体鍛えようと思うんだけどジムにするかプールにするかで迷うback

体鍛えようと思うんだけどジムにするかプールにするかで迷う


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1. lifepha !?cker 2014年01月18日 21:28 ID:ZLFpHVJwO
ブルーワーカーおすすめ
2. pha !? 2014年01月18日 21:29 ID:ydcYzLa00
一回いくらの所が近場に欲しい
月1万とか無理だし、体が弱いから丸っぽいけなかったりするし
3. lifepha !?cker 2014年01月18日 21:32 ID:Fb0u3X9.0
交互にやりゃいいじゃん
4. lifepha !?cker 2014年01月18日 21:45 ID:4FaV7OkP0
プール付きのジムが普通だと思ってたわ
5. lifepha !?cker 2014年01月18日 21:48 ID:0Q4BR6rt0
どうせ続かないからダンベル買って家で気楽にやれ
6. lifepha !?cker 2014年01月18日 21:54 ID:sS6sBCwz0
通う道のり、出て行く金、トレーニングのしんどさ
先にジョギングやるなり体力を付けてからにしろ
その前に筋トレなんかやったって続かねぇよ
7. lifepha !?cker 2014年01月18日 22:01 ID:zEifAc9B0
運動って好きな音楽聞いてるとそんなに負担にならないよね
10kgのダンベル担いでスクワット100回2セット
2日に1回やってる
8. lifepha !?cker 2014年01月18日 22:22 ID:ZLFpHVJwO
EZ do ダンササイズ
おすすめ
9. lifepha !?cker 2014年01月18日 22:29 ID:RYodsEMp0
プールで体重減らしつつ体力つけてジムで筋肉
10. lifepha !?cker 2014年01月18日 22:32 ID:9H8nFK.T0
プールのあるジムにいけばいいよねw
11. lifepha !?cker 2014年01月18日 22:40 ID:umEG0Ee50
マッチョになりたければジム。ダイエットならプール。
プールで筋肥大は望めない。
12. lifepha !?cker 2014年01月18日 22:42 ID:0ORZifQc0
ジムかカプールかだって?
信頼性のあるジムでしょやっぱ
13. lifepha !?cker 2014年01月18日 22:43 ID:22I2UTAP0
金に余裕あるならジム行けばいいのでは
市民区民プールはコストがかなり低いのがメリットだけど孤独に運動続けるのは辛い
周りを見つつ自分も出来るジムのほうが続きやすくはあると思う
14. lifepha !?cker 2014年01月18日 23:17 ID:MgzrVTrH0
米12
書きに来たら先越されてた
15. lifepha !?cker 2014年01月18日 23:19 ID:bnrhsgyr0
プールのあるジムに通ってたけど
往復の移動時間がイヤになって自宅用エアロバイク買ったわ
ホームジムも買おうかどうか迷ってる
16. lifepha !?cker 2014年01月19日 00:06 ID:xoOxs1En0
問題なのは火照った消耗した体でジムプールの帰りで風邪を引くこと、どうしたらいいですかね
17. lifepha !?cker 2014年01月19日 00:08 ID:pjH3SWS80
ジム併設のサウナ・風呂は罠なんだよね
炎症起こした筋肉は温めると治りが遅くなる
18. lifepha !?cker 2014年01月19日 00:11 ID:TaIVK8PF0
若い女の子がいないのはマジでモチベ上がらん
プールとかほぼジジババしかいなくて、少し泳ぎ疲れると「もういっか」となってすぐやめちゃう
トレーニング方法より、まずモチベを上げるにはどうするか・・・
19. lifepha !?cker 2014年01月19日 01:14 ID:2Mnzv3vC0
男なら黙ってゴールドジム行け。
あと、スポーツクラブとジムを一緒にすんな。
プールや風呂なんて年寄りと女子供の為にあるからほとんどのゴールドジムの店舗はない。
そんじょそこらのスポクラのインストラクターなんぞ社員ですら知識なくて役に立たない。その点ゴールドジムなら何回でも無料で知識豊富なトレーナー(オレンジシャツ以上)に教えてもらえる。かえって安上がりだろ。
おかげさまで俺は今ボディビルダーやってる。
20. lifepha !?cker 2014年01月19日 02:25 ID:H1Vdnm3A0
てか泳ぎがある程度得意じゃないとプール行っても続かないよ…ソースは俺
どちらもあるジム通ってるけど結局マシンやフリーウェイトしか使ってないし
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