サプリを飲むな。サプリは無益。それどころか死ぬ。back

サプリを飲むな。サプリは無益。それどころか死ぬ。


続き・詳細・画像をみる

1:
サプリメントの摂取が健康を害する!?:研究結果
イタリアはヴィタミン、ミネラル、オメガ3など、
健康のためのサプリメントの消費がヨーロッパでいちばん多い。
しかし有害でないにしても、無駄であることがどんどん明らかになっている。
http://wired.jp/2013/12/05/harm-of-supplement/
イタリアはヨーロッパで最もサプリメントを消費する国だ。
2012年に行われた「FederSalus」の調査によると、
1年に16億ユーロ以上をマルチヴィタミンやさまざまなサプリメントに支出している。
消費は西ヨーロッパ全体で増加しているが、より多くの証拠によって、
こうした錠剤が無益であり、場合によっては害ももたらすことが明らかになりつつある。
(略)
アメリカでは、予防医療タスクフォースが会議を開いて、
サプリメントを規則的に摂取することが、いままで考えられてきたように
本当に心臓の問題やがんのリスクを減らすのかについて検証を行った。
そして、いまのところこれに関して十分なデータがないという結論に達した。
なかでもベータカロチン(ニンジンやトマトの中に自然に存在する)やヴィタミンが顕著だった。
そして、マルチヴィタミンには有益な効果はない。むしろ喫煙者においては、
サプリメントによって摂取されたベータカロチンが、肺がんのリスクを増加させることがわかった。
(略)
こうした研究のひとつで、2012年に「Journal of the American Medical Association」に
掲載されたものは、オメガ3のサプリメントが無益であることを明らかにしたし、
11年に3万8,000人の女性に対して行われた別の研究は、なんとサプリメントの
摂取を死亡リスクの増加と関連づけた。マルチヴィタミンを摂取していた人は、
その後19年の間に死亡する確率が、摂取していなかった人と比較して6%高かった。
リスクの上昇率は、ヴィタミンBを摂取している場合には10%、葉酸に関しては15%、
鉄分に関しては10%、マグネシウムに関しては8%、亜鉛に関しては8%、銅に関してはなんと45%だった。
(略)
2:
それ口内炎出来てても言えるの?
3:
サプリ飲みすぎると肝臓悪くするよ
6:
でも飲みだしてから健康診断で血圧とかコレステロールとか引っかからなくなったぞ?
65:
>>6
なに飲んでるの?
73:
>>65
アミノサプリと亜鉛とカルシウムマグネシウム
10:
うそーん
コレステロール対策でオメガ3飲んでんのに
13:
うちの親父がよくわからんマルチ商法のサプリメント飲み続けてるからアホらしすぎて健康食品系は全部毛嫌いしてる
14:
便通を良くするために
乳酸菌とビール酵母の入ったヤツ飲んでるけど
べつに変なもん入ってないし、効いてるわ
102:
>>14
俺もラクトーン飲んでるけど快便快調だ
15:
口角が切れやすい時はビタミンBサプリ効くけど
17:
ユンケル飲んだら元気になる
22:
100%サプリから取ろうとするから良くない
ちょっと補うくらいで良い
24:
風邪気味の時にビタミンC錠剤を摂るぐらいかな
27:
毎日同じサプリメントはよくない
2、3日に一度足りなそうな栄養のサプリメントを飲むくらいで十分
49:
>>27
サプリって肝臓にも負担があるって聞いてから1日置にしてるわ
一回に採っても吸収されずに排泄されるというから一日2回に分けてるが
29:
サプリメントを飲んだ50代のうちおよそ半数が30年以内に死ぬ
32:
たまに飲んで効くならそれで良い
野菜と果物で足りる
33:
アメリカだと、サプリメントを5年以上飲み続けている人は平均寿命が高いって
データがあったと思う。
37:
漢方は?
43:
>>37
漢方は統計で実際に効くってことがわかってる組み合わせを処方してる
40:
外国でサプリ飲まない奴は
ちゃんと野菜からビタミン補給できる層だからだろ
45:
肝臓に負担がかかるとは聞いたことがある
50:
俺はサプリとか飲まないけどさ、
ガチ野菜食っても95%が水なんだぜ。
さらに茹でたり焼いたりで栄養はどんどん減って行く。
もうちょっと効率よく摂りたい気にもなるだろ。
68:
>>50
確かに野菜を摂るのは難しいので、今年になって紙パックの飲みきりの野菜ジュースとヨーグルトを毎日食べるようになった
最近の野菜ジュースはかなり美味しいと思った
52:
尋常じゃない量を摂取する事になるから摂りすぎが原因だろ
仮に排出されるようなものでも腎臓なんかに負担が掛かりそうだし
55:
独り身で偏った食生活なんでいろいろ飲んでるがやめたほうがいいのか。
今のなくなったらやめよ
58:
Bコンプレックスっての飲んでるけどものすごくビタミン臭いなあれ
60:
ビタミン剤はなんか胸焼けするしションベンも臭くなってダメだわ
62:
亜鉛はやばいね
飲む前は週1で抜いてた俺が週5になった
おまけになんかすごいやる気が出てくる
63:
胡散臭いソースだな。
サプリ飲んでても食生活しっかりしてなかったら体壊すだろそりゃ。
67:
コレステロール下げるのは多分オメガ3だろうな。
魚油とかアマニ油とか。
69:
一応常備してるけど一日三食カップ麺ぐらいだったときしか飲まない
毎日飲む奴は間違い
79:
サプリが肝臓に悪いってのはどんな理屈だ
96:
>>79
濃いからじゃない?
122:
>>79
サプリの過剰?な栄養で肝臓への負担が大きくなるということかもしれんな
82:
アトピーなんでヒスタミン退治にビタミンCだけ
1日に何回かに分けて2?3g飲んでる。
米基準では1日2gまでだが日本では基準なし
83:
時折足がつるんでミネラルのサプリ飲んでる
85:
>>1
元々健康に問題がある人が飲むから死亡率が高いのでは
引用元:サプリを飲むな。サプリは無益。それどころか死ぬ。
【画像あり】NHKの囲碁の秒読みのお姉さんがボインwwwww
この長澤まさみwwwwwwwwwwwwwwww
【バカッター】美人JKが飲酒自慢してるwwwwwwwww
【悲報】キンタローの壮絶な半生がやば過ぎる件・・・・・・まじかよ・・・・・・
- 記事をツイートする
- 記事をはてブする
妹はVIPPERの全記事タイトルの一覧はこちら!
この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます

「?な事」カテゴリの最新記事
- コメント( 10 )
-
-
1.
1:
エビオス
2.
2:
こういう奴の進化系
「病院に行くと殺される」
「ガンは治療しない方が長生きできる」
3.
3:
これは食に金をかけさせるためのステマ、
栄養がないなら肝臓に負担かからなくない?
過剰に摂取してることが問題でしょ
4.
4:
意味もなく大量にサプリ摂ってる俺にはビビる研究内容だな
まだ研究の歴史が短いから信用性は薄そうだけどドンドン調べて欲しいわ
サプリ摂る様になってから食事の栄養バランス気にせず好きな物食えるように成って人生楽しくなってたんだけどなぁ〜
5.
5:
サプリにもよるんじゃね
効果のない詐欺みたいのもあるんだろう
6.
6:
どこの誰がどう研究して、どう結果が出たのか情報出さないところがもうね…
営業妨害なんじゃないの?
7.
7:
たぶんサプリ飲むような人間≒食生活が不健康・・・って事だと思う
8.
8:
これは巧妙にトマ実ちゃんを叩くスレ
9.
9:
観察研究か介入研究か
サプリの摂取の有無以外の条件は補正されているのか
これがわからなきゃ信用できない
10.
1

続き・詳細・画像をみる


【悲報】 日本郵便社員 年賀状ノルマ7000枚売れず、買取を強要され自殺 → 遺族「賠償8000万円よこせ」

【韓国】人気アイドルグループの新曲がアニメ「ルパン三世」OPテーマの盗作だと物議→作曲家「ジャンルの類似性」と否定

イギリスの男子大学生がホモフォビア(同性愛嫌悪)をなくすことを目的として製作したヌードカレンダー

会社でほんとーにちょこっと怒られただけですぐ泣いちゃうんだけど

【特報】 「USBの裏表」がついに廃止wwwwwwwwwwwww

【画像】女って、何だかんだいってイケメンのファンが来ると嬉しいんだなwwwwww

back 削除依頼&連絡先