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【画像】チュート徳井さんが痩せてただのイケメンに


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1:
かっけえな
6:
ただのイケメンやないか
14:
>>6
顔が変わった
9:
すげえな
11:
Aカップ無くなっちゃったじゃねえか
5:
ほんまに只のイケメンになった
12:
有酸素と食事制限に寄りすぎて筋肉付いてないじゃん
57:
>>12
とにかく脂肪を落として女受けを目指すトレですし
15:
福田も前から痩せてもうたし、どうなってしまうんや
17:
実況でライン書いとるって言っとるやついっぱいおったけどそれにしても凄すぎやろ抱かれたいわ
20:
なにこれどうやって痩せたん?
22:
>>20
過酷なトレーニング二ヶ月
35:
>>22
結構過酷やった?
37:
>>35
食事制限とか毎日1時間以上ランニングとかもしてて結構過酷だった
23:
beforeが酷杉内
26:
ぐるナイの企画じゃ全く変わらんかったのにな
31:
身長178cmで体重何キロ?
34:
>>31
74から10kg以上落ちた
39:
>>34
そもそも74kgしかなかったのか
画像見ると80kgはありそうな感じなのに
42:
>>39
高体脂肪でノー筋ブヨブヨタイプは以外と体重は軽い
48:
>>39
体脂肪率27%だから相当筋肉無かったと思う
32:
178cmだからモデルもいけるのか
36:
あのだらしない胸がなくなったら
ただのイケメンになるやんけ
40:
???「芸人が体鍛えたら客を威嚇してしまうから笑われへんようになる」
46:
なんでビフォーアフターで照明変えるんや
61:
名無しさんにズームイン![sage]
2013/12/17(火) 22:17:40.59 ID:FfyuEAMG
ググったらリバウンドするらしい
【吉川メソッドの概要】
・炭水化物は食べるな、野菜は食べなくていい、タンパク質を取れ
・肉は1食150グラム以内
・高負荷の筋トレをした後、30分の有酸素運動
64:
>>61
継続不能な食事のトレはリバウンド不可避なのはしゃあない
63:
せや
基本的には体重減る場合必ず筋肉と脂肪が両方落ちる
筋肉付くときは脂肪も同時に乗る(くらい食べないと筋肉増強にカロリーを使ってくれない)
だから引き締まったボディメイクには体重上げ下げが必要なんや
80:
どうやったらこんなになんねん
70:
そもそも二ヶ月で10キロも落とすトレーニングやからな
そらリバウンドはするやろ
71:
>>70
でも、なんとかメソッドのおっさんの売り文句出てたけどリバウンドゼロやったで。
79:
>>71
あれもっと長期スパンやろ
徳井みたいに二ヶ月じゃあそこまで筋肉つかんやろうし
81:
ちなみに低血糖とか普通に死ぬから
ほんとうの意味で糖質・炭水化物0の食事してる奴はおらん
そんな食材もまず無いし
上等なプロテインパウダーだって10%以上炭水化物や
85:
>>81
マッスル北村が
65:
まあ別に健康の為とかやなくてパンツモデルのバイトやる為だけやからな
9

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