WHO「砂糖は1日25gまで、それ以上はあかん」 超えちゃ不健康なライン示される
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1. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 08:22
スピードワゴン
2. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 08:28
食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、士業、教育、郵政、公共事業なども対象
「サルでもわかるT-P-P」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
3. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 08:33
WHOの発表する目安は信用できん
脂質はともかく糖分・塩分は厳しすぎるだろ
4. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 08:34
超えちゃいけないライン考えろよ
5. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 08:51
糖分、糖質、糖類は違う
うどんはいくら食っても砂糖じゃないので問題ない。
6. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 09:04
25gってことは角砂糖6個以内か。
食パン一枚角砂糖8個分
米茶碗一杯角砂糖14個分
うどん一玉角砂糖14個分含まれてるらしいが..
7. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 09:09
炭水化物と糖の区別くらいつけろよ･･･
8. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 09:13
炭水化物の摂り過ぎも考えもんだけどな。
9. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 09:18
※5
そうはいってもうどんも控えめにしたほうがいいで
数千万年前〜数千年前まで人類の先祖は農耕を知らなかったから糖質のごく少ない食事をしてた
現在の人間の身体も数千年前の祖先とほぼ同じで、そういう食事に最適化されてるんやで
10. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 09:44
クリーム玄米ブランで16とかいくぞ
お菓子系を少し食べたら簡単にオーバーするレベル
11. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 09:45
※5
だから香川は糖尿多いんだよ
12. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 09:50
砂糖と塩で中和 ひょっこりひょうたんの市長やな
13. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 10:03
分かりやすい一覧表みたいなのが欲しいな
14. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 10:24
こういう最高摂取量って、先進国じゃ殆どの人が守れてないだろ
多分WHOのこのラインを作った人も守れてない
この指標に完全に従えば、かなり質素な食事になるだろうし
15. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 10:56
質素に徹して長生きしても意味ないわｗｗｗｗ
WHOの基準ガン無視しても70ぐらいまではいけるわいｗｗｗｗｗｗｗｗ
16. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 11:17
アメ豚死亡だな
17. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 11:19
そんなの守らなくても１００歳超えてる人結構いる
18. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 11:54
でんぷん質も含めた糖質25g以下だったら厳し過ぎんよ、一日分に足りないじゃねぇの
一日分の中に占める、砂糖などの血糖値を急激に上げるものの割合を下げろって事だろう
でんぷん質が良いといわれてるのは消化吸収に時間がかかる事で砂糖を小分けにして食べてるような状況になるわけ
体も血糖の消費が常にあるから、相殺し続ける形なら血糖値が上がり過ぎる事はない
逆に言うと血糖を急激に消耗する時なら急激に補給してもいいのよ
19. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 11:58
っても頭使う仕事してる奴は糖分取らないとダメよ。
20. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 12:24
スポーツやってるから一日２００g以上ブドウ糖とってる
炭水化物も７００gぐらい食ってる
21. Posted by 以下、ゴールデン名無しがお送りします。 2014年03月08日 12:24
アメリカの平均値これの五倍ぐらいじゃねーの
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