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健康のためにお前らがしていることって何？

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2. 1.lifepha !?cker
3. 2014年03月26日 19:26 ID:Np1dNhai0
4. ビタミンB1とB2のサプリメント飲んでる。
あとは集中力向上のため、イチョウ葉のサプリメント飲んでる。
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6. 2.
7. 2014年03月26日 20:13 ID:HfIVX6jKO
8. 俺はこれまでニュークオリティで１コメ目で「管理人ちゃん○○○○○○○○○○」とか書いてた者だが、今日、コメ禁になってしまった！！！！！
誰でもいいからこれからは俺の代わりにニュークオリティの各記事の１コメ目で「管理人ちゃん○○○○○○○○○○○○」とかかいてほしいんだ！
(○○○○○○○○○○○○のところは自由)
２コメ目以降で書いてくれても構いません。
但し、俺みたいにコメ禁になってしまう可能性もあるので気をつけてください。
どんどん待ってまーす。
9.
10. 3.lifepha !?cker
11. 2014年03月26日 20:22 ID:irg9x0OT0
12. フィッシュオイル飲んで毎食後にヨーグルトを少しだけ食べてる
あと寝る前にヨガみたいな軽い運動
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14. 4.lifepha !?cker
15. 2014年03月26日 20:51 ID:OlgRKc.g0
16. ご飯食べる前にサラダ食べる位しかしてない
これが俺の限界
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18. 5.lifepha !?cker
19. 2014年03月26日 21:34 ID:GStlxXdO0
20. 意識して行う貧乏揺すりは良い運動になるらしい。
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22. 6.lifepha !?cker
23. 2014年03月26日 23:13 ID:Ithu3L210
24. 通勤を自転車に
車はあまり使わないように
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26. 7.lifepha !?cker
27. 2014年03月26日 23:38 ID:iffiaoYj0
28. 主にビタミンＣ目的で果物
整腸作用の期待で納豆かヨーグルト
こういうのを2日に1度以上の頻度を意識して食べる
29.
30. 8.lifepha !?cker
31. 2014年03月27日 00:18 ID:wjVprr6U0
32. 寝る前にその日の楽しかったことや嬉しかったことを考えて寝る。
1～3行くらいの短い日記でもOK。
マジでストレス性の胃炎から開放された。
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34. 9.lifepha !?cker
35. 2014年03月27日 02:06 ID:XfYExtyw0
36. ファストとファーストくらい使い分けられないのか
37.
38. 10.lifepha !?cker
39. 2014年03月27日 02:24 ID:IZAX2Tt.0
40. 身体は消耗品だから心肺機能が弱らない程度の運動で十分だよ。
マラソンとかぶっちゃけ身体をいじめてるだけ
41.
42. 11.lifepha !?cker
43. 2014年03月27日 06:00 ID:bvjpXyFi0
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