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アイマスクと耳栓をして寝た結果ｗｗｗｗｗｗｗ
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6時間寝なきゃいけなかったのに5時間でおｋｗｗｗｗ
あっという間に朝ｗｗｗｗｗ
ずっと悩まされてた足のだるさがなくなったｗｗｗｗｗｗｗ
3: 以下、
俺は腰首背中がこってるっていうか痛いからなかなか寝付けない
寝起きも痛いからひどい
最近乾燥してきて喉もいたい
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6: 以下、
>>3
デスクワークなら背筋を伸ばすようにすればおｋｗｗｗｗ
背筋を伸ばすって聞くと背中を意識するだろうけど
頭のてっぺんが上に引っ張られてるようなイメージで伸ばすといいよ
あとは定期的にストレッチとかとりあえず腰首背中を動かすと尚よろし
4: 以下、
朝の光が差し込まないと起きられそうにない
8: 以下、
>>4
俺もそう思ってたけど意外と起きれるｗｗｗ目覚ましも聞こえるｗｗｗ
いつもよりも若干静かになるイメージ
5: 以下、
目開けたとき真っ暗で何も聞こえなくて怖くなりそう
10: 以下、
アイマスクはともかく耳栓はやばい。熟睡できるってレベルじゃない
休みの前日の夜10時に耳栓して寝たら、目が覚めたのが昼の12時過ぎというね
11: 以下、
>>10
睡眠できてねーんじゃねーかﾎﾞｹﾅｽ
12: 以下、
空中に浮きながら寝れたらどんだけ楽になるのかって思うことはある
13: 以下、
>>12
それにちょっと近いかもわからん
浮遊感というかこれまで感じてた布団の感覚がなくなる
14: 以下、
深く眠れ過ぎて危ない
15: 以下、
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