足が冷たくて仕方ない
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1. lifepha !?cker 2013年12月21日 20:09 ID:8WMxWrPL0
モフモフの靴下履いてる割と不自由ない
膝までって半ズボンでも履いてるの？
2. lifepha !?cker 2013年12月21日 20:19 ID:Bx8AGOnh0
内からは当然として
角質取るついでに塩もみでもしたら
3. lifepha !?cker 2013年12月21日 20:22 ID:TkFcCC0XO
コタツ発明した人はノーベル賞もの
4. lifepha !?cker 2013年12月21日 20:24 ID:uYoAppcB0
靴下２枚、踝まであるモコモコスリッパ、ズボン２枚穿いてるけど寒い
5. pha !? 2013年12月21日 20:31 ID:TvbAvT.z0
底冷えにはやはり炬燵だよな。
生姜は胃に来ることはある。
養命酒はまずすぎて飲めない
6. lifepha !?cker 2013年12月21日 20:34 ID:Xj7BqXtG0
レッグウォーマーで良いんじゃね?
おれは家にいる時はタオルをひざ下に捲いてるw
7. lifepha !?cker 2013年12月21日 20:39 ID:mnbOFBk10
ショウガはすごい
一欠片かじってからジョギングするとサウナ並に汗出る
8. lifepha !?cker 2013年12月21日 20:43 ID:vHuXmLhC0
>>62
>今の時期の蚊は刺さないから放っておいてもよし
>繁殖期にしか刺さないから
チカイエカとか、冬でも吸血する蚊はいる
9. lifepha !?cker 2013年12月21日 20:43 ID:mXGwQ8Uq0
寝る時に足元が冷たいというなら靴下履いて寝ろ
ただし寝る時に履く靴下は本来の自分の脚サイズより大きめのを履け
二重に履くのもいいぞ
10. lifepha !?cker 2013年12月21日 20:51 ID:RVdpcscc0
>20と48が正解
体幹冷えると、生命の危機回避で末梢の血行を絞るんだ
だからお腹しっかり温めると手足がポカポカになるよー 湯たんぽ・カイロ推奨
筋肉動かして発熱パターンが、食べ物の方法
消化に内蔵の筋肉と酵素を酷使するのが肉、食物繊維で腸の運動使うのが根菜系
ネギニラ生姜系は硫黄の成分が血管を刺激して血流回復で効く
（温泉地で硫黄臭を吸引するのでも効果は同じ）
ただ酒は、常温系の物がいいですよ、黒ビール、紹興酒、赤ワイン、日本酒など
つか、腹筋を着れば一番早いｗ 蛋白質食べて、筋トレが最短の王道だよねっ
11. lifepha !?cker 2013年12月21日 20:59 ID:X2ZkZNkH0
登山用の靴下がいい、高いけどな
12. lifepha !?cker 2013年12月21日 21:01 ID:njmUapQ60
ガルシニアいいよ、ガルシニア
13. lifepha !?cker 2013年12月21日 21:22 ID:.MdyQKOp0
寝てる時に足が冷たいのは、布団が湿ってる可能性もある
室内干しでいいから湿気とると違うよ
14. lifepha !?cker 2013年12月21日 21:26 ID:j4ZYgV6p0
ショウガの女将が出てる番組みたけどあれは運動量も関係あるんじゃないかな…
デスクワーク用に足用湯たんぽとかスリッパ・靴下試したけど
結局電気ひざ掛けに行き着いた
15. lifepha !?cker 2013年12月21日 21:42 ID:l4opxMw90
「足の冷えない不思議な靴下」ってのがキリバイからでてるけど、あれ使いだしたら普通の靴下が履けない。中毒性あり。靴下二枚重ねてはいて、レッグウォーマー着けてるより暖かい。
16. lifepha !?cker 2013年12月21日 21:46 ID:.USKj32l0
寝る時にまで靴下履いてると
体の体温調節機能が鈍って余計冷え性になるとも言うよね
重ね履きし過ぎたり、温め過ぎも問題かもしれん
17. lifepha !?cker 2013年12月21日 21:53 ID:aSfPIshf0
漢方的にはいろいろあるけど、ありがちな症としては
足先が冷える（体幹より足先が気になる）：八味地黄丸
↑
↓
体幹が冷える（足先はそうでもないor火照る）：六味丸
このどちらかでで改善する人が結構いる。
18. lifepha !?cker 2013年12月21日 22:00 ID:3zj3BapP0
熱を通した生姜は熱を作り出す作用がある
生の生姜は熱を体の末端に運ぶ作用がある
って生姜部が言ってた
19. lifepha !?cker 2013年12月21日 22:00 ID:7H.ja5Ks0
平型電気あんか使えよ。
20. lifepha !?cker 2013年12月21日 22:01 ID:tJWj4BhG0
寝る時は湯たんぽだよ
電気系は免疫力下がるぞ！
21. lifepha !?cker 2013年12月21日 22:06 ID:f8OA5Bic0
胃の悪い人は生姜とかの刺激物は逆効果だぞー
コーヒーとかのカフェインもだめだしな。
体を温める食べ物は根菜。
菜物は体冷やすからなるべく避けろ。
冷えやすい人は刺激物、嗜好品、夏野菜を
冬の間はできるだけ避けて、油の少な目な肉や魚や豆をしっかり取るとかなり変わるはず。
足先だけの冷えなら指グーパー(はやくたくさん)と足首曲げ伸ばし(ゆっくりぐぐーっと指先も連動)を暖まるまでやると良い。
22. lifepha !?cker 2013年12月21日 22:20 ID:.cEkjrJt0
ダウンの象足(山道具)かえよ。
捗らんとも限らんぞ。
23. lifepha !?cker 2013年12月21日 22:22 ID:.cEkjrJt0
猫かえよ。
冷たいぞ。
24. lifepha !?cker 2013年12月21日 22:35 ID:5D9GdMUS0
封筒型の夏用寝袋
その中に湯たんぽ 足元とひざ計2個
それでも寒い時は椅子に敷いた電気毛布
ヌックミー買ったけれど結局使ってない
25. lifepha !?cker 2013年12月21日 22:48 ID:B7aI2.RR0
わかる
布団入ってても足だけは暖まらない
26. lifepha !?cker 2013年12月22日 00:46 ID:74kT7sTG0
血液をおくる酵素が足りないと思う。
生野菜バカ食いするといいよ。
27. lifepha !?cker 2013年12月22日 01:56 ID:BuiC4Ptl0
筋トレしだしてからマシになったな
足グーパーは効きそうだ
28. lifepha !?cker 2013年12月22日 04:40 ID:TPr5S4KM0
けっこう仮面は寒そうだよなぁ…
29. lifepha !?cker 2013年12月22日 06:00 ID:Pi0uLq.70
スーパーで売ってるダウンのルームシューズがあたたかい。
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