サウナが健康にいいなんてどう考えても嘘だろサウナ→水風呂なんて心不全直行コンボじゃねーか
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2. 1.lifepha !?cker
3. 2014年05月05日 08:10 ID:vP.ajkXg0
4. サウナは「きもちいい」と感じるタイミングなら体にいいんじゃね？
水太り気味のときとかサウナよく入るわ。
汗と一緒に油分とか抜ける気がして楽しい。
でもコンディションによっては具合悪くなるから攻逃げる。
水風呂には入らない。
体冷やすとか健康に良い分けないだろマジで。
内臓や血管系にダメージでそうだわ。
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6. 2.えるくん☆ばんちぇろ
7. 2014年05月05日 08:12 ID:ECyAX3V70
8. そりゃ適度を超えれば、なんでも毒だわ
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10. 3.ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
11. 2014年05月05日 08:23 ID:ikXyf5WK0
12. サウナ→シャワー→水風呂にしてくれ
きたねーじゃねえか
13.
14. 4.ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
15. 2014年05月05日 08:34 ID:9e92BrFy0
16. 若いうちならともかく、歳食ってからやるとやばいよ
筋肉なんて若いやつと年寄りじゃ新品の輪ゴムと劣化した輪ゴムぐらい差がある
17.
18. 5.ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
19. 2014年05月05日 08:44 ID:HBc8mc5x0
20. サウナ3分、ぬるい湯のシャワー浴びてから水風呂2分。
これを繰り返す。
サウナに入る前にスポーツ飲料は飲んでな。
サウナには我慢して長時間は入らんほうがいいよ。
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22. 6.ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
23. 2014年05月05日 09:26 ID:3J6TrrVB0
24. 健康云々はともかく、周りのおっさん連中の股間やらケツやらハゲ頭から噴き出た汗が蒸発した空気を大量に吸い込み続けてるのは確か。
25.
26. 7.ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
27. 2014年05月05日 09:39 ID:QEwcwkQq0
28. サウナから水風呂もいいが
それ以上に水風呂でさっむ〜ってなったところで普通の湯に入った瞬間のが好き
29.
30. 8.pha !?
31. 2014年05月05日 10:08 ID:WqHmC29v0
32. サウナ10分→水風呂10秒→…を3回ほど繰り返す。
水風呂なんてキュッと引き締める程度で十分。何分も入るもんじゃないと思うけど…
33.
34. 9.ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
35. 2014年05月05日 10:29 ID:yUsQ2ble0
36. スーパー銭湯とかのサウナの入口には大抵ウォーターサーバーと紙コップが置いて有るよね。
アレ、水分補給をしながら入れって事だと思ってたけど。
37.
38. 10.ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
39. 2014年05月05日 10:29 ID:irjn4LpM0
40. そりゃ極寒の地は汗をかくためにサウナ使ってるわけで
日本でわざわざサウナに入って無理やり汗かく必要性はない
まぁ俺は好きだけど
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42. 11.ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
43. 2014年05月05日 10:37 ID:MmOrZbNP0
44. そもそも汗をかくことに何をそんなに期待してるのか
多かれ少なかれ常にかいてるじゃないか
汗かくのが気持ちいい人ならいいんだが
45.
46. 12.えるくん☆ばんちぇろ
47. 2014年05月05日 11:15 ID:IZ1GIG6M0
48. ※10
なら年中エアコンの効いた環境に居る現代人には必要かもな。
本来ならサウナで汗かくより運動で汗かく方が良いんだろうけど。
49.
50. 13.えるくん☆ばんちぇろ
51. 2014年05月05日 11:18 ID:jpnsly9j0
52. ※6
そんなことが気になる奴はサウナ以前に公衆浴場に入れないだろ。
オッサンの全身から染み出るエキスが入ったお湯なんだから。
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54. 14.lifepha !?cker
55. 2014年05月05日 11:49 ID:6sBJ2Lg00
56. 暑い寒いを繰り返すことで自律神経系を鍛えるってことだろ
急に暑い(寒い)環境になっても即時に身体を合わせることができるってのは強い身体ってこと
サウナ水風呂はその鍛錬なんだから当然身体に負荷(ダメージ)はかかるわな
ジョギングも心肺機能に負荷かけてるし、筋トレは筋肉に負荷をかけてる
それを身体に良くないって言うのはおかしいだろう
57.
58. 15.えるくん☆ばんちぇろ
59. 2014年05月05日 11:53 ID:vK4f93bG0
60. サウナ後じゃなくても水風呂は無理だ水道水より冷たく感じる
サウナ出た後は水を頭にかぶって頭だけは冷やすようにしてる
61.
62. 16.ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
63. 2014年05月05日 12:43 ID:.HPWpqy80
64. あのTOKIOの松岡がぶっ倒れたんだから危険なんじゃないの？
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66. 17.ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ
67. 2014年05月05日 12:44 ID:BhwxtJyJ0
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