5年間ビタミンCのサプリ飲み続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗ
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1.
2. 1.稲妻名無しさん
3. 2013年12月03日 10:48
4. ID:8PT2.aFG0
5. 蓄積してやばいのはAとD
おしっこが黄色くなるのはB2
6.
7. 2.稲妻名無しさん
8. 2013年12月03日 10:49
9. ID:crPvP.ka0
10. >>29
俺もそう思っていたが歯周病が悪化して藁をもつかむ思いで
ビタミン C サブリを飲んで考えを変えた
年を取ると必要量が増えるのかもしれない
とにかく歯周病には劇的な効果があった
類推するに、くも膜下出血と癌転移の予防効果は確実にある
毎日、一錠のビタミン C サブリを飲むだけで
日本人の平均寿命は確実に 5 才は伸びる
11.
12. 3.稲妻名無しさん
13. 2013年12月03日 11:22
14. ID:ldhwVr7o0
15. ビタミンって体に蓄積出来ないからね。
16.
17. 4.稲妻名無しさん
18. 2013年12月03日 11:39
19. ID:7bnPJrg70
20. 亜鉛とB群は効果が目に見えた
Cはイマイチわからない
21.
22. 5.稲妻名無しさん
23. 2013年12月03日 11:39
24. ID:Myp9CDeG0
25. 米2は「普段の食生活」が、栄養学的な観点からはかなり偏っているんだと思う
歯磨き粉にビタミンCが添加してあるデントウェルっていうそのまんまな商品もあるぞ
タバコ吸ってるなら歯周病にはかなり悪いから止めれ
サプリで摂ったビタミンCは出て行くのも早い、だいたい２?３時間で排泄されちゃうからしょっちゅう摂るか、長時間に分けて摂取できるようになってるタイプを摂ることをオススメ
あと>>29が言ってる加工食品やペットボトル飲料に添加されてるビタミンCは、他のコメントが言う通り酸化防止剤としてなので一日の必要量にはまったく足りない
26.
27. 6.稲妻名無しさん
28. 2013年12月03日 11:40
29. ID:Myp9CDeG0
30. 米２
＞くも膜下出血と癌転移の予防
でたらめは言わないように。
31.
32. 7.稲妻名無しさん
33. 2013年12月03日 11:52
34. ID:DNaJZ8Dy0
35. 俺も風邪かなって思ったらC1000ガンガン飲むようにしてる。
自分には結構効くみたい。
36.
37. 8.稲妻名無しさん
38. 2013年12月03日 12:05
39. ID:WTokBYEF0
40. ビタミンEは冷え性に効いたな。足先が温かくなる。
でも大量に飲んだら鼻血が出たので過剰摂取はかなりヤバイっぽい。
亜鉛も効果実感。
他のサプリはあんまり効果体感できなかったな。
41.
42. 9.稲妻名無しさん
43. 2013年12月03日 12:30
44. ID:.U3.iuer0
45. 『風を引かなかったのはビタミンCを飲んでるからだ！』と安易に信じこむその脳みその心配をした方がいいと思う
46.
47. 10.稲妻名無しさん
48. 2013年12月03日 12:35
49. ID:f39MXhi.0
50. 摂りすぎたらやばい脂溶性ビタミンはD、A、K、E
Cみたいな水溶性ビタミンはいくら摂っても平気だよ
51.
52. 11.稲妻名無しさん
53. 2013年12月03日 12:38
54. ID:crPvP.ka0
55. ※6
こんなところで議論する気はないし、少し調べれば分かる事だが
ビタミン C のくも膜下出血の予防効果を示唆する疫学的研究がある
ttp://www.epi-c.jp/entry/e004_0_0001.html
また
ttp://www.clinica.jp/?post_type=keyword&p=326
に書かれてるように動物実験ではあるがビタミン C の癌転移抑制が示されている
結合組織がしっかりしていれば転移が起こりにくいのは自明だと思う
もちろん私も医学的、科学的に証明されたこととは考えていない
56.
57. 12.稲妻名無しさん
58. 2013年12月03日 12:54
59. ID:Myp9CDeG0
60. 米11
えーーー
どっからつっこんだらいいのかわからないが…
＞歯周病への劇的な効果から類推するに
＞くも膜下出血と癌転移の予防効果は確実にある
という書き方だけで、もううさんくさいのよ
「拝めば治る」レベルの表現なの
おまけにガン転移の予防効果は動物実験レベルだと？？
米5にも書いた通り、サプリからの摂取は排泄が非常に早い
（>>34で>>1は「今までは夕食後に摂っていたが就寝前に変える」と言っているが、体内滞在時間とやらを伸ばしたければ食後がもっとも良い）
そんなものを量もかかずに「一錠飲めば日本人の平均寿命は5歳伸びる」が実現するなら、日本人の大半は日常的にビタミンCが絶対的に不足しているということになる、が、もちろんそんなことはない
そもそもどういう機序でビタミンCがクモ膜下出血に効く、と言えるのか、自分で説明できるのか？
61.
62. 13.稲妻名無しさん
63. 2013年12月03日 12:57
64. ID:faTcr1Hj0
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