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【画像あり】今さらビリーズブートキャンプやった結果wwwwwwwwwwwww


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ちなみに朝夜2回 直後にプロテイン飲んだだけ
2 :以下、
3 :以下、
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7 :以下、
高校卒業してから何もやってない
マジで運動はビリキャンだけ
ブックオフで\300で買ったw
4 :以下、
特定こわい
6 :以下、
9 :以下、
10 :以下、
12 :以下、
こんなハードなトレをダイエット目的の女に向けて売るなんて流石だぜ!
16 :以下、
もうちょい続けてればこんなんになってたのか
17 :以下、
20 :以下、
23 :以下、
太い?やったw
なんかゴムバンド使って飛行機?みたいのする奴が一番腕の運動量多いと思う
29 :以下、
サークルサークルか
あと腕に効くやつはツイストツイストだな
21 :以下、
27 :以下、
マックスロードのホエイってやつ
4kgで\8000くらいの
ヤマダで一番安かったww
24 :以下、
28 :以下、
31 :以下、
骨格がバランス悪いと鍛えてもかっこうよくはならない
親に感謝だな 今度こそおやすみ
32 :以下、
あれ運動しない女なんかが耐えれるメニューじゃないのに
34 :以下、
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半年だって書いてるだろうが!
37 :以下、
大学のジムたまに行くけどプロテイン飲まないと意味ないのかな
39 :以下、
しっかりした食事とってるならプロテインはそこまで必要ないはず
41 :以下、
赤身ばっか食えばおk
脂分少なくて高脂質なものとかでも
42 :以下、
44 :以下、
そりゃ筋肉も付くわ
46 :以下、
無理だわ
47 :以下、
かっこいい
49 :以下、
頻繁に飲んでる奴は定期的に血液検査した方がいいぞ
52 :以下、
俺はカービーダンスでも挫折しそうだ
51 :以下、
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1390406759/
グリコ パワープロダクション マックスロード ホエイプロテイン チョコレート風味 3kg
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タグ :ビリーズブートキャンプ筋トレ 投稿日時:2014年03月18日 11:00 | 投稿者:brow2ing_02 | コメント(10)
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この記事についたコメント

1.ぶらぶら

腹筋の割れ方がなんか気持ち悪い

2.ぶらぶら

あれではこうはなりませんわ…

3.ぶらぶら

これ外人の画像なんだからあげんなボケ

4.ぶらぶら

半日目で挫折した。

5.ぶらぶら

あれでここまで筋肥大しねーよ。

6.ぶらぶら

1ヶ月でパンツ2サイズダウンしたよ
夏に向けてまた入隊しようかな

7.ぶらぶら

俺もヤッてたけどこんなにはならん

8.ぶらぶら



9.ぶらぶら

昔やったことあるけど、最初筋肉痛がひどくで続かないんだよね

10.ぶらぶら

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