節約したければ自炊しろ←これって嘘だよね
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1：
一人暮らしに限っては
300円以下で牛丼食べれるもん
3：
何年間牛丼食べるの？
4：
胃の調子悪い時どうすんだよ
9：
スーパーの半額惣菜買えば
材料費より安くなるからな
10：
たしかに一人暮らしには当てはまらないと思うな
僕も一人暮らしなら自炊しないもん
４人家族とかだと全然違う
12：
一人暮らしの自炊は確かに金かかる
というか作りすぎて太ってしまう
14：
電子ジャーの保温は意外と電気代が食う
673：
>>14
(；･`д･´)な、なんだってー！！(`･д´･(`･д´･；)
17：
一人分だけ作ると無駄が多い
まとめて作って１週間同じもの食うくらいじゃないと
節約にならん
20：
>>17
冷凍すれば良いじゃないですの
19：
一人暮らしだと食材余ったりするしな
スーパー遠かったりするとやる気にならん
29：
昔はそうだったけど今は健康な料理食べるには自炊しないといけないってなってきてる
43：
>>29
そういえば自炊に慣れるとインスタントとか安めの外食とかあまり食う気にならないな
栄養偏るしコスパ悪いし化調多すぎだし
30：
麻婆豆腐と回鍋肉は自分で作ると安く大量に作れるぜ
36：
米だけ炊いておかずは惣菜買うのが一番だろ
37：
冷凍したって結局「あれ残ってるから早く食わないと」って思って
同じもん毎日食うことになる
39：
>>37
牛丼ばかり食うのはええんか？
47：
果たして一人暮らしの自炊で栄養あるものを食べれるかどうかは疑問である
52：
>>47
それな
50：
自炊すると光熱費がかかるからな皿を洗う労力とかも考慮するとあまりメリットはない
59：
>>50
節約したいやつが労力加算してどうする
78：
>>59
労力はでかい
30分とか1時間残業したらと考えれば
57：
一人が食う量は一緒でも野菜を1本買いすると高くつく
しかし一袋4本入ってる人参とかかっても持て余すだけだから
一人暮らしと4人暮らしではやはりコストが違う
63：
>>57
4本程度の人参持て余す意味がわからない
83：
>>63
お前みたいに大食いじゃないんだよ…
101：
>>83
だから大食いっていう問題じゃない
一度の料理で人参一本つかえるなら一月スパンでみればそんな機会いくらでもあるだろ
いざとなったらカレーなら3本くらい使えるし
115：
>>101
冷蔵庫入れてるけど人参なんて一週間もしたらシワシワになるじゃん
1食分に1本も使えないよ
1本を3食分に分けて使ってる
122：
>>115
もしかしてむき出しでしまってるの？
134：
>>122
むき出しでした
濡れた新聞紙で包めばもつのか
勉強になったw
154：
>>134
切ってない人参に限っては乾いた新聞で包んでさらにビニールで包んで保存
166：
>>154
そうなん？
俺は八百屋さんに濡れた新聞紙がいいって言われた
177：
>>166
根ものは乾燥させたほうがいいもちろん乾燥し過ぎはダメ
だから乾いた新聞紙
葉物は少し湿らせた方がいいので少し濡らした新聞紙でビニール
65：
何時もなら飽きるけど西友で冷凍焼き飯と大阪王将の餃子買ってフライパン一つで調理
焼き飯は400gあり腹いっぱい以上になる
両方あわせても400円しない
材料の米も餃子も全て国産品で安心
74：
>>65
お前お目出たいな
73：
結局は体っていうのは１００％食物でできてるんだから
それをおろそかにするやつは病気もするし寿命も短いし
ストレスでイライラしたりいいことはない
学校でもっと食の重要性を教えていかないといけないと思う
バカは食の重要性を知らなすぎる
96：
っていうか自炊するなら生活圏のスーパーのどの曜日がどれが安いっていうのを
きちんと把握しておくことが重要
砂糖は1kg100円以下でしか買わないし
卵はMSサイズだけど10個100円以下でしか買わないし
123：
スレタイに節約したければって括りがあるのに
節約する気無いやつ多すぎ
お前らが要領悪いのは改善すればいいだけだろに
128：
以前は茄子を持て余してたんだけど縦にスライスしてごま油で炒めて上に味噌のっけて
食う旨さを知ったらしょっちゅう買うようになった 酒のつまみに最強
余った食材も色々使い方考えるの楽しいよ
144：
>>128
茄子は味噌と相性がいいよな
輪切りにスライスでピーマンとかキノコ類とかといっしょに味噌炒めも美味しい
160：
茄子と味噌にひき肉と豆板醤で麻婆茄子のできあがり
185：
自炊はやっぱ面倒だよ
仕事のあとに自炊はキツイ
三食作れば安いといってるやつは働いてないの？
186：
>>185
節約したければ自炊しろ
ってお題でそれは逃げすぎるｗ
197：
>>185
それはそうだね
残業で毎日10時帰宅してた時は自炊どころじゃなかった
でも工夫次第でなんとかなるっていうか
しないといけない状況にならないと無理かな
189：
マジレスすると安いものが買えてなおかつ献立のメニューを工夫できなければ節約にはならない
208：
皿洗いほど苦痛な家事はないよ
221：
皿洗いが苦手な人って
調理器具とかもいっぱいためてから洗うんじゃない？
料理しながらちょこちょこ洗わないと時間がいくらあっても足りないよ
あと洗うのにもい手順があるよ
どうやったらく洗えるかを考えて頭を使わないとダメだよ
227：
>>221
料理教室に通ってる子ってそういうタイプが多い
幼い頃から料理慣れしてる子は狭いキッチンでも駆使して洗いものを済ませる
232：
皿洗い程度に苦痛を感じてる人って普段どんな仕事してんのよ
237：
>>232
少なくとも皿洗いの仕事はしてないよ
得意不得意でそこまで偉そうによくできるな
233：
油汚れを落とすのが面倒なの
243：
>>233
重曹便利だよ
普通のは粉状だけどローソン100とかで液状でスプレーするやつがある
シュッシュして馴染ませてから水洗い
鍋の焦げとか頑固な汚れは沸騰した湯に普通の重曹入れて数分煮る
238：
一人暮らしなら鍋食うのが一番イイんだ
野菜も取れるし
314：
パスタ安いじゃん
味付け昆布出汁だけで具無しでも美味しいし
317：
>>314
栄養バランスが悪い
323：
>>317
そこでビタミン剤ですよ
マルチビタミン剤一年分3500円くらいで買えるし
333：
>>323
ビタミンとかミネラルって不足したらダメっていう知識はほとんどの人があるけど
過剰摂取による障害が起こるビタミン類が結構あるっていうのは知ってる人少ないよな
319：
自炊すると焼き魚全く食べなくなる
ってか魚食べなくなるからバランスがな
326：
>>319
それな
臭くなるからゴミの日の前しか作れない
片付けもいつもの手間の3倍かかるし
357：
自炊つうか毎日雑炊がいいぞたまごと野菜たっぷり御飯少な目
361：
外食産業だってできるだけ安い食材を知恵と工夫と労力で美味しく仕上げてるんだから
何の工夫もせず労力も使わずに節約になるわけないだろ
364：
>>361
そのとうり
へたくそが自炊しても安いわけがない
料理の知識を磨かないといいものを安くなんて無理
391：
ていうか俺余ったカレーもシチューもホワイトソースもトマトソースも全部次の日ドリアにして食ってるわ
楽すぎて
392：
>>391
どうやるの？
409：
>>392
ソースの半量ぐらきをごはん（グラタンにしたければマカロニ）と混ぜてグラタン皿に入れる
余りのソースをかける
ピザ用チーズ、あればパン粉をのせてオーブンで焼くだけ
他にはポテトサラダも牛乳で伸ばせばこの要領でドリアにできる
419：
>>409
ありがとう
399：
そんな味の濃いもんずーっと食べ続けてたら
40代くらいで生活習慣病になってるから
その後の治療費入れたらやっぱ自炊が安上がりだよ
462：
朝 缶コーヒー おにぎり 350円
昼 社食 400円
息抜き 缶コーヒー 150円
夜 外食 1000円
帰宅後 アルコール3缶 600円
食費1日2500円なんだが
471：
>>462
俺もそんな感じ
独身でその生活長いともう治せないよ
481：
一人暮らしで大根丸ごと一本を使い切るのは至難の技
489：
>>481
大根おろしや味噌汁1食で大根1/3くらい使うだろ
498：
>>489
大根おろしが好きじゃないし魚は出来れば焼きたくない
そして味噌汁にそんな使わないだろ
一人暮らしだよ
529：
>>498
浅漬けの素で大根の浅漬けにすれば保存も利くしおススメ
503：
大根は大根餅にするもうまい
でも大根おろすのがダルい
505：
大根って冷蔵庫入れなくても大丈夫だっけ
508：
>>505
冬は新聞紙に包んで外に放置
513：
新聞とってねーわ
522：
大根おろしは鍋や味噌汁に入れると美味いけどね
533：
結局は半額お惣菜の方が安いよ
2回引っ越してその時に全部捨てて一から揃えたら
自炊は色んなアイテムを揃えるのに金がかかる消耗品もかかる
それを償却するのには5年じゃ足りなかった
539：
>>533
煮物と揚げ物は惣菜を買ったほうが安上がりだな
味や食感はともかく自分で作るのは面倒
551：
>>539
揚げ物は1人暮らしだと確かに高くつくな。油の処分も面倒だし
煮物は圧力鍋使えば簡単に時短出来る。惣菜の煮物は割高だ
540：
たまに天かすしかない時は絶望する
545：
>>540
天カスを卵とじにしてごはんに乗せるだけでうまー
565：
里田
568：
>>565
これがあげまん料理か
573：
手間を別にするなら
揚物こそ自炊で一番節約できる部分だけどな
唐揚10個が100円でできる
量がいくら多くとも手間は同じだから大量に作ってしまうという問題があるが
579：
>>573
下味はどうやってつけるの？粉は？油の保存は？
585：
>>579
下味は醤油とニンニクすりおろしに浸ける
粉は片栗粉をまぶす
油はキッチンペーパーで濾す
全く普通にやるだけだよ
658：
自炊は自己管理も大切というか必須だろうな
697：
ネコ缶買いにさっきセブンイレブン逝ってきた。
ついでに俺のビール買おうとしたら
「こちらネコのエサですがよろしいでしょうか？」
といわれた orz
俺のツマミじゃねーよwwww
829：
>>697
電車の中で吹いたどうしてくれる
722：
728：
外食なんてそこそこの金を出して店を選ばないと
怖くて食えんだろ
731：
金がないけど健康に生活したいなら
自炊しろ
が正しい表現だな
病気になればバカでも改善できるが
病気になる前に改善できる奴は少数派
732：
外食派は野菜を摂りたいと思った時はどうしてるの？
牛丼やマックだけだとあまり摂れそうにないけど
734：
>>732
すき家で味噌汁つけると海草が取れる
豚汁だとニンジンやごぼうも取れる
735：
>>732
まず外食派は積極的に野菜を摂りたいとは思わないだろうねｗ
809：
自炊しようとおもってスーパーに食材買いにいってもついつい半額弁当買ってしまう
転載元：http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1382877169/
料理レシピスレ
【簡単】お夜食のレシピ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4070861.html
食費一日５００円で生活する方法教えてくれ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4028259.html
ダラ奥が楽な料理を考える『ジップロック鶏』
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4083386.html
ダラ奥が楽な料理を考える『ポン酢漬け焼き』
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4152582.html
料理下手な女の子でも作れる料理教えてください＞＜；できるだけ早く作れる奴ね 10分くらいで
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/3936758.html
【簡単レシピ】ダラ奥が楽な料理を考える
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/3813212.html
にんにく使った、お勧めの料理を教えろ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4040534.html
簡単でうまい男の料理を教えなさい
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/3800047.html
パスタ自炊する時何がメイン？ オレは茹でてマーガリン乗っけて食うだけだけど
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4011839.html
水に鶏肉、白菜、豆腐を入れて沸騰させる→刻みネギポン酢で食う→うまい 最強すぎﾜﾛﾀｗｗ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/3960489.html
【レシピあり】パスタ食おうぜパスタ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/3750544.html
【レシピあり】そうめんの美味しい食べ方
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/3746378.html
【レシピあり】塩麹を使った料理
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4204558.html
フレンチトーストって有名な割に大して美味くないよな ホットケーキの劣化版って感じ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4033631.html
500円で最も腹一杯にする方法
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4181749.htmlモンハンの世界で米軍一個小隊（６０人）が戦える限界の相手は？
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コメント一覧
1.
2. 1.僕自身コメントする喜びはあった
3. 2013年10月29日 19:40
4. ID:FH7JAKkV0
5. 唐揚げの次は牛丼とか・・・
テロですよこれは
6.
7. 2.あ
8. 2013年10月29日 19:40
9. ID:FMmGvs8aO
10. 国産牛肉使った牛丼でも、自炊なら250円ぐらいなんだが。
11.
12. 3.名も無き哲学者
13. 2013年10月29日 19:41
14. ID:S3F.fWem0
15. むしろ皿洗いが楽しすぎて、最近はその為に自炊してる感がある
16.
17. 4.名も無き哲学者
18. 2013年10月29日 19:41
19. ID:s.4Y7pkN0
20. 自炊のほうが確実に安い。
高いと言ってるヤツは計画性が無いか、工夫が足りないだけ。
21.
22. 5.名も無き哲学者
23. 2013年10月29日 19:41
24. ID:eS0jq5oc0
25. 壮年期以降の医療費等のコスト含めて、自炊のほうが安上がり
化調使いまくり塩砂糖使いまくりの外食、出来合いで
痛風、糖尿病等成人病になって早死にしたいなら
『自炊は安いなんて嘘』
26.
27. 6.名無しさん
28. 2013年10月29日 19:43
29. ID:MSjEP3kM0
30. たしかに、下手な自炊は無駄に金がかかるよ
31.
32. 7.名も無き哲学者
33. 2013年10月29日 19:44
34. ID:qEiNmQvO0
35. 毎日同じもの食ってりゃ自炊だろうが外食だろうが体壊すのは当たり前
そういう意味では適度に野菜も食える外食を織り交ぜたほうが
ずぼらな独り身にはむしろ健康的ともいえる
毎日きちんとバランス取ったものを調理して食えるのなら自炊オンリーの方がいいだろうがな
36.
37. 8.名無しの隣人さん
38. 2013年10月29日 19:45
39. ID:2pXCyUgn0
40. 大き目の冷蔵庫があるなら自炊が良いと思う
41.
42. 9.名も無き哲学者
43. 2013年10月29日 19:45
44. ID:hfqdNGn50
45. 自炊だと半額弁当の半額くらいで出来るよな
自分は1ヶ月に自炊20日外食10日位だな
46.
47. 10.名も無き哲学者
48. 2013年10月29日 19:46
49. ID:Cjg.l9OV0
50. 食い物で節約なんて限界があるから・・・
まともな食生活を維持できるなら他を削るのが健全だな
51.
52. 11.ななし
53. 2013年10月29日 19:46
54. ID:Jt5SnJk00
55. まず調理できるようになれ、そうすれば使えるものが広がる
次にその時間を短くしていけ、時間がかかるのは最初だけだ
つぎは栄養素を考えて組み合わせろ、好きなものばかり食うなら自炊の意味はない
最後に買い方を工夫しろ、お努め品をうまく買えば圧倒的に安くできる
56.
57. 12.名無しさん
58. 2013年10月29日 19:48
59. ID:eL7wsP3z0
60. 食材あまるって意味分からん
スーパーだって、ピーマン一個でもナス一本でも肉100gでも少量買えるじゃん
いったいどこでどれだけ食材を大量購入してるわけ？
61.
62. 13.@パズドラ
63. 2013年10月29日 19:49
64. ID:rbN7.0RV0
65. 一人暮らしの人間相手に「まとめて作って冷凍」勧めるのって実際無理あるよなｗ
一人暮らしで無駄が出ないほどの容量って四次元冷凍庫かっていうｗｗｗｗ
ちょっと考えればすぐわかるよね…。
考えてもわからんやつは実際やってみろｗｗｗｗ
あっという間に破綻するからｗｗｗｗ
66.
67. 14.名無し
68. 2013年10月29日 19:51
69. ID:PC5cPpaC0
70. パスタをご飯がわりにすればよい
保存性は良いし米より安いし１０分程度でゆであがる
あとは納豆でもふりかけでも惣菜でもいける
71.
72. 15.名無しさん
73. 2013年10月29日 19:52
74. ID:jrGltgeJ0
75. 電子レンジと炊飯器は必須
76.
77. 16.名も無き哲学者
78. 2013年10月29日 19:53
79. ID:Nvon8Gr10
80. 技術が前提にあるのに一概に安上がりってのが問題
メニュー次第だし、遺伝子要因も多々あるのに
成人病とか言い出すのもおかしい
81.
82. 17.SEIYUの名無しさん
83. 2013年10月29日 19:54
84. ID:a.gGlIgO0
85. アタマ悪い人には高くつくね、何事も
86.
87. 18.名無しさん
88. 2013年10月29日 19:54
89. ID:5nHdPiRf0
90. 自炊スキルを覚えるまでの時間と手間がなあ・・・
まあ長い目で見ればがんばって身に付けたほうがいいんだろうけど
91.
92. 19.名も無き哲学者
93. 2013年10月29日 19:56
94. ID:lG.2H.eT0
95. 自炊すれば1日300円だし
クックパッド先生見れば料理スキル無くても美味しく作れる
96.
97. 20.名も無き哲学者
98. 2013年10月29日 19:58
99. ID:aevARPDU0
100. 自炊してからスレ立てろよｗ
牛丼なんて、１杯３００円もかからないで作れるし、手間って言っても大量に作って保存すればそんなにかからない。
最悪、小麦粉伸ばした生地に野菜とゆで卵でも入れて食べとけばものすごく安く生きていける。
基本的に鍋が一番楽だし栄養もあるな。
まあ、おれは大学時代兄弟と２人で食費月１万円切ってた。
101.
102. 21.名無しさん
103. 2013年10月29日 19:59
104. ID:DbSC55EY0
105. 本当に自炊してんのか？
こういう阿呆は出来上がりの品をスーパーで買ってるだけだろ
別に技術なんて必要ない。簡単にできるものでも使い回しは
聞く。下処理すれば殆どが冷凍保存可能だよ。
手間がかかるとか言う奴は節約なんて口を出すなよ。節約なんて
工夫してこその節約だろ。
106.
107. 22.
108. 2013年10月29日 19:59
109. ID:6ins37um0
110. >>13
中間素材にして冷凍しとくんだよ
111.
112. 23.名無し
113. 2013年10月29日 20:00
114. ID:2otTbp270
115. 自炊で高いってのは考えてないやつだけでしょ？
まず食べたい料理ありきで決めたりとか、何も考えずに買う。
安いから?といらないものを買ったり、そんなに使わないのにまとめ買いで安いと勘違い。
116.
117. 24.名も無き哲学者
118. 2013年10月29日 20:00
119. ID:zjIHyKsm0
120. 料理出来ない奴はそりゃ高くつくだろうよ
でも勉強代だと思って続けてれば、慣れてくるもの
手間がかかり過ぎるものとか、処理が後々大変なものなんかは買ってくれば良い、自分は揚げ物と焼き魚は惣菜半額のときに買ってくるし
っつか、牛丼なんて、国産牛細切れ半額で買って１５０円、ちゃちゃっと作ればごはん込で２５０円。国産牛で２５０円。
まぁ、実際は炒めた段階で我慢できなくてそのまま肉だけ食べてしまったりするが
121.
122. 25.名無しの気団談
123. 2013年10月29日 20:00
124. ID:iCGFgrBH0
125. こういう、自炊は金かかるって言う料理した事ないヤツって、
ちゃんとレシピ通りにして名前がついてる料理じゃないと料理じゃないと思い込んでるんだろ
キャベツと豚肉炒めるだけでいいじゃん
米は一度にたくさん炊いて小分けして冷凍しとけばいいし
126.
127. 26.名も無き哲学者
128. 2013年10月29日 20:01
129. ID:ZGgDC1Ee0
130. からあげの為にノンフライヤー買おうか迷ってる
131.
132. 27.
133. 2013年10月29日 20:02
134. ID:6ins37um0
135. 最終的に鍋にして食えるような食材を買って始めよう
136.
137. 28.名も無き哲学者
138. 2013年10月29日 20:05
139. ID:Z0AH5td20
140. 自炊は食材ロスとの戦いだぜ、アニキ
141.
142. 29.
143. 2013年10月29日 20:06
144. ID:6ins37um0
145. 偉そうに言ってるが、鍋と雑炊で帳尻合わせててゴメンナサイ
146.
147. 30.名も無き哲学者
148. 2013年10月29日 20:06
149. ID:8d9mNX.i0
150. 自炊っても、手抜きだと金掛かるわな
151.
152. 31.名も無き哲学者
153. 2013年10月29日 20:06
154. ID:AWlMctOX0
155. ・カレーの時はルーを入れずに、野菜と肉だけ先に作る
・できたものを半分凍らせたりして保存
・残り半分にルーを入れてカレーとして食べる(2日ぐらい)
・冷凍保存しておいた野菜と肉の残りを砂糖と醤油で味付けて肉じゃがにする
・肉じゃがだけではあれなので、豚汁も作る(2日ぐらい)
・豚肉を全部使わないでおいて、残りで豚汁に使った野菜+αで野菜炒め
・まだ野菜があるので、焼きそばの麺だけ買ってきておいて焼きそばにする(できる人はそれで飯も食べる)
・ウィンナーとかを追加で買ってきて、残りの野菜でポトフを作る
・味付ける前にもちろん凍らせて保存
・凍らせて保存しておいたものにルーを入れてカレーを作る
後は繰り返し。
たまに惣菜とかでコロッケや揚げ物を少し追加。
ハンバーグを作って、カレーと合わせても良し。
揚げられる環境があればメンチカツも良いし、トンカツを作ってカレーと合わせても良い。
156.
157. 32.名無しさん
158. 2013年10月29日 20:06
159. ID:clSR9Hs70
160. どうしても節約したくて自炊するのなら安くあがるだろう
節約する気はないけど、自炊してみて結果安くなるかどうかの話をしてる人は安くなるわけない
161.
162. 33.名無しさん
163. 2013年10月29日 20:08
164. ID:DbSC55EY0
165. 高くつくという意味が本気でわからん
何を買ってるんだ？期限切れで無駄にするってことか？
それなら保存方法の仕方とか予めネットや本で調べて
おけばいい。
166.
167. 34.名も無き哲学者
168. 2013年10月29日 20:08
169. ID:YDarMbDb0
170. ご飯は三合炊いて、5食分に分けて冷凍 後は味噌汁に簡単なおかず作れるようになれば晩飯に500円以上かけるよりは安くなるけどな
揚げ物と焼き魚は家より惣菜の方が安い カレーは家で作った方が
いいかな
171.
172. 35.ななしさん@スタジアム
173. 2013年10月29日 20:09
174. ID:5TfHsf6j0
175. 否定派は準備片付け等の時間を金に換算してるから節約に感じないんだろ
毎日自炊するのは飯作るのを苦痛に感じない奴しか無理
176.
177. 36.名無しのはーとさん
178. 2013年10月29日 20:10
179. ID:tjh8NdIp0
180. 写真で上がってる里田の料理って４０代の俺から見たら満点だけど２０代の男だと肉不足じゃないかって思った。
181.
182. 37.絶望的名無しさん
183. 2013年10月29日 20:10
184. ID:or.Ma05x0
185. うむ、めんどくさい。
186.
187. 38.名無しフォルダーさん
188. 2013年10月29日 20:11
189. ID:Z3Z9Cow40
190. 家事の一環として自炊するのと
食べたくなったものをふと作って食べてみることを同じ自炊にされてもな
普段家で作ってんなら食材余るわけねーだろ
食う気にならないだけだ
俺もよくある
191.
192. 39.
193. 2013年10月29日 20:11
194. ID:XHaESE520
195. 野菜厨は害悪
196.
197. 40.ハロー名無し
198. 2013年10月29日 20:13
199. ID:OetIkRHO0
200. 一人暮らしで全てがめんどくさくなると
ご飯を一号炊き炊飯器をお茶碗代わりにしてご飯を食べる
そして食べ終わったら炊飯器にインスタントの味噌汁を入れて
味噌汁を飲み綺麗に器がなったところで
軽く少量の洗剤をつけて洗う
一般のスーパーでは売っていなくて探すのに時間はかかったけれど最も安い国産米を購入
一号あたりの食費
光熱費、水道代を考えても自炊した方が安い
だけれど一個の器ですら洗うのがめんどうになると
牛丼屋へ行く
201.
202. 41.名無し
203. 2013年10月29日 20:13
204. ID:xjF6qSAh0
205. 外食派や半額弁当派だけど、噛んで食べる食事って全部が嗜好品
野菜不足⇒安価なサプリ摂取で解決
アミノ酸、ビタミン、ミネラルはサプリ、炭水化物と糖分・脂質は食事で解決する。
食事は無理して取る必要なし。あえて言うなら、運動の数時間前に取る。
そしたら、食費が３分の１になった。サプリの金額も食費に入れて。
食事自体が無駄だらけだったと言う事実に気づいた。
206.
207. 42.名も無き哲学者
208. 2013年10月29日 20:13
209. ID:GgVID8EV0
210. 一人暮らしならスーパーの半額の惣菜や弁当買うなあ
211.
212. 43.
213. 2013年10月29日 20:13
214. ID:NGpSyJrX0
215. ※10
これな
自炊にかける時間の金を稼いだ方がいいわ
固定給でもアプリ位作れるだろ
216.
217. 44.名無しさん
218. 2013年10月29日 20:14
219. ID:DbSC55EY0
220. ※35
でも、外食の方が節約できるなんて現実逃避したらいかんわ。
自炊や節約をするのが面倒だから外食にするなら納得できるけど
221.
222. 45.
223. 2013年10月29日 20:15
224. ID:6ins37um0
225. アホみたいに料理に時間使う奴もおるしな
226.
227. 46.名も無き哲学者
228. 2013年10月29日 20:15
229. ID:m2ruiC220
230. まあ出来ない奴は出来ないでイイやん
ずっと外飯食ってればええ
いちいち自炊してる奴に文句付けるから
理解できん
231.
232. 47.名も無き哲学者
233. 2013年10月29日 20:16
234. ID:AU5kas830
235. 1食300円もかけてたら
1月300 * 3 * 30 = 270000も
かかるじゃねえか。
ふざけんてんのか。
236.
237. 48.名も無き哲学者
238. 2013年10月29日 20:17
239. ID:6HMGofkX0
240. 米13
1周間に1回のペースで料理してるが、特に破綻はしてない
241.
242. 49.わらぽん村の名無しさん
243. 2013年10月29日 20:18
244. ID:Y1K99HbP0
245. 料理すること自体脳にすごくいいんだぞ
仕事出来ない奴は大抵自炊してないw
246.
247. 50.名も無き哲学者
248. 2013年10月29日 20:18
249. ID:zjIHyKsm0
250. ※41
あー、外食や弁当だと炭水化物と糖分と脂質はとり「過ぎ」だぞ
サプリで補ってもマイナスにはならない
取りすぎにならない程度に食事の回数を減らして調整してるんなら良いが
そもそも自炊する人間は食事が楽しみなんだから、意見は相いれないだろうね
251.
252. 51.名も無き哲学者
253. 2013年10月29日 20:20
254. ID:q9odMLRi0
255. 作る料理にもよるが、500円で3食分ぐらいは作れるから1食300円よりはずっと安い。
256.
257. 52.まとめブログリーダー
258. 2013年10月29日 20:20
259. ID:1iVqWIzf0
260. ※47
電卓使えよ
261.
262. 53.
263. 2013年10月29日 20:24
264. ID:A8.GLLUY0
265. 一人暮らしじゃよほど豆にやるやつじゃないと意味ないな
結婚して二人とも料理するとコスパ、室共にはねあがって、外食がアホらしくなった
266.
267. 54.名無しの隣人さん
268. 2013年10月29日 20:25
269. ID:aV2cyCFk0
270. 貧乏人がまともな料理作ろうとしてんじゃねえよ
牛丼と比べるなら自炊も節約レシピだろ
271.
272. 55.名も無き哲学者
273. 2013年10月29日 20:25
274. ID:sNKbHQ2j0
275. ＞＞１、
おまえ馬鹿だろ、家族いるとこ自炊だろ。
自炊なら飲食店と似た定食作っても半額だぞ
独り身の考えることってこれだからｗｗｗ
276.
277. 56.名も無き哲学者
278. 2013年10月29日 20:27
279. ID:8gY1UCp50
280. 超具だくさんのカレーとか混ぜご飯って外食じゃ食べれないもんな。
281.
282. 57.名も無き哲学者
283. 2013年10月29日 20:27
284. ID:JM3QfNKV0
285. ↑27万w
ただ三食牛丼、月90食はいかんでしょw
286.
287. 58.名も無き哲学者
288. 2013年10月29日 20:28
289. ID:o.iNrjtT0
290. 一人暮らしだと自炊の方が金が掛るよ。
良い所でどっこい勝負。
田舎の方だと、近所に安い牛丼屋とかがなくて、困る。
別に食材も安くないしね。
291.
292. 59.名も無き哲学者
293. 2013年10月29日 20:28
294. ID:Byp.1kRt0
295. 昔1人暮らししてたけど、一番安上がりなのは2-3日分の食事いっぺんに作って冷蔵or冷凍だよ。
野菜炒めなら、焼きそばの具とかラーメンの具に再利用できる。
296.
297. 60.名無しさん
298. 2013年10月29日 20:34
299. ID:meOvQIGR0
300. 答え出てるやん。仕事忙しいとか腐るとか言ってるアホいるけど
慣れればそれくらいで毎日自炊できるわボケ
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