お前ら寝ようと思ってから何分くらいで眠りにつける？
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1. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:08 ID:8PmJo9BD0
2秒
2. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:10 ID:QLKXtty50
1時間から2時間くらい
3. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:13 ID:x9TL8Nk9O
丑三つ時を過ぎてから寝る事がある。
寝れない理由があってだ、悩まされてるんだよな。色々と。
4. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:21 ID:PWNt.NMc0
まじな話１０秒以上かかる事がない。
5. 空缶 2013年10月02日 22:28 ID:hSAF04Rq0
だいたい15分。
音楽聞いて寝てると三曲目くらいから覚えてないから。
6. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:30 ID:bVBS09PE0
２０分以上経っても寝れないなら不眠症予備軍
7. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:31 ID:JevWkQLE0
1時間ちょっとかかる…寝る前のスマホ控えたいけどなかなか…
8. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:32 ID:riEq.o3B0
寝ようと横になってから2時間経って腹減ってなんか食べて眠くなって横になっていつの間にか眠りについて朝起きると逆食でオエー。
9. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:37 ID:D5XAJItuO
>>12は志賀じゃなくて藤村だよなぁ
10. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:39 ID:wtMbOiLi0
ノートPCやりながら寝てたらそのままノートPCを抱きかかえながら寝てた…
みたいなのがザラ。ただし寝れない時は画面見て変に目が冴えて最悪の事態に
11. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:42 ID:M.vsgnYG0
8時間睡眠してた頃は1時間とか掛ったけど4時間睡眠にしてからは一瞬だわ
12. lifepha !?cker 2013年10月02日 22:45 ID:aXLGrAyx0
寝ようと思わなくてもその辺で寝てたりする…疲れてるのかな。
13. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:04 ID:4ZdFKKTF0
眠剤飲んでも1時間はかかる。3時間とかもザラ
疲労度に依存しないっていうのが更にきつい
14. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:12 ID:q0YUuw3T0
「寝よう」とは思わない。
眠くなる、あるいは疲れた時に横になる。
その結果寝てる。
だから眠くならなければずっと起きてる。
だから次の日きつい時もある
15. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:14 ID:4XCLIEOB0
最近、働くのが嫌で嫌でベッドに入るのが遅くなる
入ったらすぐに眠りにつくけど
寝ないと辛いけど、寝てしまうと明日になってしまう
明日なんて来なければいいのに
16. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:20 ID:z2WsVx.o0
不眠症って苦しいよなー
ハルシオンとかのんでも60時間以上寝れなかったりなんてこともあった
自殺考えるレベル
17. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:20 ID:EOexhCxv0
すぐ寝れるオススメは
ニコニコやツベで宇宙動画をPCで流すこと、
絶対眠れる。
宇宙に興味ない奴は自分では理解できないような動画流しとけ
18. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:23 ID:9FP9iceZ0
アミノ酸のグリシンはマジでいいと思う
騙されたと思って飲んでみたら寝付きは良くなるし、朝もすっきり起きられる
でもグリナは高すぎるから、アマゾンでグリシンの袋詰め買ってスプーンですくって飲んでるよ
それにしてもグリナぼったくりすぎｗ
19. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:25 ID:eGBi9NJU0
マットレスがへたってたから新しいのに替えたら、眠剤入れても30分かかるのに5分以内に落ちるようになった。
寝具一つで変わるぞ。
20. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:28 ID:4ZdFKKTF0
眠剤は数十年レベルの超長期間飲んだらどうなるかはわからないんだよな
痴呆リスクが爆増とか言われても飲まないとまともに寝られないのが厳しい
21. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:33 ID:0Sc7983u0
コツつかんだから５〜１０分でいける
22. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:40 ID:jaqGNJDV0
※20
これ
23. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:43 ID:jaqGNJDV0
眠剤は不思議
ロヒプノール4mg＋レンドルミン3錠くらいの重症から
レンドルミン半錠まで回復したけど、何度試しても飲まないと眠れない。飲めば気がつくと朝なのに
どれだけ運動しても日光に当たっても無駄
思い込みというほど信じ込んでるわけでもないのになあ
謎
24. lifepha !?cker 2013年10月02日 23:44 ID:11UQ8p3j0
仕事のこととか、やらないといけないことを考えると全く寝れないよなぁ。
2次元キャラと妄想の旅に出かけると10分くらいで寝れるが。
25. lifepha !?cker 2013年10月03日 00:11 ID:yhq3xXyd0
子供の時、眠れなかった。柱時計のボーンと鳴る音が、余計焦って眠れない。
26. lifepha !?cker 2013年10月03日 00:21 ID:xvipdhxc0
三分で意識が無くなり一瞬で朝になる感じ
睡眠取っても疲れが取れなくて仕事のある日とか寝た気がしない
27. lifepha !?cker 2013年10月03日 01:08 ID:jVHkV4Z3O
眠剤飲むと15分ぐらい
飲まないと全然眠れず、次の日倒れる
今度エ○ウィーブ買おうかと考えてる
頭にアイスジェル枕してから寝つくの早くなた
28. 空缶 2013年10月03日 01:36 ID:eqW.JV8s0
睡眠障害気味だった時、俺はソフト耳栓したよ。
実際には、夜に物音なんてほとんどしないし
単なる気休めのつもりだったけど、お守り的に効いたのか眠れるようになった。
今でもたまにやる。
29. lifepha !?cker 2013年10月03日 03:59 ID:pGKFoYgf0
何の不安もない時は眠れない
不安だらけの時は逃げるように眠れる
30. lifepha !?cker 2013年10月03日 04:17 ID:8dsFsszM0
眠った瞬間にSWを止める。
やってみろ！！！
31. lifepha !?cker 2013年10月03日 08:20 ID:ly1RxpKu0
※17
オレがいるｗ
ゲーム実況ものが最強に眠れるわ
32. lifepha !?cker 2013年10月03日 09:48 ID:To6EYZ2B0
筋トレとかしてるとグッスリンこですわ
33. lifepha !?cker 2013年10月03日 09:48 ID:AIhSQnJV0
寝付くのは早いけど最近毎日2、3時間毎に目が覚めるから
あまり寝た気がしない
34. lifepha !?cker 2013年10月03日 09:49 ID:YkNsj1RgO
五分〜三時間位に寝れる
ムラが有るのよ
35. lifepha !?cker 2013年10月03日 11:06 ID:PT.8Lpeg0
生活リズムが作れてて、それに乗ってる時は20分も掛からないけど
一旦崩れると3時間4時間寝れないとか平気であるから辛い
36. lifepha !?cker 2013年10月03日 11:08 ID:5ofKeXvy0
3秒
焼酎の威力最強
37. lifepha !?cker 2013年10月03日 11:55 ID:6pbCnb.10
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