旦那の減量にあわせたお弁当を作ってるんだけど「飯すくねーよ俺働いてるんだぞ」って言われるback ▼
旦那の減量にあわせたお弁当を作ってるんだけど「飯すくねーよ俺働いてるんだぞ」って言われる
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6：
皆さんレスありがとうございます。
旦那は「ガッカリ弁当」の時はコ
ンビニでおかずと何かしらお菓子を買って食べているそうです。
そりゃ太るわ。
デスクワークなのでご飯減らしても大丈夫！と本人は息巻いていたのですが、
三連休は3食しっかり（それでも豆腐とかでかさまししています）
＋「久しぶりにハンバーガー食いたい！たまになら良いよね」でしたorz
何より食べることが好きな人なので、制限はあっていないと思います。
私がもっと彩りよくてでも低カロリーで…な料理を作れれば良いのですが、
ここはレシピ本見ながら研究します。
私自身ちょっと体重落ちてきて調子に乗ってきたので続けたいのですが、
旦那と今後の方針について話し合ってみようと思います。
「ガッカリ弁当」なんて言われて腹が立っていましたが、
確かに私もいきなりやり過ぎた感はありますね。
62 ：名無しさん＠家庭：2014/03/24(月) 09:28:57
46さんが頑張って張り切りすぎちゃったのかもね。
旦那さんはもう少し軽めのダイエットがよかったんだろうな。
話し合いで二人が納得できる食事にすり合わせることができると思うよ。
頑張って。
63 ：名無しさん＠家庭：2014/03/24(月) 10:07:47
いい奥さんだなー
64 ：名無しさん＠家庭：2014/03/24(月) 15:56:40
夕飯だけご飯などの糖質を抜いた食事にするだけで痩せますよ。
ご飯を抜くのでその分ハンバーグなど食べても大丈夫ですし、
おかずで満腹にする感じです。
私は納豆が好きなので夕飯は納豆がお米のかわりです。
一応、参考までにm(_ _)m
65 ：名無しさん＠家庭：2014/03/24(月) 16:10:53
うちの夫も夜、
白米のかわりにサラダたっぷりor牛乳で溶かすプロテインダイエットにかえたら
二ヶ月で四キロ痩せて夫超ゴキゲンだよ！
66 ：名無しさん＠家庭：2014/03/24(月) 18:55:47
私も糖質を減らすの推奨。
ご飯を減らして、そのスペースにおかずを詰める。
唐揚げもいいよ。
ご飯もそうだけど野菜ばっかりでもすぐお腹が減るので、
タンパク質やある程度の脂肪はしっかり取るようにすると、
間食しないでもすむようになる。
クセになってるのはなかなかやめられないかも知れないけどね。
糖質以外で、バランスを考えながら本人が食べたいものを
たっぷり詰めてあげたらいいと思う。
ご飯好きな人で、糖質制限に納得してない人なら、
ご飯は少しずつ減らすといい。
67 ：名無しさん＠家庭：2014/03/24(月) 21:24:33
ご飯減らして油もの増えてもオッケーなんだよね？
68 ：4
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フィンランド語ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うますぎてびっくりした菓子
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