76kgから53kgまで体重減らした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗback ▼
76kgから53kgまで体重減らした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1.
2. 1.稲妻名無しさん
3. 2013年11月22日 10:16
4. ID:RnW.Fvoo0
5. 痩せると精神から変わる。
人からの目が変わるのもあるし、間違いなくポジティブになるわ
6.
7. 2.稲妻名無しさん
8. 2013年11月22日 11:08
9. ID:7ljxKHrm0
10. コイツと全く同じ体重、期間で痩せたわ
21位だったかな、30代の今じゃ絶対に不可能になったダイエットだが
あの時の決断がなければ今の人生は無かったと思ってる
11.
12. 3.稲妻名無しさん
13. 2013年11月22日 11:09
14. ID:SVOSktHY0
15. 痩せた後が大事だよな。一回10kg落とした時はそれで満足してすぐリバウンドしたけど、次は痩せた後も毎日体重計るようにしたらちゃんと維持できてる。
16.
17. 4.稲妻名無しさん
18. 2013年11月22日 11:10
19. ID:LrsfhiLv0
20. 53なら筋トレは腕立て伏せ懸垂腹筋スクワット程度でいいのではないかね
俺も172,76だけど一回もできなかった懸垂を三ヶ月続けたら10回できるようになった
21.
22. 5.稲妻名無しさん
23. 2013年11月22日 11:36
24. ID:1DuoUXpU0
25. この身長でこの体重ってまだ太ってる方じゃないの？
26.
27. 6.稲妻名無しさん
28. 2013年11月22日 11:37
29. ID:UAwMGHeM0
30. ガリだったのに逆に暴飲暴食で30キロ太ったんだが・・・
31.
32. 7.稲妻名無しさん
33. 2013年11月22日 11:47
34. ID:WKje06T00
35. 10代、20代は絞ろうと思ったら、割とすぐに絞れる
問題は30代…この腹の贅肉どうしてやろうか…
36.
37. 8.稲妻名無しさん
38. 2013年11月22日 11:47
39. ID:bq96AxcL0
40. そんな急に体重減らすと、簡単にリバウンドするw
2?3年描けて、ゆっくりと体重落としたほうが良い
41.
42. 9.稲妻名無しさん
43. 2013年11月22日 11:48
44. ID:3X.bg7ZW0
45. まあ気付いたのが10代でよかったな。
20代中盤からじゃこんなにうまくいかないからな。
46.
47. 10.稲妻名無しさん
48. 2013年11月22日 11:49
49. ID:NSIv9yzC0
50. 今月失恋して174センチ60キロから55キロになったわ。ハァ・・・
51.
52. 11.稲妻名無しさん
53. 2013年11月22日 11:50
54. ID:NHk8rw5h0
55. 問題は体重の内訳だよ
筋肉は脂肪よりも重いから、見た目が同じでも、筋肉が多い奴のほうが体重は多い
つまり同じ身長・体重ならば、筋肉が多い奴の方が外見的には痩せている
どっちが健康的で、体力があるか…わかるよな？
>6.
増えた分が全部脂肪だったら、痩せるの大変だぞー
筋肉は燃えやすいからすぐ落ちるけど、
脂肪は身体を冷やすからうんことか出にくくなるし
56.
57. 12.稲妻名無しさん
58. 2013年11月22日 11:56
59. ID:JuLi6KQY0
60. というか身長がわからないとちょっと判断できないな
180とかだと完全にやせすぎだし
61.
62. 13.稲妻名無しさん
63. 2013年11月22日 12:13
64. ID:aQExBmKm0
65. ※12
何でお前みたいにこんな短いまとめですらまともに読まないで※する奴がたくさんいるんだろうな
66.
67. 14.稲妻名無しさん
68. 2013年11月22日 12:15
69. ID:SGQfg8jo0
70. 自分は体重50kg台だからって運動全くしないやつ、今から運動しろ。30歳過ぎてから基礎代謝落ち込んで一気にそんなに食べてもいないのにメタボになるから。
しかも手足は細くて体重変わらないのに腹だけ出てるガリメタボになる。普通のデブよりめちゃくちゃ醜い体つきになるぞ。
71.
72. 15.稲妻名無しさん
73. 2013年11月22日 12:16
74. ID:RRduWAMc0
75. 身長165で65から55に落としたのに、誰からも気付いてもらえないオレ・・・。
76.
77. 16.稲妻名無しさん
78. 2013年11月22日 12:21
79. ID:OFAVcRXQ0
80. 痩せた奴にデブって言って更に精神不安定にさせたい
81.
82. 17.稲妻名無しさん
83. 2013年11月22日 12:23
84. ID:1mwM.MsD0
85. 10代じゃすぐ落ちんだろ。
問題は30代になってからだ
86.
87. 18.稲妻名無しさん
88. 2013年11月22日 12:27
89. ID:UzQKS3B40
90. 171の70だったけど三ヶ月で60まで減らしたら風呂の排水溝に髪の毛がワッサァなってた。
短期間で減らすとマジで抜け毛が凄いぞ
91.
92. 19.稲妻名無しさん
93. 2013年11月22日 13:00
94. ID:oiq5ocTl0
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