水泳のカロリー消費量がやばい！デブは泳ぐべき
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1.
2. 1.あ
3. 2013年09月30日 00:53 ID:J.wC5e2D0
4. デブとハゲとチョンは甘え
5.
6. 2.�����＜����・�ゃ
7. 2013年09月30日 01:12 ID:henlu6.e0
8. お前ら勘違いしてるけど、下手に痩せたやつよりデブのが浮くから、後は泳ぎ方次第で長くできるんだぜ
ちなみに俺は厨房の頃、元水泳部だったんだけど、おっさんになった今泳いだら、５０ｍくらいで死に掛かった
9.
10. 3.名無しワイドガイド
11. 2013年09月30日 01:48 ID:o.hprkf90
12. 平泳ぎで十分痩せる。クロールに限定してるバカはなんなんだ？食事制限して二時間平泳ぎで泳ぐの二ヶ月続けたら15キロ痩せたわ。走るのより数倍楽だしオヌヌメ
13.
14. 4.名無しワイドガイド
15. 2013年09月30日 01:53 ID:5RralrtP0
16. タイムリーな記事だな。
週三回泳いで、一ヶ月で4キロ落ちたわ。
17.
18. 5.名無しワイドガイド
19. 2013年09月30日 01:58 ID:TfhyLqB30
20. いやまあ 泳ぎに行く時間がないわけで 仕事帰りにはジムしまってるよう・・・
21.
22. 6.名無し
23. 2013年09月30日 02:08 ID:Afd.iLmU0
24. 水泳は理想だけど泳げるところがマジでない
スポーツクラブだと月１万５千とか普通にするからな
その上、結構混むから１時間連続で泳げるっていったら
シーズン以外の海くらいだろ
クラゲに刺されてダイエットとかシャレになんねーよ
25.
26. 7.名無しワイドガイド
27. 2013年09月30日 02:24 ID:u5bP2J.U0
28.
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29.
30. 8.スイマーせん
31. 2013年09月30日 03:29 ID:2YcxTDxs0
32. この消費カロリーだけど、平泳ぎもバタフライもしっかり泳げば、クロール以上になると思うけどなー。
平泳ぎの推進力は7割キックで、そのキックが一番体力消耗するし、また腰のウネリも必要になるからね。
バタフライも同じように腰のウネリがハンパないし、それこそ全身運動だから4泳法中 一番キツイと思うw
クロール1時間だと3キロくらいになるのかな…遠泳する場合は、上記の理由でキックの回数も極端に減らして泳ぐから、どう考えても平泳ぎのカロリーは少な過ぎるというか間違ってるんじゃないかと。
長くなってすまん。
33.
34. 9.名無しワイドガイド
35. 2013年09月30日 04:32 ID:WuXIRF.u0
36. 平泳ぎ推してるアホは何なの？
平泳ぎは膝と腰に負担かかるからアメリカでは競泳選手でもない限りやらない方が良いと言われているのに
37.
38. 10.あ
39. 2013年09月30日 06:24 ID:tzq1Ik6Z0
40. １５分どころか50ｍでしんどい
41.
42. 11.
43. 2013年09月30日 06:38 ID:JxstD0YJ0
44. まあ平泳ぎでも、アスファルトの衝撃が膝に直にくるジョギングよりはマシだろうなあ
俺はジョギングかなり好きだけどな
45.
46. 12.
47. 2013年09月30日 07:46 ID:QrReYjy50
48. 柔道の消費カロリーなんて相手によって変わるだろ。
自分より少し格上とやるのが一番消費が多いと思う。
明らかな格上相手だと、立っていられる時間が少なくて逆に消費が下がりそう。
49.
50. 13.
51. 2013年09月30日 08:33 ID:MsvfuGkg0
52. 近所に市営プールあるけど、やっぱり夜遅くまではやってないからな
平日は通えない
53.
54. 14.名無しワイドガイド
55. 2013年09月30日 09:40 ID:MLZulR7H0
56. 水泳とジョギングをやるとこれ最強
57.
58. 15.
59. 2013年09月30日 10:11 ID:NhKAmeCe0
60. 運動不足解消＆ダイエットの為にジムに行き始めた
初日、なんだか嬉しくなって、置いてある機器を順繰りに使っていった
トレッドミルやってバイクやって、その後各種ウェイト機器も全部やった
軽いランナーズハイみたいになってたのか、やる気が衰えず、フラフラしながらプールへ
300ｍほど泳いだところで全身の筋肉が一斉に痙攣おこして溺れかけた
「ああ、トライアスロンで水泳最後にならないのはこういう事か」と悟った
61.
62. 16.
63. 2013年09月30日 10:51 ID:8fP.QaH20
64. 太ってしまった
ダイエットしたいのでプールに行きたい
でも今の体を人様に晒したくない
他のスポーツで痩せた
痩せたのでプールに行く必要がない
このループだ。
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