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知っておくと便利。健康に役立つ25のライフハック


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1. 100%果汁ブルーベリージュースは、膀胱炎などの尿路感染症を緩和する。
2. 胃酸を中和するには、シュガーレスガムを噛むか、キャンディを舐めて、唾液の分泌を促すといい。
3. 食後にグラス一杯の水を飲むと、胃酸の逆流を抑えられる。
4. 玉ねぎを煮出した汁を飲むと、胃の不調に効く。
5. シナモンは血糖値を抑制するのに役立つ。
6.ターメリックには抗菌作用があるので、傷口を消毒した後でこれをふりかけて、バンドエイドをするといい。


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