毎日の夕食をキャベツだけにした結果ｗｗｗｗｗｗ
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1. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 09:20 ID:.7HKKqB40
うちの娘はオナベではないしパシリ女ではないからサッカーやらされていません。
2. 名前：名無し投稿日:2014年03月30日 09:26 ID:bfEnO6460
ID:KrnPTEUhnは何者なんだ...カロリー博士かなんかか？
3. 名前：名無し投稿日:2014年03月30日 09:28 ID:IxW5Rqlj0
パン乃山で草
4. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 09:31 ID:.7HKKqB40
うちの娘はオナベではないし、本当は一番ではないのに一番にするような所でも平気なクズ女ではないからオリンピックが嫌いです。
5. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 09:32 ID:ldyTWh.t0
パンの食いすぎだデヴ。
6. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 09:33 ID:.7HKKqB40
うちの娘はオナベではないし、本当は一番ではないのに一番にするような所でも平気なクズ女ではないからレスリングやりません。
7. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 09:38 ID:NqvCYxdc0
なるほどですねー
8. 名前：ななし投稿日:2014年03月30日 09:41 ID:UoGV9x4J0
太ってる原因が、栄養失調の場合、偏食すればするほど太る。
何が原因かはわからないが、取り敢えず、ビタミン剤やミネラル剤を併用して、食事量半分にしてへるなら、原因は栄養失調の可能性ある。
何が足りてないかは人によって違う。
低タンパクで欠乏おこす人もいるし、体質次第、
まずはご飯を玄米に変えて、腸内細菌を育てるところから始めよう。栄養吸収率を高める菌が増えて、代謝がよくなる。
9. 名前：名無し投稿日:2014年03月30日 09:59 ID:lUKZDllHO
工場で作られてるパンなら、袋にカロリー表示してあるのにね。個人のパン屋のも、これを参考にすると大体の熱量わかるよ。
10. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 10:09 ID:R3.LwQm10
パンって食塩とカロリーが高い食べ物だからね
その割りに腹が膨れないから腹を満たそうと思うと体に悪い
11. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 10:11 ID:dL.Iducp0
便秘になっているのではないでしょうか？
あとは運動を定期的にして、筋力つければカロリー消費しやすくなると思う。
最初が辛いけど。
12. 名前：まとめブログリーダー投稿日:2014年03月30日 10:11 ID:roAbn.na0
頭使うのと甘いもの摂るのって実は関係ないとかなかったっけ？
13. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 10:17 ID:u.m.mKTJ0
※12
それ以前の段階で>>1のレス見る限り、
その頭すらまともに使えてないですよねｗ
14. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 10:18 ID:.NMf70.u0
菓子パンなんて５?６個とか食って
ダイエットとか頭おかしい
どんだけカロリー摂取してんだよｗｗｗｗ
15. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 10:19 ID:bRsttV0R0
156で82とかチビデブすぎｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺が181で同じくらいの体重だけど、これでもちょっと太り気味だって思ってるのに…
16. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 10:23 ID:aJ7V5LE20
デスクワークで偏食かつ食いすぎなんて太らない理由がないだろ・・・
頭使う＝菓子パンは消費してるとかもカルシウム＝骨が丈夫になるレベルの言い分
脳みそにダイレクトに菓子パン分の糖分を注射できたとしてもそんな消費することはない
17. 名前： 投稿日:2014年03月30日 10:25 ID:UzxbF1230
※15
お前は俺かw身長体重殆ど同じだw
>>１デスクワークで脳が糖分使うってww一番必要なのは酸素だ。
脳の代わりに脂肪詰まってんだろww
菓子パン多すぎるw五個で2000kカロリーは行くだろww
18. 名前：あ投稿日:2014年03月30日 10:25 ID:1ponbVlZ0
牛丼ってワケわからんくらい太るよな、しかも顔がぶくぶく太る
揚げ物とかスナック菓子も顔が太る
んで、顔の脂肪はランニングで一番よく落とせたわ
19. 名前：ななな投稿日:2014年03月30日 10:26 ID:sfo4WFgL0
カロリーより脂質が問題なんじゃないか((((*゜▽゜*))))
20. 名前：名無し投稿日:2014年03月30日 10:29 ID:XQD27zcC0
メロンパン激高って…
パン乃山は痩せる気がないよな
カロリーは最初に気にするし、気にしたら菓子パンなんて二度と食えねーレベル
21. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 10:31 ID:aKZfD5.e0
やはり頭が悪い奴は肥満になりやすいんだな
22. 名前：あ投稿日:2014年03月30日 10:32 ID:.Pu6oMMiO
変な食生活してると心がおかしくなるぞ。体よりもこっちのが大変。
23. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 10:35 ID:VZx.3FPK0
言い訳クソ野郎
24. 名前：名無し投稿日:2014年03月30日 10:40 ID:ae.6mxkj0
このデブ面白いな
25. 名前：投稿日:2014年03月30日 10:45 ID:hBeFO3ut0
菓子パンとか太るに決まってんだろ……
脂質がポテトチップス一袋分はあるうえに炭水化物だぞ
太らない方がおかしい
26. 名前：名無し投稿日:2014年03月30日 10:47 ID:0oAVpQX40
釣りだろう
ちなみに痩せたいなら脂質よりむしろ炭水化物減らすべき
27. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 10:47 ID:.Th76Nov0
菓子パン５、６個で吹いたわ
太る気まんまんじゃねえか
28. 名前：名無し投稿日:2014年03月30日 10:50 ID:0oAVpQX40
※1026
補足しとくと、この>>1はタンパク質足りなすぎ
29. 名前：投稿日:2014年03月30日 10:50 ID:l.yRp7ch0
肉食わないでパン食ってるなんて典型的なアホだなこいつ
つかさっき本当に痩せたいならメシだけでやろうと思わないこと
運動しないと痩せても皮が余ってクッソ汚い体になるぞ
30. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 10:52 ID:kwKEGzPl0
お昼に、おにぎり2個＋きんぴらごぼう(繊維質)＋肉(たんぱく質)＋ほうれん草のおひたし(緑黄色野菜)等をスーパーやお弁当屋さんで買う。おやつはヨーグルト等の乳製品をとる。ストレッチ等の軽い運動を毎日行う。野菜ジュースは糖分添加したものがあるから注意。また、食事のさは血糖値の急激な増加と因果関係があるから、ゆっくり食べることも重要。
31. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:03 ID:tTAEyTfs0
この頃餅ばっか食ってるお
45グラムくらいの餅一個が100キロカロリンくらい。
食パン4枚切り一枚が250キロカロリンくらいだから、2個食って腹いっぱいになってもパンよりも低い。キロ単位の袋買えば何日も持つから経済的にも安上がり！ うはー
32. 名前：投稿日:2014年03月30日 11:03 ID:poO2n3kL0
なんだこいつって思ったけど
パン乃山のセンスで大逆転サヨナラホームランだ
33. 名前：a投稿日:2014年03月30日 11:09 ID:UNal685.0
菓子パン5、6個ヤバすぎだろ。
あとデブは事実を隠蔽するからもっと食ってそう。
34. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:11 ID:I.fHE1w.0
×「毎日の夕食をキャベツだけにした結果ｗｗ」
○「毎日の昼飯とオヤツを菓子パン５?６個にした結果ｗｗ」
スレタイを間違えてるなｗ
35. 名前：mmmm投稿日:2014年03月30日 11:12 ID:Aff87YG20
面白かった
36. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:21 ID:pSneWyuT0
このデブ痩せる気ないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
体重気にしてカロリー高いもの食ってたらそりゃ痩せないわなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
37. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:28 ID:5wNvRgkn0
菓子パン5、6個
38. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:33 ID:t2ZgeiKb0
デブは馬鹿という風評を流したいガリの仕業だな
39. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:37 ID:ircE1c8q0
これはウソだよ。
毎日キャベツだけ食ってて体重増える、しかもそんなに増えるなんてあり得ない。
入るカロリーより出るカロリーの方が断然多いんだから体重は確実に減るはず。
絶対他に何か継続して食ってたんだ。
40. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:38 ID:p0jYbQM50
このデブは糖尿病になって死ぬ。
41. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:41 ID:.9.B1B6x0
ダイエットするのには炭水化物抜けってのは鉄則なのに
なぜ昼に菓子パン５?６個って選択をしたのか理解に苦しむ
42. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:44 ID:nmGm82WE0
菓子パンのカロリーも知らんとはワロタｗｗｗｗ
43. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:47 ID:KY0Z7LwV0
カロリー同じでも栄養素で大きく違ってくるからな
同じカロリーの菓子パンと焼き芋とじゃ
焼き芋の方が遥かに太りにくい
44. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:50 ID:uBNRB3h60
完全に狂ってるなこいつは
昼食い過ぎどころか過食すぎるわ
45. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 11:55 ID:x3Zeodsn0
菓子パンはねーよ
キャベツと肉だけで簡単に痩せるわ
46. 名前：あ投稿日:2014年03月30日 12:02 ID:4oVVSQGy0
一口に肥満といっても、脂質型と糖質型があるそうな。脂質を溜め込みやすい人が糖質を抜いても効果はあまり痩せず、逆もまた然りてあると
※31
餅は血糖値がすぐ下がるから空腹を感じやすいんだと
47. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:04 ID:uBNRB3h60
※46
餅は血糖値めちゃくちゃ上がるからすぐ下がるってのは嘘だろ、2時間後の血糖値相当高くなってる。
48. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:05 ID:lGxX28UY0
昼ワロタｗ
49. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:05 ID:jB2s3fVP0
痩せたいのに菓子パンってｗ1個ならまだしも
5、6ってｗｗｗ
50. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:08 ID:lGxX28UY0
あと米抜いたらってのも違う。
同じ炭水化物なら米よりも小麦粉の方が悪い。
特に輸入小麦
51. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:08 ID:.ShWRKL60
なんで、すぐとんかつになるのかｗ
刺身とか食えよ。
カロリー低いし、脂質がすくないから、いいぞ。
52. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:11 ID:wT9wAqjK0
馬鹿だから太るんだな
53. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:17 ID:hZ70k8E00
菓子パン5?6個が普通だと思ってる時点で頭がおかしい
デブは甘えってよく言うけど、どっちかといったら脳の病気だと思う。
54. 名前：暇つぶし中の名無し投稿日:2014年03月30日 12:18 ID:nPbjmVT50
キャベツしか食べてない、と言いつつ
キャベツにドレッシングとかマヨネーズたっぷりかけてそう
55. 名前：名無し投稿日:2014年03月30日 12:18 ID:0oAVpQX40
男なら炭水化物を減らしてタンパク質とるのは鉄則
同じカロリーならタンパク質＋脂質より炭水化物のほうが脂肪に変わりやすい
炭水化物にも単糖類と多糖類があるし、まぁこのデヴは栄養学学んだ方が良いな
あと運動しろデヴ
56. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:22 ID:jybtQ2eD0
痩せたいのに菓子パン食うなよ
マッチョ目指してる奴なんてジャンクフードを一切口にしないってのに自分に甘すぎるわ
カロリー計算くらいしろといいたい
57. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:25 ID:CGS.lPjF0
バカは頭使っても糖の消化なんて出来ないだろ
本気で頭使ってないんだから
58. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:31 ID:bL8fDsQ90
カロリー表記にとらわれすぎだろ
数字だけ見て比べても意味ないわ
目安にする程度にしとけよ
59. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:34 ID:tTAEyTfs0
※46，47
31だけど血糖値は気にしてなかった orz
ただ、食う前は野菜ジュースを飲む、又は野菜を食うようにしてるお
60. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2014年03月30日 12:36 ID:hpMFpnmw0
デブってほんとに面白いなｗ
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