お前ら片足屈伸できる？
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1. lifepha !?cker 2014年02月12日 07:59 ID:VdM2PD4N0
男で出来ないと恥ずかしい
2. lifepha !?cker 2014年02月12日 08:04 ID:X57k4fgn0
大抵のやつはできないだろ
左5回右3回が限界だわ
3. lifepha !?cker 2014年02月12日 08:10 ID:XISvmlsh0
背高かい奴重い奴はもんのすごい負荷かかるからやめたほうが良い
4. lifepha !?cker 2014年02月12日 08:12 ID:qBVg391o0
さすがニートくんたち！すごい
5. lifepha !?cker 2014年02月12日 08:13 ID:qBVg391o0
※2
できるんが普通やけどな（笑）
健康な人ならば
6. lifepha !?cker 2014年02月12日 08:19 ID:rQjx6HdH0
もやしみたいな足なんだろうな…
7. lifepha !?cker 2014年02月12日 08:46 ID:JCuamJ8j0
しゃがんだときに片方のつま先がついて良いならできる
8. lifepha !?cker 2014年02月12日 08:55 ID:SNQqzsqB0
体力以前に体の構造上難しいだろ
ひざに負担かかるしやめたほうがいい
床までじゃなくて椅子の座面の高さくらいでやるのがいい
9. lifepha !?cker 2014年02月12日 09:04 ID:RX3uJjf00
筋力より体重移動のバランス感覚の方が重要かもなこれ
10. lifepha !?cker 2014年02月12日 09:04 ID:OFoZKDTt0
ケツをストンって落とすんじゃなくてゆっくり落とすんだぞ
あとしゃがみ込んだらダメだからな
運動してない奴はまずできないよ
11. lifepha !?cker 2014年02月12日 09:06 ID:ycIojbLC0
バランス的な問題かと思ってやってみたら予想以上に筋力の問題だった
12. lifepha !?cker 2014年02月12日 09:09 ID:QjBmosKr0
しゃがめるけど立ち上がれなかった
13. lifepha !?cker 2014年02月12日 09:39 ID:3ZK4enXg0
片足なら二十回はできるかな。
おかげでジーンズはウェストで選ぶと履けるものがないけど
14. lifepha !?cker 2014年02月12日 09:41 ID:LnSR9RyY0
どっちにしろ膝には悪いから熱心にやるべき動きではない
15. lifepha !?cker 2014年02月12日 09:43 ID:2WH7r3.N0
目つぶって片足で立ってみ
16. lifepha !?cker 2014年02月12日 10:07 ID:uEcMvRaQ0
そんなの余裕だろ…と思ってやってみたら尻もちついた
17. lifepha !?cker 2014年02月12日 10:13 ID:HHacxGYR0
もやしじゃねぇけどできんわ
これ相当きついからやめとけ、無理すると膝壊すぞ
18. lifepha !?cker 2014年02月12日 10:13 ID:lLQ4.T2E0
普通出来るものじゃ？
運動楽しいです
19. lifepha !?cker 2014年02月12日 10:43 ID:EWSGGD3O0
片足のつま先立ちでもできるぞ
30回余裕
2
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