部 活 で 1 番 辛 か っ た 練 習
続き・詳細・画像をみる
1.
2. 1
3. 名前：にっかんななし
4. 投稿日：2014年02月23日 08:04 ID:ITyfoGsx0
5. ソフトテニスの前衛アタック
6.
7. 2
8. 名前：にっかんななし
9. 投稿日：2014年02月23日 08:04 ID:uYexbF7B0
10. 25分間走
11.
12. 3
13. 名前：にっかんななし
14. 投稿日：2014年02月23日 08:05 ID:sjUy3A530
15. バービートレーニング
16.
17. 4
18. 名前：にっかんななし
19. 投稿日：2014年02月23日 08:05 ID:DZ982ECI0
20. 50m*10 35secが一番きつかった
25m*20 20secが一番死にそうになった
100m*5 80secは覚えてない
21.
22. 5
23. 名前：にっかんななし
24. 投稿日：2014年02月23日 08:07 ID:cfj2YMdhO
25. 素手ノックとケツバット(笑)あとは試合に負けたら学校まで走って帰る…かな!!
アメリカンノックは確かに辛かった(´ω｀)
26.
27. 6
28. 名前：にっかんななし
29. 投稿日：2014年02月23日 08:07 ID:d0SMmjEI0
30. 神社の階段ダッシュ
死ぬかと思った
31.
32. 7
33. 名前：にっかんななし
34. 投稿日：2014年02月23日 08:11 ID:Bnn6TYZj0
35. 全部
36.
37. 8
38. 名前：にっかんななし
39. 投稿日：2014年02月23日 08:12 ID:66KQ.gYG0
40. 練習とは言えないものが多すぎんよー
41.
42. 9
43. 名前：にっかんななし
44. 投稿日：2014年02月23日 08:14 ID:naK84WfA0
45. ワイの力だと100mは65秒サークルが限界やった
46.
47. 10
48. 名前：にっかんななし
49. 投稿日：2014年02月23日 08:16 ID:1xUSJ.hY0
50. 部活の指導者も免許制にするべきだと思う
51.
52. 11
53. 名前：にっかんななし
54. 投稿日：2014年02月23日 08:18 ID:2C3px59K0
55. ワイテニス部。
前衛へのアタック練習で無事死亡
56.
57. 12
58. 名前：にっかんななし
59. 投稿日：2014年02月23日 08:20 ID:7K.VfL6L0
60. 顧問の理不尽なイジメ
今でも許していない
61.
62. 13
63. 名前：にっかんななし
64. 投稿日：2014年02月23日 08:21 ID:WZ.a0eli0
65. 夏合宿で、夜にチームメイトからのイタズラに切れて退部したワイ
66.
67. 14
68. 名前：にっかんななし
69. 投稿日：2014年02月23日 08:22 ID:vPjsExVM0
70. 早朝練 10km/3分20
朝練 同上
午前練 砂浜24km
午後練 ロード32km
夜練習 朝練と同じ
陸上部長距離スレだろこれ
学校で毎朝吐きそうな練習してるの陸部の長距離ぐらいなもんだろ
71.
72. 15
73. 名前：にっかんななし
74. 投稿日：2014年02月23日 08:24 ID:4A4HmZJv0
75. 先輩とラリー
テニス
76.
77. 16
78. 名前：にっかんななし
79. 投稿日：2014年02月23日 08:26 ID:JFXPtcZR0
80. 30本乱取り
81.
82. 17
83. 名前：にっかんななし
84. 投稿日：2014年02月23日 08:27 ID:DLfnqcGp0
85. 200 20本
400 ５本
100 ３本
死ぬ（確信） 陸上
※14
確かに陸上はきついな。メンタル維持するのがきつい
86.
87. 18
88. 名前：にっかんななし
89. 投稿日：2014年02月23日 08:28 ID:Y7Skt7GZ0
90. アメリカンノックって、ＰＰ走とノックをミックスしたもんじゃありませんでした？
地域によって違うのかな？
きつかった練習はウサギ跳び。うさぎは毎日あんなにきつい思いをしている
のであれば、うさぎに生まれなくてよかった。
91.
92. 19
93. 名前：にっかんななし
94. 投稿日：2014年02月23日 08:28 ID:q7wDssPf0
95. バスケのコートを1往復11秒2往復を23秒で走る奴は初めてやる時流石に笑ったね…
96.
97. 20
98. 名前：にっかんななし
99. 投稿日：2014年02月23日 08:31 ID:idfK.MWM0
100. 絶対にワンマン以外出てこないだろうな
101.
102. 21
103. 名前：にっかんななし
104. 投稿日：2014年02月23日 08:31 ID:TJ57JuajO
105. 指導者はスポーツ科学に根差した練習法をすべき
朝練や長距離走なんかやってんの先進国で日本だけ、こんなんだから五輪でメダル獲れないスポーツ後進国なんだよ
106.
107. 22
108. 名前：にっかんななし
109. 投稿日：2014年02月23日 08:32 ID:k1WKeOAw0
110. ランパス
111.
112. 23
113. 名前：にっかんななし
114. 投稿日：2014年02月23日 08:33 ID:eAb0lNJHO
115. ｴﾝﾄﾞﾚｽﾘﾚｰかな
116.
117. 24
118. 名前：にっかんななし
119. 投稿日：2014年02月23日 08:34 ID:m.iQn1sl0
120. タイム制限ありのボール回しとかノーミス縛りのシートノックやシート打撃はミスると大概ペナルティが連帯責任であるから下級生の時は地味にキツい。
121.
122. 25
123. 名前：にっかんななし
124. 投稿日：2014年02月23日 08:36 ID:cgFU5HlQO
125. サーキットランニング （校外）
126.
127. 26
128. 名前：にっかんななし
129. 投稿日：2014年02月23日 08:36 ID:V48.7BFa0
130. 水泳は>>28だけか。
水泳部の鬼畜なところは、4月中旬位から室外プールで泳がされるところだと思うね
勿論練習内容もそれなりに重い
131.
132. 27
133. 名前：にっかんななし
134. 投稿日：2014年02月23日 08:41 ID:ovPR9NVs0
135. ロングも確かにきついんだけど
２００?４００の一番きつい距離のインターバルが地獄
終わったら内臓全部口から出そうな感じになる
136.
137. 28
138. 名前：にっかんななし
139. 投稿日：2014年02月23日 08:41 ID:nIRmUxzx0
140. 2人組でトラック半周ダッシュ→ペアが半周する間にスタートに戻る→ペアからタッチされたらまた半周…
これをいつ終わるか分からんまま走らされるやつ
141.
142. 29
143. 名前：にっかんななし
144. 投稿日：2014年02月23日 08:44 ID:wm.19zL2O
145. 四足走だろ
146.
147. 30
148. 名前：にっかんななし
149. 投稿日：2014年02月23日 08:44 ID:ipRmZgXm0
150. NB(No Breath)…息止めて決まった距離を泳ぎ切る。
NB 25m×100本
70本過ぎたあたりから視界の端が黒くなってきた。
151.
152. 31
153. 名前：にっかんななし
154. 投稿日：2014年02月23日 08:45 ID:naK84WfA0
155. 中学のプールは5月下旬からしか使えなかったが
高校では始業式から泳ぎだすアホだった
156.
157. 32
158. 名前：にっかんななし
159. 投稿日：2014年02月23日 08:48 ID:4HKR9iDv0
160. 柔道、３０秒打ち込み１０本（なおプロでも３０秒打ち込み５本で限界まで体力が尽きてしまうもよう）
161.
162. 33
163. 名前：にっかんななし
164. 投稿日：2014年02月23日 08:51 ID:FjzysBxc0
165. 剣道だけど
区分稽古、追い込み
166.
167. 34
168. 名前：にっかんななし
169. 投稿日：2014年02月23日 08:52 ID:z.hWy4Jo0
170. 1500メートル全力で8本規定タイムをオーバーしたら追加で3本また越えた場合は同じく3本 冬は良かったけど真夏は死ぬ！
因みに他の練習もバードすぎで足故障して
大会欠場したのは苦いおもいで
171.
172. 35
173. 名前：にっかんななし
174. 投稿日：2014年02月23日 08:52 ID:x9nGBRST0
175. フットワークの練習というか、なんかエア捕球見たいな動きをする練習が間抜けに見えて辛かった
176.
177. 36
178. 名前：にっかんななし
179. 投稿日：2014年02月23日 08:55 ID:IChC.KN50
180. 水泳部。
一回で1000m以上泳ぐとターン数覚えてないのと暇なのとで泳ぎながら眠りそうになるのが辛い。
181.
182. 37
183. 名前：にっかんななし
184. 投稿日：2014年02月23日 08:55 ID:QkucqTSU0
185. 振り回し30ふん
186.
187. 38
188. 名前：にっかんななし
189. 投稿日：2014年02月23日 08:59 ID:MI1B.Lcv0
190.
191. うわ向けになって足先を数センチ浮かせる
5分たえてみせろ
192.
193. 39
194. 名前：にっかんななし
195. 投稿日：2014年02月23日 09:01 ID:A0866Tcm0
196. 砂浜でアメリカンとかいう暴挙
197.
198. 40
199. 名前：にっかんななし
200. 投稿日：2014年02月23日 09:02 ID:APNqC1qj0
201. アメリカンノックおもろいやろ！
202.
203. 41
204. 名前：にっかんななし
205. 投稿日：2014年02月23日 09:07 ID:r.h.7N.10
206. 300mを50秒以内で10本をインターバル90秒で一人でも50秒越えたら一本追加
207.
208. 42
209. 名前：にっかんななし
210. 投稿日：2014年02月23日 09:12 ID:TJ57JuajO
211. アメリカンノックってアメリカでもほとんどやってないよな
212.
213. 43
214. 名前：にっかんななし
215. 投稿日：2014年02月23日 09:15 ID:dho1oFEO0
216. >> 38
言うほど辛くないんですがそれは
217.
218. 44
219. 名前：にっかんななし
220. 投稿日：2014年02月23日 09:16 ID:265wcOR9O
221. バレー部だけど、スパイク練習を三人一組で一回ずつのローテーションで、ほかの二人が打ってる間に指たて五回ってのを３０周したときは命の危険を感じた
222.
223. 45
224. 名前：にっかんななし
225. 投稿日：2014年02月23日 09:16 ID:bmef3M2E0
226. 中国式フットワーク
227.
228. 46
229. 名前：にっかんななし
230. 投稿日：2014年02月23日 09:18 ID:i9THenjB0
231. ボール拾い
232.
233. 47
234. 名前：にっかんななし
235. 投稿日：2014年02月23日 09:19 ID:V48QUmxB0
236. ソフトテニスの前衛アタックの怖さは尋常じゃない
前衛になったことがある人にしかわからないだろうな
237.
238. 48
239. 名前：にっかんななし
240. 投稿日：2014年02月23日 09:20 ID:SBO.dujX0
241. ご飯を食べることがあんなにつらいとは思わなかった（コナミ感）
242.
243. 49
244. 名前：にっかんななし
245. 投稿日：2014年02月23日 09:20 ID:PPslS24.0
246. 剣道の掛かり稽古一時間
247.
248. 50
249. 名前：にっかんななし
250. 投稿日：2014年02月23日 09:21 ID:AboIbo5d0
251. 切り返し500本は許さん
絶対に顧問を許さん
252.
253. 51
254. 名前：にっかんななし
255. 投稿日：2014年02月23日 09:22 ID:GjzlB9A00
256. なぜかものすごいいペースで行われるティーバッティング(横からトスしてもらうほうの)
構え直す時間くらいくれ
257.
258. 52
259. 名前：にっかんななし
260. 投稿日：2014年02月23日 09:22 ID:OEhHshPi0
261. メンタル鍛えるいうて人混みの中プラカード持って立たされた
262.
263. 53
264. 名前：にっかんななし
265. 投稿日：2014年02月23日 09:24 ID:PkgoRr4m0
266. 取られたセット数だけ五分のワンマン
267.
268. 54
269. 名前：にっかんななし
270. 投稿日：2014年02月23日 09:25 ID:LVdeGrPQ0
271. 合宿で朝昼ガッツリ練習した後のボール籠2つ振り回し。
しかもギリギリ頑張ればとれる度でだすからとらないと追加される
テニスね
272.
273. 55
274. 名前：にっかんななし
275. 投稿日：2014年02月23日 09:28 ID:kA9sTmx60
276. 真夏の切り返し二時間
277.
278. 56
279. 名前：にっかんななし
280. 投稿日：2014年02月23日 09:28 ID:vnAD3Q6K0
281. ベスト一本かベスト+3秒が3本でるまで終れま10。ちな200Fly
282.
283. 57
284. 名前：にっかんななし
285. 投稿日：2014年02月23日 09:29 ID:vnAD3Q6K0
286. 28はフリーでもきついと思うが
287.
288. 58
289. 名前：にっかんななし
290. 投稿日：2014年02月23日 09:37 ID:jNCUO0bl0
291. 走る系の練習は陸上が群を抜いてひどいな
292.
293. 59
294. 名前：にっかんななし
295. 投稿日：2014年02月23日 09:38 ID:pNiWyVvC0
296. ウォーキングスイングでグラウンド三往復
全員手はマメまみれだったのに翌日はチャリでの長距離遠征という
297.
298. 60
299. 名前：にっかんななし
300. 投稿日：2014年02月23日 09:40 ID:v5ryalgZO
301. 週に１回３０分間の文化部だったから全然苦労しなかった
302.
303. 61
304. 名前：にっかんななし
305. 投稿日：2014年02月23日 09:43 ID:BtLRzx0WO
306. ゆるい吹奏楽部だったから特にないなぁ…
307.
308. 62
309. 名前：にっかんななし
310. 投稿日：2014年02月23日 09:45 ID:.H31iWK40
311. 陸上部200m×40本夏合宿でやったなぁ・・・身体的トレじゃなく精神的に鍛える感じだったけど
312.
313. 63
314. 名前：にっかんななし
315. 投稿日：2014年02月23日 09:45 ID:q.Monnq.0
316. ラグビーと野球やったがラグビーのタックルして走るやつが1番きつかった…
心肺に加えて筋肉使うと酸素なくなる
317.
318. 64
319. 名前：にっかんななし
320. 投稿日：2014年02月23日 09:45 ID:rUa2agky0
321. シンプルだけど、可能な限り高くジャンプするを、30回×８セット
なお、生涯クリアできなかった模様
322.
323. 65
324. 名前：にっかんななし
325. 投稿日：2014年02月23日 09:47 ID:YUiOWT5A0
326. くっさいくっさい剣道部が何人かいますね…
真夏のかかり稽古だな、やっぱり
327.
328. 66
329. 名前：にっかんななし
330. 投稿日：2014年02月23日 09:47 ID:ovPR9NVs0
331. ※58
そりゃそれを専門にする種目だから
ただ自重が重要になる他競技の筋トレ系は別次元のキツさがあるとは思う
332.
333. 67
334. 名前：にっかんななし
335. 投稿日：2014年02月23日 09:50 ID:nKspgGQg0
336. サーキットやな
ダッシュで移動→ある地点まで来たら筋トレを繰り返すやつ
337.
338. 68
339. 名前：にっかんななし
340. 投稿日：2014年02月23日 09:53 ID:x.VBeIHE0
341. 時間無制限スパー
格闘系は殴られる痛みが入るから本当に死にそう
342.
343. 69
344. 名前：にっかんななし
345. 投稿日：2014年02月23日 09:53 ID:FOHpi2cI0
346. 筋トレ系はスーパーセットとか死ぬまでやる死んでから補助ありで死ぬまでみたいなのがきつかった
部室まで戻れんかったわ
347.
348. 70
349. 名前：にっかんななし
350. 投稿日：2014年02月23日 09:57 ID:iR2nHq3B0
351. バタ足５０ｍ ２０本 １分３０秒サイクル
水温３６度での普通の内容の練習も死にそうだった
352.
353. 71
354. 名前：にっかんななし
355. 投稿日：2014年02月23日 09:59 ID:uv.RrJNJ0
356. ラグビー部
ランパス100m100往復ミスったら最初から
夏休みの朝8時から夕方までやってたわ
357.
358. 72
359. 名前：にっかんななし
360. 投稿日：2014年02月23日 10:00 ID:tGIDfVRS0
361. １００００ｍ追い抜き
362.
363. 73
364. 名前：にっかんななし
365. 投稿日：2014年02月23日 10:01 ID:vufx62Ql0
366. これはダボス
367.
368. 74
369. 名前：にっかんななし
370. 投稿日：2014年02月23日 10:01 ID:vufx62Ql0
371. 野口みずきコースかダボス
372.
373. 75
374. 名前：にっかんななし
375. 投稿日：2014年02月23日 10:04 ID:FFNifGp30
376. インターバル200×25
Rジョグ
377.
378. 76
379. 名前：にっかんななし
380. 投稿日：2014年02月23日 10:08 ID:uzKpJ0k90
381. 卓球の多球練習・球拾いのループ
382.
383. 77
384. 名前：にっかんななし
385. 投稿日：2014年02月23日 10:09 ID:04186xk90
386. 剣道の掛かり稽古やろなぁ(白目)
やっとることは重り付けてのストップアンドゴーを竹刀振り回しながら、息も絶え絶えなのに大声張り上げながらやで？死ぬ(確信)
387.
388. 78
389. 名前：にっかんななし
390. 投稿日：2014年02月23日 10:09 ID:GcZ1i9Be0
391. マラソン・・・。放送部なのによぉ・・・
392.
393. 79
394. 名前：にっかんななし
395. 投稿日：2014年02月23日 10:11 ID:JItQ3ZId0
396. アメリカンノックはガチ
タイヤ押しながらベーラン10周がほんとに嫌だった
あとローテーションラン
397.
398. 80
399. 名前：にっかんななし
400. 投稿日：2014年02月23日 10:27 ID:2UHHCfZK0
401. スリーメン
402.
403. 81
404. 名前：にっかんななし
405. 投稿日：2014年02月23日 10:29 ID:cefD.exI0
406. バスケ部
３メン（3人組でパス＆レイアップをオールコート往復する)
最初は1本（1往復）から順番に5本まで
夏休みはレギュラー格のみ10本まで
片方でもシュートが外れたらその本数分カウントされない
407.
408. 82
409. 名前：にっかんななし
410. 投稿日：2014年02月23日 10:31 ID:Rr0IVEQe0
411. スリーメン
412.
413. 83
414. 名前：にっかんななし
415. 投稿日：2014年02月23日 10:33 ID:5ndgySYN0
416. ランパスやろ サッカー部やのに
417.
418. 84
419. 名前：にっかんななし
420. 投稿日：2014年02月23日 10:33 ID:733T2kvw0
421. 100m×200とかいう洗脳のための通過儀礼。技術や身体的な意味は多分無い。
422.
423. 85
424. 名前：にっかんななし
425. 投稿日：2014年02月23日 10:36 ID:.KEdWYTLO
426. サーキット練キツかったなぁ
427.
428. 86
429. 名前：にっかんななし
430. 投稿日：2014年02月23日 10:38 ID:rFhoYrNO0
431. 夏休み中は最初の2時間半ずっとランニングと筋トレの連続やったわ
休憩なしやしタイヤ押しで吐くやつ続出
普通の練習がしたかった
432.
433. 87
434. 名前：にっかんななし
435. 投稿日：2014年02月23日 10:42 ID:MD68O4hC0
436. テニスコート3分間×5振り回しやろなあ
437.
438. 88
439. 名前：にっかんななし
440. 投稿日：2014年02月23日 10:46 ID:1x2kLxp70
441. おまえら部活なんかやってたんだな
それが一番驚き
442.
443. 89
444. 名前：にっかんななし
445. 投稿日：2014年02月23日 10:46 ID:bO4fFLf30
446. 45アメリカン 45分間アメリカンノック とるのを諦めた打球＋45秒追加
447.
448. 90
449. 名前：にっかんななし
450. 投稿日：2014年02月23日 10:48 ID:EPKq3aMA0
451. マンツーマンアメリカンノック
真夏にやったから終わった後ゲロったわ
452.
453. 91
454. 名前：にっかんななし
455. 投稿日：2014年02月23日 10:48 ID:yWhTMYf50
456. なんで後衛だけ振り回しされなあかんのですか！
ちなソフトテニス
457.
458. 92
459. 名前：にっかんななし
460. 投稿日：2014年02月23日 10:54 ID:.8uEa.C.0
461. ひたすらタックル練
462.
463. 93
464. 名前：にっかんななし
465. 投稿日：2014年02月23日 10:54 ID:MtNfIWrF0
466. 300m×3×3 マジで死ぬかと思った
467.
468. 94
469. 名前：にっかんななし
470. 投稿日：2014年02月23日 10:57 ID:uVB5ur2p0
471. 20分エルゴ
472.
473. 95
474. 名前：にっかんななし
475. 投稿日：2014年02月23日 10:58 ID:3ZUlEojg0
476. ねー今日練習きつかったねー
477.
478. 96
479. 名前：にっかんななし
480. 投稿日：2014年02月23日 11:01 ID:V4FTRxJV0
481. 冬の投げ込みはやばかった
畳み冷たいし固すぎ
482.
483. 97
484. 名前：にっかんななし
485. 投稿日：2014年02月23日 11:02 ID:2xr8iS0.0
486. 陸上400mの選手はドMなんじゃないかと投擲の俺は常々思ってた
487.
488. 98
489. 名前：にっかんななし
490. 投稿日：2014年02月23日 11:04 ID:rq2PyH5X0
491. バスケのユニフォーム(上着厳禁)だけで雪の中をマラソン
夏のクソ暑い時に5時間休憩なしで練習
顧問○ね
492.
493. 99
494. 名前：にっかんななし
495. 投稿日：2014年02月23日 11:09 ID:fUD8WIL.0
496. 300m45s→100m18s繋ぎで10本3セット
1500m3分50秒出してインハイ行けたからええけど
497.
498. 100
499. 名前：にっかんななし
500. 投稿日：2014年02月23日 11:10 ID:Bo7Qrb7b0
501. 部活3連休明けの200ｍダッシュ×10は死にそうやった
502.
503. 101
504. 名前：にっかんななし
505. 投稿日：2014年02月23日 11:17 ID:vtPN0hWj0
506. ポール間50往復（往復1分30秒で帰ってこれなかったらプラス1本)
ワイ、10往復目で死亡 走りきった部員にボロクソ言われた模様
507.
508. 102
509. 名前：にっかんななし
510. 投稿日：2014年02月23日 11:19 ID:QkucqTSU0
511. 真夏の振り回し15分は死ぬかと思った
512.
513. 103
514. 名前：にっかんななし
515. 投稿日：2014年02月23日 11:20 ID:JxskhaBg0
516. 階段ダッシュ 10×5
外周 10×3
腹筋背筋腕立て 各50
これを一年間毎日やってた……
517.
518. 104
519. 名前：にっかんななし
520. 投稿日：2014年02月23日 11:23 ID:S5NKwefj0
521. 平日16時から20時まで全体練習後、23時までランニング。ちなみに夏の予選三日前。脱水症状で２人ダウン。レギュラーだけ走らされた。あれはきつかった。
秋は優勝したけど、夏はモチベーション保てずベスト８で終わった
522.
523. 105
524. 名前：にっかんななし
525. 投稿日：2014年02月23日 11:25 ID:zWATOU960
526. うさぎとかあひる
527.
528. 106
529. 名前：にっかんななし
530. 投稿日：2014年02月23日 11:26 ID:Js8KGYJp0
531. バスケ部やけどこれはスリーメンよりツーメンの方がきついやろ…チェストパスの回数の多さ地味にしんどい
あとレイアップ外した時の周りの殺気な（白目）
532.
533. 107
534. 名前：にっかんななし
535. 投稿日：2014年02月23日 11:28 ID:c6FYjNxX0
536.
ロングトーン64拍(途中で息が足りなくなっても吸ったらだめ)
ロングトーン1時間ぶっ通し
吹奏楽部なのでこんな程度
パーカスはひまそうだった
537.
538. 108
539. 名前：にっかんななし
540. 投稿日：2014年02月23日 11:35 ID:AcYDt9Et0
541. 97
800、1500もな
短距離やが見てるこっちが気持ち悪くなるくらいキツそうだった
542.
543. 109
544. 名前：にっかんななし
545. 投稿日：2014年02月23日 11:38 ID:EiMnVbufO
546. 機動隊の人達との乱取り４分×２０本
休んでると落ちる手前位まで絞められるし、そもそも機動隊の人達強すぎて休む間もなく投げられ続けた
547.
548. 110
549. 名前：にっかんななし
550. 投稿日：2014年02月23日 11:39 ID:XNhHpcTX0
551. 加圧トレーニング
552.
553. 111
554. 名前：にっかんななし
555. 投稿日：2014年02月23日 11:40 ID:K3SnF6SE0
556. ワイハンドボールGK
練習の最後に同級生10人が1人2投ペナルティスロー阻止率5割無ければ1km全力ダッシュ
557.
558. 112
559. 名前：にっかんななし
560. 投稿日：2014年02月23日 11:42 ID:I59UiBnf0
561. 糞講師との話合い
562.
563. 113
564. 名前：にっかんななし
565. 投稿日：2014年02月23日 11:45 ID:VBXex7Ix0
566. 陸上部長距離の俺
冬練にて
1000m×5と400m×30は地獄
多分学校の部活で一番きついのは陸部長距離だと思う
567.
568. 114
569. 名前：にっかんななし
570. 投稿日：2014年02月23日 11:45 ID:.UHj3Ysj0
571. 400mインターバル走
人間の限界に挑戦するのはやめてほしい
572.
573. 115
574. 名前：にっかんななし
575. 投稿日：2014年02月23日 11:46 ID:TrT6YUMz0
576. 冬の多球練習
ちな卓球
577.
578. 116
579. 名前：にっかんななし
580. 投稿日：2014年02月23日 11:52 ID:8ZKMn2rm0
581. ホッケーという特殊な部活に所属してたワイ
エンドレスヒットランニングが辛かったなぁ
582.
583. 117
584. 名前：にっかんななし
585. 投稿日：2014年02月23日 11:57 ID:Djm2aAas0
586. ワンマン！
587.
588. 118
589. 名前：にっかんななし
590. 投稿日：2014年02月23日 11:58 ID:3jSx0W.G0
591. クイズ本の徹底的な詰め込み
592.
593. 119
594. 名前：にっかんななし
595. 投稿日：2014年02月23日 11:58 ID:bSEXGSL30
596. 900mを3分5秒以内×8
1本1本の間の休憩2分半
死ぬかと思った
597.
598. 120
599. 名前：にっかんななし
600. 投稿日：2014年02月23日 11:59 ID:CpNOHcQR0
601. 夏の20キロ走と体育館5往復1分以内を10セットが死ぬほどキツかったwww
602.
603. 121
604. 名前：にっかんななし
605. 投稿日：2014年02月23日 12:01 ID:vvzOmMZz0
606. ダンベルを持って10キロ走
さらにその後のタイヤ引き3キロ
607.
608. 122
609. 名前：にっかんななし
610. 投稿日：2014年02月23日 12:02 ID:mbKiO1DL0
611. サッカー部なのに、サッカー部全員駅伝大会でるから、陸上部と合同練習した後にサッカーの練習したりして、しわかったわ。
612.
613. 123
614. 名前：にっかんななし
615. 投稿日：2014年02月23日 12:07 ID:OYc5bN5CO
616. スリーメンの方がキツイだろ。左ウイングから右ウイングへ往復するし、レイアップはずしたら２人に迷惑かかるし。てかツーメンはほとんどやらない。だってほぼ意味ない練習だから。
617.
618. 124
619. 名前：にっかんななし
620. 投稿日：2014年02月23日 12:07 ID:OYc5bN5CO
621. スリーメンの方がキツイだろ。左ウイングから右ウイングへ往復するし、レイアップはずしたら２人に迷惑かかるし。何より３人で一組だから、回ってくるサイクルが短い。てかツーメンはほとんどやらない。だってほぼ意味ない練習だから。
622.
623. 125
624. 名前：にっかんななし
625. 投稿日：2014年02月23日 12:09 ID:1aJoVQ.jO
626. 陸上やっててそれなりにキツかったが水泳はえげつなそうだな
627.
628. 126
629. 名前：にっかんななし
630. 投稿日：2014年02月23日 12:16 ID:WN27Ctjo0
631. 重り持って立ち泳ぎ
632.
633. 127
634. 名前：にっかんななし
635. 投稿日：2014年02月23日 12:16 ID:V0FHkZwd0
636. 朝練の外周。
637.
638. 128
639. 名前：にっかんななし
640. 投稿日：2014年02月23日 12:18 ID:FOeudVyF0
641. ラストのベーランは皆吹っ切れたかのように大笑いか奇声をあげてて怖かった(こなみ
642.
643. 129
644. 名前：にっかんななし
645. 投稿日：2014年02月23日 12:19 ID:ovPR9NVs0
646. ※125
同じく陸上だけど水泳がたぶん一番エグいと思うわ
あれ足腰に負荷かからないから延々させられるし、全身運動だし
647.
648. 130
649. 名前：にっかんななし
650. 投稿日：2014年02月23日 12:32 ID:D16MgZpC0
651. 無意味なトレばっか…
652.
653. 131
654. 名前：にっかんななし
655. 投稿日：2014年02月23日 12:46 ID:311Jf4yi0
656. トレーニングじゃなくいじめ
657.
658. 132
659. 名前：にっかんななし
660. 投稿日：2014年02月23日 12:48 ID:tp9gOsSA0
661. ※125
5月の頭からプール入る以外はなんとも
量をこなすだけなら陸上も一緒やん？
非効率的な練習もあまりせんし
662.
663. 133
664. 名前：にっかんななし
665. 投稿日：2014年02月23日 12:48 ID:L.T5b7WI0
666. >>37
> 5mの超近距離ノック
うちはそれプラス、ノッカーはダッシュして打ってくるし、こっちは剣道の防具装着だったやで
667.
668. 134
669. 名前：にっかんななし
670. 投稿日：2014年02月23日 12:51 ID:GjzlB9A00
671. ※132
水泳はきついというか、気付いたら憔悴してるイメージがある
練習中はいいとしても、日常生活に支障きたさないかあれ？
672.
673. 135
674. 名前：にっかんななし
675. 投稿日：2014年02月23日 12:51 ID:EweJ8taM0
676. 校内の廊下で足上げ腹筋からの全力で校歌斉唱が精神的に一番きつかった・・・
他の部活にはうるさいって言われるし・・・
677.
678. 136
679. 名前：にっかんななし
680. 投稿日：2014年02月23日 12:53 ID:eD3x4rYZ0
681. 罰ゲームで近所の店でH本購入
682.
683. 137
684. 名前：にっかんななし
685. 投稿日：2014年02月23日 12:54 ID:QtrV5h9N0
68
続き・詳細・画像をみる
「Excelできます！！！」→SUM関数しかわからない
ヤケクソで脈なしの女の子をサシ飲みに誘った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
正体を隠してたキャラが正体バレした時に1番驚いたキャラ
なんでこの人笑ってるのかな？なんかいい事あったのかな？
【五輪】浅田真央「スマイルってすばらしい」
ヒロイン「料理失敗しちゃった…」ｽｯ主人公「いや美味いよ！」←この展開ｗｗｗ
「1up」←何て言ってた？
韓国人「プーチン、死にたくなければ国際スケート連盟に再訴しろﾆﾀﾞ」 プーチンのFBが韓国により大炎上
【野球】内海、２回８失点の大乱調！「点とられているというレベルではない」
【画像あり】これが、 「コミュ障女子」 の特徴らしいぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【余裕で座れたはずなのに】 バカ女にちゃっかり座られた
「PlayStation ４」の転売目的者が悲鳴！ 店舗在庫が余り「ヤフオク！」に定価以下で出品し転売失敗
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先