭酸水に変更
これだけで３ヶ月くらいでHbA1c5.5まで落ちたわ
あとは運動でもすりゃ完璧なんだろうけど、それは最後の手段にしよう、うん
553.
554. 139.名無しカオス
555. 2014年05月22日 01:07
556. 病気なんて気をつけてても加齢と共に何かしらになる。
糖尿なんて自覚症状出てから治療ができる軽い方。
突然、自覚症状が出ればもうすでに手遅れなケースが
ほとんどのガンに比べればマシ。
557.
558. 140.名無しカオス
559. 2014年05月22日 01:10
560. 俺現在進行形で糖尿病代謝内科通ってる
受診のきっかけは別の病気で血液検査した際にHbA1cの値が8.2と尋常じゃなく上がっていたのが発覚したため
その他検査したら数え役満テンパってるくらいボロボロだった
去年の秋に２ヶ月で10kg減、ここ半年で15kgほど減って去年履いてたカーゴパンツがぶっかぶかになった。
そして血液検査・尿検査ALL基準値内になった
効いたと思われる順に
?運動
１番減ったのは１日20km歩いてた去年の秋
足が細くなった
しかし足の裏に水ぶくれ出来たりしたので年明けてから自転車に乗る
毎日50km走るようになって腹が減っこんできた
自転車乗るようになってから5kg減、体脂肪29?30%→24?25%に
自転車のカロリー消費半端無く昼食の量が増えたが体重は増えない
食事の後30分?１時間後に運動開始
?食事
野菜増量・炭水化物＆タンパク質減
朝：米50g・肉100g
昼：米100g・肉100g
晩：米50g・肉100g
なお肉（タンパク質）を増やすと腎臓に負担がかかって人工透析ライフになる危険性アリ
561.
562. 141.名無しカオス
563. 2014年05月22日 01:12
564. >>139
腎臓はヤヴァいぞ
気づけば人工透析
腎臓は機能が回復しない臓器だから１度人工透析始まったら一生の付き合いになる
565.
566. 142.名無しカオス
567. 2014年05月22日 01:17
568. どんなに気をつけてても、脳・血管・心臓・臓器系はひっそり静かに進行してるから怖い。
569.
570. 143.名無しカオス
571. 2014年05月22日 01:26
572. 運動も心臓に負担かける行為だからスローペースでできるやつが良い。
後やはり一番いいのは１年に１回の検査ではなく、癌の早期発見を考慮して半年に一度の検査。まあでもこれは金持ちしかできないところが切ない。
貧乏人は早期発見か手遅れになるのは運次第なんだよな・・・。
573.
574. 144.名無しカオス
575. 2014年05月22日 01:44
576. 今日初めて風呂で自分の尿を飲んでみたんだが、クッソやばいな
苦いし、エグみが凄くて、口の中が公衆便所の臭いになった
急いで歯磨いて、イソジンでうがいしたけど、臭気が鼻にこびり付いて取れない・・・
一回騙されたと思って飲んでみ
577.
578. 145.名無しカオス
579. 2014年05月22日 02:08
580. はいはい、罹患者がやって参りました。
俺は、そんなに太って無かったね。
でも、車通勤だったし、ＩＴ屋だから余り動かない生活。
食事時間が不規則、且つバランスの悪い内容でドカ喰い。
缶コーヒーも飲みまくってた、しかも砂糖少ない時でも
微糖のヤツ。でも、酒は殆ど飲まなかった。
体の調子悪くて、長期に休職して寝込んだ時にも、
食生活が余り変わらなくて、そこで完全にアウトになった。
病気療養してて、糖尿こじらせたｗｗｗ。
自覚症状って、殆ど無いから、健康診断で尿に糖が・・・とか
言われたら高を括らないで医者で見て貰って言われた事を
守った方が良いよ、マジで。
581.
582. 146.名無しカオス
583. 2014年05月22日 02:10
584. 糖尿で入院してた時の患者はタクシー トラックの運転手がほとんどだった・・・それもいきなりインシュリン治療だった
同じ階の患者で足しか見えない人（寝たきり）の足の先は炭のように真っ黒だった
585.
586. 147.ぱお
587. 2014年05月22日 02:28
588. 炭水化物抜きは、マジで死ぬから！
コレステロールたまりまくって、血管ボロボロになるよ。
白米を玄米に変えて、昔ながらの粗食を意識すれば、糖尿病や肥満なんかで悩む必要なくなるよ。
589.
590. 148.あ
591. 2014年05月22日 03:22
592. 糖尿病(⌒0⌒)／
三年前くらいに突然左目が20デニールぐらいの黒ストッキングで覆われた感じになり→眼科→網膜剥離ででかい病院紹介→即入院→検査→糖尿病発覚
ですた、まだ25ですぜ
失明しますよって言われた時は泣いた
即インスリンでしたが
今は飲み薬だけ
糖質制限頑張ってやす
593.
594. 149.あ
595. 2014年05月22日 03:30
596. 極端になんか抜くとか言ってる奴は勝手に死ね
素晴らしい死への最短コースで笑えるレベル
597.
598. 150.名無しカオス
599. 2014年05月22日 03:44
600. 勘違いしてる奴多いけど、運動で消費するカロリーなんかたかが知れてるんだよ
運動が大事なのは、運動によって筋肉をつけてその筋肉を維持するために運動していないときでもカロリーを消費するようになる身体を作ることだ
電化製品で言えば、電子レンジとか一瞬の消費電力は多いが、一日中つけっぱなしの冷蔵庫のほうがトータルの消費電力は多いみたいなもの
601.
602. 151.名無しカオス
603. 2014年05月22日 03:45
604. 塩尿病っていうのはないの？
605.
606. 152.名無しカオス
607. 2014年05月22日 04:22
608. 運動しろ
ジュース飲むな
ちゃんと寝ろ
おれは片目でなんとかキープしとる
609.
610. 153.名無し
611. 2014年05月22日 05:26
612. 体質と云う言葉で逃げては駄目だよ、俺は一族に糖尿病は居ないのに不摂生でなって脚まで切った。
体質で安心するかも知れないが発病する可能性は常にある、糖尿病以外で発病するかも知れない、痩せていても発病するから自分は別と考えないように、痩せてる人の糖尿病は見ていて納得出来ない。
613.
614. 154.名無しカオス
615. 2014年05月22日 05:27
616. 極端な肉主体の食事にしたら別の病気になると思うが
海外（欧米）で糖尿病が少ないと言うが、
海外で不摂生してる奴は糖尿病の症状出る前に別の病気で死んでるだけ
糖尿病に限らないが、
バランスのよい食事と適度な運動をし、ストレスの無い生活を送る
これが何よりの予防
617.
618. 155.まとめブログリーダー
619. 2014年05月22日 07:03
620. マジレスすると遺伝
痩せてる糖尿病がやばい
621.
622. 156.名無しカオス
623. 2014年05月22日 07:15
624. 遺伝だから仕方ないといっているやつはたいていデブなんだよなぁ。。。
625.
626. 157.名無しカオス
627. 2014年05月22日 07:46
628. 白人はほとんど糖尿病にならないとか言ってるやついるな
さすがに言い過ぎだ。
2005年には、米国だけでおよそ2080万人の糖尿病患者がいた（wiki）
629.
630. 158.
631. 2014年05月22日 07:51
632. うちの家系は持病なしでみんなくっそ健康だから不健康なイメージがわかんなぁ
茶碗一杯の白米に野菜多めの手作りのおかずと汁物、水やお茶を良く飲むってだけで十分じゃね
633.
634. 159.名無しカオス
635. 2014年05月22日 07:56
636. この記事トップの画像わろたｗ
637.
638. 160.名無しカオス
639. 2014年05月22日 07:56
640. 日本人よりなりにくいのは事実だけどね
筋肉量が多いから基礎代謝が高いし
代々の積み重ねで炭水化物の糖質消費が効率的な体質になってる
つってもアメリカの場合、摂取が常軌逸してるのも多々いるからなぁ……
特にここ100年で糖質の摂取量はけた違いにあがってるだろうし
641.
642. 161.あ
643. 2014年05月22日 08:01
644. 時々市販の検査紙で調べてなんも問題無いから安心してる
645.
646. 162.名無しカオス
647. 2014年05月22日 08:32
648. 糖尿病なんかになったらニートができなくなるだろ！
649.
650. 163.名無しカオス
651. 2014年05月22日 08:43
652. 周りで糖尿の奴は本当に運動しない奴ばっかだな
まず運動をしろ、運動を
653.
654. 164.名無しカオス
655. 2014年05月22日 08:44
656. 何事も過度はよくない
657.
658. 165.名無しカオス
659. 2014年05月22日 09:06
660. ストレスを食事じゃなくて運動で発散できればいいんだけどなぁ
たまに献血いくからグリコアルブミン（GA）である程度わかるのがありがたい
661.
662. 166.名無しカオス
663. 2014年05月22日 11:24
664. アメリカ人は糖尿病にならないって何かできいたけど。
だから日本じゃありえない巨デブがゴロゴロいるって。
665.
666. 167.名無しカオス
667. 2014年05月22日 11:41
668. 戦々恐々としながら生きてるわ
でもお米おいしいんだよね・・・
米166
あいつらは体質がデブ向けなんじゃね？
669.
670. 168.名無しカオス
671. 2014年05月22日 11:49
672. もう人生終わってるからどうでもいいや
41歳無職童貞
673.
674. 169.まとめブログリーダー
675. 2014年05月22日 12:03
676. 透析は嫌だな…
677.
678. 170.名無し
679. 2014年05月22日 12:05
680. そもそも運動が嫌いなんだよなあ。
体育大っ嫌いだった。
681.
682. 171.名無し
683. 2014年05月22日 12:05
684. 骨折入院→手術前検査→?型糖尿病発覚！→｢糖尿病 対策｣でググる→糖質制限食 江部康二がヒット→入院中一切の糖質(炭水化物及び糖類)を断ちリハビリを兼ねた筋トレ開始→身長180cm・体重120kgが→3ヶ月で体重75kgに→空腹時血糖値200が→90程に→結論:俺に糖質制限食はかなり効くｗてかマジで体質改善になる。あと週一回断食して、移動手段チャリに替えたら滅茶苦茶健康体にナッタッタｗｗｗ
ちなみに遺伝的形質によりランゲルハンス島からのインシュリンの出が悪いらしい。欧米人はインシュリンの出が多い人が体質的に多い為、とんでもない肥満が出来上がるそうな。
685.
686. 172.通りすがり
687. 2014年05月22日 12:08
688. 糖源性アミノ酸というのが体で造られるからタンパク質（肉）主体にしても糖尿になるぞ
カロリーが問題なんだから、炭水化物切っても意味がないんだ
バカな食事の仕方はするな
689.
690. 173.名無し
691. 2014年05月22日 12:26
692. 自分は糖尿病より膵臓がんの方が怖い
693.
694. 174.
695. 2014年05月22日 12:47
696. 昨日乗ったタクシーのおっちゃんが健康診断で糖尿病にひっかかったって話をしてたんだけど、朝食だけを丼一杯分のサラダに変更してそれを２ヶ月続けたら血糖値が正常値になるほど改善されたって言ってたな(･ω･)
肉大好きのおっちゃんだから朝のサラダ以外は普通に肉も炭水化物もとってたみたいなんだけどね。
697.
698. 175.まとめブログリーダー
699. 2014年05月22日 12:54
700. 病院で働いてるが透析患者って大概ワガママでうざったい。
医学の力で辛うじて生かしてもらってるくせに自制ってものを身に付けようともしない
701.
702. 176.ナナシ
703. 2014年05月22日 13:03
704. 炭水化物をストレスにならない程度に少し減らすといいよ。毎食。
血糖値高い状態が長期間になると、それに慣れてしまって「血糖値高いわぁ」って自覚出来なくなるから注意ね。
70
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