筋トレマニアの巨人・澤村投手の昼食がキチガイじみてる件 筋肉ってここまで努力しないと付かないのかback

筋トレマニアの巨人・澤村投手の昼食がキチガイじみてる件 筋肉ってここまで努力しないと付かないのか


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1:
澤村 拓一 ?@sawamura_h
トレーニング後のお昼ご飯。 炭水化物抜き!!
https://twitter.com/sawamura_h/status/397569815428083712
2:
これプロ野球選手がやることか?
ボディビルダーじゃねーの?
8:
こいつこんなことやっててスタミナあるん?
11:
オフシーズンだからね
シーズン中にやった死ぬ
15:
ビルダーじゃないだから炭水化物抜く意味が分からん
17:
あー確かに澤村って太りやすい体質っぽい顔してるもんな。
ほかはマー君も。
カイエンとか藤波は逆にいくら食っても太らないタイプ
20:
桑田先輩の助言を全く聞かないな
21:
この子筋肉教の信者なので・・・
まぁ筋肉だけで高校3番手からドラ1まで来たからしゃーないのよね
25:
筋トレは楽しいからなぁ
9:
プロ野球選手の筋肉は凄いよな
22:
>>9
二段オチわろたw
40:
>>9
成瀬を載せるのはやめロッテ
172:
>>9
関取入れたらあかんやろw
28:
いやこんなんたいしたことないだろ
「 マッスル北村 〜ボディビルダーの食事1〜 」
ちなみに北村はミスターアジア優勝してます。
減量しすぎで2000年に死去(享年39歳)
51:
>>28
死んだとき体脂肪率3%以下だったってな
アホだろ
29:
トレーニング後って言ってるから一日8食のひとつだろ
34:
俺もストイックに筋トレするモチベーションが欲しいわ
39:
>>34
ある環境に身を置くのが一番だろうな
とりあえずジムでライバル見つけるとか
45:
去年のキャンプ中は一日6食摂ってたらしいな
小分けで摂るならこれでいいんじゃないか
58:
ピッチャーは炭水化物取らないとすぐガス欠するだろ
試合前は取るのかな
63:
これなるべく筋肉落とさず減量する時のメニューじゃん
オフだとシーズン中に溜め込んだ体重落とすんだろ
65:
こいつの場合、余計な筋肉のつけすぎで
バランスが悪くなってる気がするんだがな
体重も増えるし
76:
ちなみにこれを一日6食以上な
83:
たんぱく質に対してのブロッコリーってそんなに効果あるのか?
たしか船木の本にもツナとブロッコリーの弁当の写真があった
91:
>>83
ビルダーはブロッコリー食いまくるんだよ
タンパク質の吸収をよくするとかなんとかかんとか
104:
>>91
なるほど。ちょっとブロッコリー買ってくる
96:
投手に必要な恵まれた体格と筋力は持ってるんだけど
イマイチ発揮してない感じだなあ。練習方法があかんのでは
106:
これじゃ嫁にも逃ry
109:
もうシーズンオフだから趣味で絞るんじゃねぇの
シーズン前になったら脂肪もつけるだろ
129:
パンクラスの飯思い出した
140:
>>129
船木の出した本に影響されて弁当にササミいれてたなぁ
148:
実際、船木の本の影響を受けてるのかもね
でもあの本に載ってたシャムロックの食事は真似できんw
166:
>>148
炊いたお米にバナナの輪切りと牛乳ぶっかけたライオンズデン丼だっけ?
俺も真似できんかったw
176:
>>166
フランキースペシャルとか呼ばれてたね
故アンディ・フグがお米にヨーグルトとりんごやバナナをトッピングした物を食ってたw
198:
>>176
アンディ・フグの食事はこんなだったのか・・・
http://ww2.tiki.ne.jp/~morim/syokuji.html
155:
澤村の顔見ると脂肪体質なんだろうな
逆にこれくらいの食事じゃないとダメなんだろ
161:
>>155
運動量が足りてないんだと思うの。
168:
球アップ
179:
>>168
これアカンやつや
175:
炭水化物とらないでいいの?
後は酒飲んで終わりってこと?
186:
>>175
他の食事メニューが不明なのでなんとも…
仮に1日中こんな感じだとしてローカーボ&ローファットでハイプロテインのダイエットは
長期間やる様な物じゃないと思うよ
199:
筋肉は扱えなきゃ意味が無い
22

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