有吉弘行、禁煙の“禁断症状”と闘い２週間…ツイッターが大反響
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1：
ヘビースモーカーで知られる人気タレントの有吉弘行（３９）が１０月２３日から禁煙に挑戦。フォロワー数２７０万人を超える自身のツイッターで 禁断症状と闘うリアルな日々をつぶやき、大きな反響を得ている。タバコの欲望と闘い、はや２週間。
５日目に突入した７日のツイッターでは、「始めてから、どれくらいだろう。１０日ぐらいは経過したはず。もう成功なのだろうか。。。」と弱々しくツイートしている。
【以下、有吉のツイッターからの“禁煙日記”風にお読みください】
１０月２３日「たった今、タバコを辞めました。身近な方々にはイライラからくる暴力行為があるやもしれませんが、お許しを。。。」「手が震えますね。タバコ辞めると。手が震えます。。。」
１０月２４日「帰宅。タバコを強烈に吸いたくなる瞬間が１０００回ぐらいあったが、本日無事無煙。。。無煙仏への道は険しい。」
１０月２５日「三日目、割りと順調。タバコの禁断症状って、幻覚が見えたり、タバコを欲するあまり武装して、タバコ屋さんを襲撃してしまうほど強烈な感じだと思っていたので。それよりは随分マシ。。」
「飲むと吸いたくなるから飲まない、太るらしいからメシを喰わない。ツラいから寝てる。禁煙じゃなくて断食道場みたいになってきてるなぁ。。。」
「禁煙は割りと上手くいっているような気がする。後は酒を飲んだ時に、どれぐらい吸いたくなるかだろう。ということで酒を飲むのをやめている、仕事終わって酒もタバコも無し生活。だからやること無し。嗚呼。。。」
１０月２６日（※女優・長澤まさみから、禁煙の苦しさからガムを探していたところ『これ食べます？』とグミをもらい、感動した１日）
「天気の良い日曜日。掃除をしていると、あらゆるところから、タバコが出てくる。。。」
１０月３１日「これが噂に聞く、禁煙したらメシが美味いってやつだろうか。家を飛び出して立ち食いソバが食いてぇ！！。。。」
【元スレ】
有吉弘行、禁煙の“禁断症状”と闘い２週間…ツイッターが大反響
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1383732746/
2：
>>1続き
１１月１日「禁煙中の嬉しい言葉。南原清隆氏。『有吉！透明感が出てきたぞ！』南原さん！ありがとうございます！俺、透明感のある女優になります！！」
１１月３日「早めに現場到着し、機嫌良く、メシ食ってコーヒー飲んで新聞読んでたら、無意識にタバコを探していた。。。危ねえな！」
１１月５日「帰宅。禁煙したら太るというが、今日だけで三人に、痩せました？と言われる。タバコをやめるために酒を減らしているからだろう。」
１１月６日「禁煙成功者が憎い。。。（現在そういう段階です）」
http://news.livedoor.com/article/detail/8226972/
3：
禁断症状は一ヶ月以上続くよ
5：
>>3
でも1ヶ月我慢すれば毎月1万くらい浮くわけか
やってみるかな・・
7：
禁煙して８年、いまだにカレー食ったあとに吸いたくなる
10：
やたらタンが絡んででまくったのは覚えてる
なんかそれ気にして気がついたら平気になってたな
16：
おいらも禁煙２日目だ。いや２日目でつっこまないでくれ、禁煙外来行ったんだから。有吉も行けばいいのに。
26：
>>16
２日目でも偉い
禁煙宣言して6時間後には無かった事にしてる俺も見習いたい…
36：
>>26
禁煙外来行くといいよ。金取られるから本気になるｗ チャンピックスも効くし。
それと年取ったヘビースモーカーでも大病してドクターストップがかかるとピタっとやめるね。近所の人とかみんなそう。
21：
ニコレット噛んでたらあっさりやめれたぞ
24：
止めた初日はイライラしたけど次の日から嘘の様にスッキリ欲求が無くなった
びっくりするほどあっさりやめれた
27：
オナ禁とどっちがつらいの？
30：
>>27
禁煙
中二から３年間オナ禁するようなもん
31：
三日目あたりがやばかった
タバコの事しか考えられなくて
タバコのために生きていたんだと思った
37：
三年経ったけど、未だに吸っちまった夢を見てハッと起きる。
39：
禁煙すら出来ないヤツは根性無しのチンカス
51：
禁煙という意識が残ってるな
喫煙という概念が生活から無くならないと無理、また吸っちゃう
ダイエットもそう
ダイエットという概念が生活から無くならないと無理
54：
禁煙歴2年半だけど、吸ってる奴の息がタバコ臭くて耐えられねえ。
ニコチンシール貼ったら簡単にやめられたけどね。
禁煙外来でのカウンセリングも大切だと思うよ。根性禁煙なんて俺には無理だわ。
60：
タバコ４１０円のうち２６０円くらいが税金だと知って
公務員憎しでタバコやめた
70：
当時付き合ってた彼女と一緒に
止めようと禁煙始めたら俺だけ止められた
そしてそれから10数年吸ってない
83：
>>70
女性は禁煙外来でも難しいらしい
男性でもメンソールだと難しいと医者が言っていた
73：
禁煙パッチいいぞ。あれでニコチンは摂取されてるから、ニコチンの禁断症状は押さられる。
3ヶ月かけてニコチン摂取量を減らしていく。問題は口寂しさ。
80：
寝てると夢でタバコ吸ってるんだよ、で、「ヤバイ！タバコ吸っちまった！」って飛び起きるんだな
起きた瞬間「ヤバイ！寝タバコか？」って一瞬不安になるが何事も無い普通の夢なんだよ
禁煙して三ヶ月位そんな夢を見て飛び起きた。
81：
タバコが吸いたくなったら
ニコチン 薬理作用とかでググるとよいよ
それ読んでもタバコ会社に馬鹿にされてると思わないならほんとに馬鹿
92：
2回禁煙失敗したけど、禁煙中は朝嗚咽がしない
タバコ吸い出すと朝のハミガキで必ず嗚咽する
どうしたらやめられるの
95：
止めると手が震えるって喫煙やばいんじゃねーの
97：
禁煙しようと決めて16時間
今タバコ吸いながらこのスレ見てる
金使わず禁煙ってどうしたらいいの
103：
>>97
買わない。もらわない。拾わない。吸わない。
これだけ
105：
嫁は妊娠が発覚したその日からタバコも酒もピタッとやめた
母親ってすげーなと思った
俺は禁煙は4回くらい成功してる
110：
禁煙の禁断症状は5日ほどでほぼ無くなる
5日過ぎても辛いとか言ってる奴は隠れて吸ってる
一本吸ったら我慢は全て水の泡
112：
どれくらい吸わなかったら禁煙成功と言えるの？
125：
>>112
やっぱ2年くらいじゃないかな
まあ1年も立つと吸わなくてもなんとも思わないけど
115：
酒呑むとタバコ吸いたくなるのも
周りが吸ってるとかじゃなくて、アルコールのせいで
血中のニコチン濃度が下がるからなんだってな
依存性ってやつ、よく出来てるもんだわ。大した快楽感もねえくせに。
119：
2回目の禁煙が3年くらい続いてるけど、やっとパチンコ屋の排煙がキモチワルイと感じるようになってきた
たぶんもう吸わないと思う
127：
禁煙した人ふとった？
143：
>>127
太った
同じ食生活でも太る
血管が健康になるから
128：
わりと簡単に禁煙はできるんだが、禁煙１年経った当たりがヤバい。
「１年禁煙できたんだから、１本くらい吸っても大丈夫w」とか思って、
そこから喫煙再開するヤツがものすごく多い。
「タバコじゃないから、シガーだからw」とか葉巻で再開するのも多い。
137：
>>128
禁煙って大きな失敗したほうがいいと思うわ
俺も最初長期成功したときに失敗したのがいい経験になった
136：
やっと3年経過。
今だに吸ってしまってハッとする
夢はけっこうみる。
現実世界では吸いたいとは思わなく
なったな。
この3年で、世の中も随分喫煙不可の
場所が増えたせいか、タバコに接する
機会が減ったせいかも。
140：
元々吸わない人間よりも
禁煙に成功した元喫煙者が暴力的・差別的な嫌煙厨になるらしいな
184：
>>140
なんでかというと、これまで日常的に吸ってたから煙草の煙に慣れてないわけ
わかりにくいと思うけど、やめてから初めて他人のタバコの臭さに気がつく
生まれつきの非喫煙者は他人のタバコの煙やマナーに慣れてるけど
にわかは慣れてないんだよ だからタバコに関して厳しくなる 勝手だよなごめん
150：
禁煙した人はタバコの煙異常に嫌がる人多いけど俺はそんなこと全然ないな
ただタバコ吸ってる人はすぐ分かるようになった
159：
最初の一か月はツラかったな
無意識にタバコとライターを右手が探したりしてた
色んな意味で完全に抜けた って思えたのは3年はかかったかなぁ
172：
歯汚いやつ見るたびに喫煙よくないなと思える
笑顔とか見るに耐えないからなｗ歯にばっかり目がいくｗ
176：
俺の場合は２０数年毎日２箱吸い続けてきて
禁煙はじめたときは３日間、心臓のバクバクが止まらんかった
４日目からつき物が落ちたように落ち着いて
すんなり禁煙できた
182：
電子タバコでやめたよ。
何回か挫折しそうになってタバコもすってたけど徐々にタバコがまずくなって、
でも無性にタバコが吸いたくて、でも吸うと糞まずいからすぐけす。
そのうちタバコに手を出さなくなって電子タバコも面倒だからやめたらそのまま吸わなくて平気になったよ。
医者に行くより手軽で安い、最初の３ヶ月くらい乗り切れればもうタバコがまずくてすえない身体になる。
194：
禁煙しちゃダメだ。禁止の理由があいまいになると
また吸いはじめちゃう。タバコを卒業するんだ。
そうすれば、再開する理由が無くなる。
禁煙は可能だが、タバコを嫌いになることは困難なので
いかに再煙を防ぐかが鍵になる。
197：
とにかく眠気がすごい
仕事中もぼーっとするし
201：
禁煙8か月目に突入した
禁煙したい奴はとにかく水を飲め
吸いたくなったら水を飲む すると吸いたい衝動が抑えられる
あとは普通のガムとニコレットの併用が有効
204：
禁煙セラピーの本をおすすめするヨ
禁断症状なんてただの思いこみ
213：
禁煙して5年経つけど未だにラーメンやカレー食った後はタバコ吸いたくなるし温かい缶コーヒー飲んでると「今タバコ吸ったらうまいんだろうなぁ」と思ってしまう。吸いたい気持ちは数秒で消えるから実際には吸わないけど
一度喫煙者になった時点で子供の頃のようなまっさらな気持ちは一生味わえなくなってしまうんだと思う。タバコと酒は薬物と一緒だわ本当に
219：
1週間目の離脱症状のきったねえ痰見たら自然と辞めれたわ
220：
タバコってほんと麻薬なんだね
こんなもん売ってちゃいかんわ
税収は他に考えるべし
喫煙者って言うが要するに喫煙患者じゃん
22
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