眠れないときって
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どうしてる？
参考にしたい
2 ：
とりあえず寝てから考える
6 ：
>>2
寝ようと目をつむり一時間、逆に冴えた
9 ：
瞬き連続高で100回
15 ：
何か考えていると頭が冴えてきちゃうから、
何も考えずに横になってる
24 ：
マジレスすると手と足を辛くなるまで上げる
辛くなったら思いっきり下げる
つかれる
このまま寝れる
27 ：
寝たいのに眠れないのか、単に眠れないだけなのか
28 ：
あーなんか運動はいいみたいだな
29 ：
妄想
30 ：
寝たいわけじゃないが、寝ようとしたら眠れなかった
32 ：
妄想とか朝までフラグだろ笑
42 ：
いやいや妄想してると自然と考えるのに疲れてきて心地よ?く眠りにつけるんだよ
44 ：
俺は妄想すると朝になってるパターンが多いわ
47 ：
自分で考えたストーリーを妄想しろ
キャラ設定考えてる間に寝ているはず
33 ：
お、料理いいなあ
34 ：
運動するのがぶっちゃけ一番手っ取り早い
それもスタミナが削られるタイプの運動
それか、計算問題集でもやってりゃあっという間だ
37 ：
寝たいわけじゃないなら、普段起きてるときと同じように過ごせばいいんじゃないか
38 ：
羊100匹数えると眠れるってあるだろ？
あれは数え寝る途中に「くだらね、100匹とか数えんのだる」ってなるから眠れるんだ
39 ：
料理か、運動か、勉強かあ。
45 ：
モンハンのつまらない採取クエをひたすらやってた事がある
結構眠気くるし、素材も溜まってｳﾏｰ
46 ：
ゲームやらないんだよな…ゲームっていいのか
49 ：
>>46
モノによっちゃ面白くて先が見たくて眠れない事もあるから良し悪しかと
53 ：
>>49
アニメとかもそうだよなー
50 ：
アニメをヘッドホンで流して漏れたヘッドホンははめずに漏れた音を聞いてねる。
61 ：
眠くなるまで起きてりゃいい
68 ：
なんだよ笑
じゃあ料理して飯食って本読んでトレしてゲームして
音楽聴いて瞬きして羊数えて飽きて寝るか
70 ：
布団に潜って文字通り微動だにしない
寝返りも打たない
ひたすら待つ
するといつのまにか寝ている
71 ：
>>70
きっと手足がむずかゆくなるであろう
72 ：
チャーハン食おう
73 ：
お前らアドバイスありがとう！
友達がいれば夜中の徘徊もいいかもな
74 ：
目を閉じて身動きせずにじっとしている
それだけで眠っているのと同等の休息になる
休息いらなければゆるめの音楽聞いたり催眠音声聞いたり
75 ：
眠くなるまで飲んでる
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2014/03/30(日)| 生活|アクセスランキング コメント:1
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酒飲むってやついるかと思ったんだが。
マジレスするとカルシウムマグ多めに飲め。
2014/03/30(日) 02:31:22 | URL | いろいろ
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