素材をできるだけそのまま食べる「原始人ダイエット」 海外では相当な話題にback

素材をできるだけそのまま食べる「原始人ダイエット」 海外では相当な話題に


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1:
 
ある時は1日をりんご5個で過ごし、ある時はパスタや焼きそばを
しらたきで代用するなどしてみたものの……苦節27年、これといって
輝かしい結果を残せないでいる凡庸系ダイエットジプシーの記者。
結局、食べることが大好きなんですよね。特に肉。
そーんな肉好き女子が「お肉を我慢しないで良い」ダイエットがあるんですって! 
様々なダイエットに飛びついては裏切られ(挫折っすね)、
不信感でいっぱいのダイエッターに舞い降りた朗報! これぞ救世主ぅ!!! 
これで今までのデブ飯が全部チャラになるわぁ?♪(お願い懲りて) 
でも、本当? よくある「野菜食べ放題」の聞きまちがいじゃないの!?
この夢みたいなダイエット法、その名も「原始人ダイエット(パレオ・ダイエット=Paleo Diet)」。
パレオとは「旧石器時代(paleolithicera)」の略だそうな。このダイエット、
1万年前の原始人の食生活を見習おうというもので、ストレートな名前の割に日本での知名度はまだ低いようです。
でも、ダイエット先進国・アメリカでは、スカーレット・ヨハンソンやマイリー・サイラス、ユマ・サーマンも
実践してるってこともあり、そうとうな話題になっている模様。
【ルール?】 炭水化物はNG! 健康食と言われる玄米も豆もNG!
【ルール?】 肉、魚、果物、卵、野菜をできるだけ「そのまま」摂取!
【ルール?】 塩や砂糖などの調味料は使わない! 味付けは香辛料やハーブで!
ふむふむ……要するに、炭水化物を全部カットして、肉や魚を食べなさいよってことね。
ダイエットなのに肉や魚がもりもり食べられるってステキ!! 
http://news.livedoor.com/article/detail/8472157/
5:
原始肉を食えってことかw
6:
海の水で調理はオッケーなんかな?
クラスメイトの女装を手伝ったら可愛すぎて震えが止まらない件
旦那が何を言っているかわからない件
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8:
何故寄生虫を殺さない
10:
>>8
実際は寄生虫ダイエットなんだろ
で効果があったと吹聴する
115:
>>10
生肉食ってれば下痢で痩せそう
9:
>>1
>ふむふむ……要するに、炭水化物を全部カットして、肉や魚を食べなさいよってことね。
>ダイエットなのに肉や魚がもりもり食べられるってステキ!! 
だからお前は痩せられないんだ
11:
オーガニック馬鹿は生物毒で寿命が縮む
ざまあ
13:
原始人も調理してたし原始人以下だな
14:
なんでもかんでも醤油を付けたがる日本人には難しいかもね
15:
おれも肥満で治療中なんだが、
同じようなことを言っている人がいたんで、
俺も真似していいですか?と専門の医師に相談したら、
「栄養が満たされたことで、原始時代から人類の寿命は3倍になった」
「全ては取り過ぎが問題であって、糖質は必要」
「食事が楽しくないと、ストレスでかえって寿命が縮む研究結果もある」
といさめられたよ。
16:
原始人「焼きマンモス食べてえ」
17:
バカまるだしだな
18:
バカだなぁ…。
21:
調理しないことで嵩を減らさず摂取?に対して満腹感が増す
くらいのメリットだけで、あとは大体デメリットじゃないか?
22:
加熱調理は体に悪い
生肉は衛生的じゃない
バランスの問題
23:
アメリカ人が食事の「量」に気づくのはいつの事だろう。
24:
すんげー阿呆だなw
そこまでして食って痩せたい神経を疑うね
運動しろよ、ピザ
28:
口が寂しくて食っちまう奴はずっとガム噛んでりゃいいんだよ
29:
面倒臭すぎる
普通に食べたいものを適量食べてればそんなに太らない。
36:
>>1
生で食えってことだろ。
牛や豚をそのまま齧ってみろよ。 逃げ出すから。
37:
穀物でも肉でも野菜でも木の実でも果実でも
タダで食われてるわけではない
僅かな微毒を捕食者に残すようにできてる
それが灰汁
それを取り除ける最良の調理法は茹でる煮ること
トマトでも本当は5分茹でて
灰汁を取り除いたほうが体にはよい
42:
貧しかった頃は炭水化物で腹を膨らませてたんだよな。
肉を腹いっぱいに食える先進国向きのダイエットか。
43:
マンモスと猿酒はどこで売ってるんすか?w
47:
>>43
マンガ肉なら出してる店いくつかあった筈
44:
刺身食えってことか?
魚に牛刺しに馬刺。
46:
原始人も芋類は食べてたんじゃないのかな
火を使えるようになる前のことなのかな
マンモスの肉食べてみたいw
49:
>>46
イモ類もそうだし木の実とか、環境や季節によっては結構ハイカロリーなものを食べていたろうね
動物性タンパク質は主食の一つではあっただろうけどどの程度の頻度で摂取していたかは議論の余地がある
113:
>>49
だよね
季節によって食べるものが偏っているのが当たり前な気がする
48:
肉やサラダは良いけど、結局、タレやドレッシングが体に物凄く悪いんだよな
52:
>>1
炭水化物カットして糖質制限すればだれでも痩せられる
大昔からある方法
54:
確かにこれはやせる、米もそのまま食べたら時間もかかり
あごも強くなり、健康になる、食べる量が今の半分以下になる
そして胃腸が弱い奴は下痢にもなって痩せる、原始人は痩せてたな
57:
原始人ってのが何を指すのか知らないけれど。
狩猟採集生活時な人類の骨には、殆ど飢餓線があるんだぞ…。
それに、ハイジの黒パン。欧州の黒パンってのは単なる全粒粉じゃないぞ。ライムギでもないぞ。
小麦を真っ白に挽くのに、昔は半分くらい捨ててたから。その残り…フスマはおろか、床へ落ちた
モミ、ワラ、砂埃…の混じった小麦に、エンドウマメその他雑穀を入れて。
それを水で捏ねて、腐りかけるまで放置して。酸っぱくなったのを焼く。
それが、ホースブレッド…黒パン。極々一部の超富裕層は、イーストで膨らんだ美味しい白いパン。
…原始人まで戻らなくても、僅か百数十年戻るだけでも、欧州の一般庶民は痩せられるよ。
日本とは違う。
60:
糖尿病から腎臓病へ
過ぎたるは云々
63:
結局続けるか続けないかの問題。
毎月600グラムづつ、一年かけて7キロくらいでないとリバウンドする
66:
原始人並みの寿命になるぞ。
67:
そもそも原始人が痩せていたかどうかという
68:
これは結構辛いぞ。
食べることに苦痛を混ぜることで食欲を落とすやり方。
69:
肉そのままって、
76:
原始人の如く食材確保も含めたらけっこうなダイエットになると思うが
79:
>>1
こういうのは食が満ち足りた連中がやる遊び
普段の食事を少し控えて少し運動するだけの事ができない自堕落なバカ
80:
ユッケ事件の再来に思える
86:
>>1
m9(・∀・)ビシッ!! 痩せるかもしれんが、平均寿命も原始人レベル。30歳ぐらいで死ぬぞ!
クラスメイトの女装を手伝ったら可愛すぎて震えが止まらない件
旦那が何を言っているかわからない件
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- ko_jo
- 痛いニュース コメント( 10 )
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素材をできるだけそのまま食べる「原始人ダイエット」 海外では相当な話題に
コメント一覧
1.
1:
3. :2014年01月28日 08:50 ID:F3KhBaYn0
4. 食文化的には、大航海時代以前のスタイル戻るのか。
5.
2:
7. :2014年01月28日 09:00 ID:.tbp9Xue0
8. オバカだな。
ヨハンソンもサーマンも、そもそもが病的なダイエットに対し否定的なスタンスを取っている。食べたいだけ食べる、てのはヨハンソンの弁だ。
映画映画でヨハンソンの体型が著しく変わってるのは観りゃ分かるだろうに。
9.
3:
11. :2014年01月28日 09:50 ID:lRfmt3qm0
12. 1日ドカ食いして3日断食マジお勧め
13.
4:
15. :2014年01月28日 10:05 ID:14N4LgOI0
16. 白人と日本人は違うぞ。糖尿病とかの病気のリスクの低い奴らは毎日肉とか油とか食っても死なないけど日本人なら死んでしまうぞ。だから奴らは日本で言う普通の飯食っただけで痩せる。日本人は小腸がながいから炭水化物の消化に適してる。それを抜いて肉、魚ばかり食うと癌になるよん
17.
5:
19. :2014年01月28日 10:44 ID:l9cE1mdv0
20. 一方日本人は刺身を食っていた
21.
6:
23. :2014年01月28日 11:27 ID:g.uL.cf10
24. とりあえず小麦や米に炭水化物しか含まれないのか
大豆にはタンパク質しか含まれないのか
といわれれば「そんな事はない」わけで
割合があるだけだ。
「○○」を抜かせばいいとかそれはその人の
普段の食生活から、基礎代謝などに見るその人の体質から
「では、これを控えてみましょう」という判断が初めて下せる。
テレビでああ言ったから本で見たからといった軽薄な理由で
単純な制限をしてはいけない、かえって数年後十数年後の
自分の体に悪影響を及ぼす。
25.
7:
27. :2014年01月28日 11:29 ID:F4CAUAJvO
28. アメリカンって力馬鹿って思ってたけど本当に馬鹿だったんだな…
29.
8:
31. :2014年01月28日 11:44 ID:5ZaBVWnv0
32. これ普通の糖質制限ダイエットじゃ
33.
9:
35. :2014年01月28日 12:45 ID:YxXFZVpI0
36. このこと買いた本ちらっと読んだことあるけど、殆ど野菜の山だったぞ。
しかも、使える調味料や油の種類も制限。例えばサラダオイルはNG。
肉そのままって、生って意味じゃなくハムやベーコンなどに加工しいてないことだともあったな。
それにしたって椰子の実オイルなんか輸入雑貨店くらいにしかね?だろよ。
37.
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