明晰夢初心者の俺がお前らに明晰夢のコツを教える
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需要があったら書く
3 以下、
夢日記とか？
4 以下、
寝るからはやく
7 以下、
ありがとうございます、では書かせてもらいます。
誤字脱字は気にしないでください
5 以下、
明晰夢は質の良い睡眠は犠牲になる？
6 以下、
それはたまにできる
幽体離脱がしたい
ちなみに無精も出ないようにコントロールできるようになった
9 以下、
休みの日とかの昼までダラダラ寝てるような
浅い睡眠のときに見やすいと思う
12 以下、
一昨日？くらいに見たスレだと「寝る前に妄想しろ!」とか言ってたやついたな
本当かどうかしらんけど
14 以下、
明晰夢を見るには夢を見るのが最低条件なわけですからまず眠りを浅くしなければいけません
オススメとしては昼寝か夜でも寝る前にちょっとした間食をはさむといいですね
15 以下、
>>14
間食.....?なんで
>>15
寝てる間も腹の中では食べ物を消化するために体が働いているわけですから眠りも浅くなる、らしいです
16 以下、
それで、本題に入りますが寝るときにどうしてますか？
なにも考えないで寝てる人はちょっとセンスというか明晰夢には遠いかもしんないです…
寝る前に妄想してるやつら、お前らセンスあるぞ
17 以下、
何年も妄想してるけど見たことないわ
18 以下、
まず箇条書きで要点をのべ、それから個別に解説してくれ
話がすすまん
>>18
要点だけでいうと
・寝る前に眠りを浅くするようにする（夢をみれればなんでもいい）
・寝るときの妄想の方法を少し変える
だけです
26 以下、
明晰夢の方法流布するとか>>1は夢魔かよ
27 以下、
幽体離脱しそうになるときって
怖くてフンッて力いれながら
目覚めることに全力出しちゃう
28 以下、
じゃあ、本題に入っていきます
妄想っていっても自分の中で妄想物語をひろげていくんじゃなくて、無意識の妄想というか頭の中で今日を振り返っていくんですよ、無理に意識せずに今日あったことの部分的でもいいので印象がつよかったものを
30 以下、
さっきの説明ちょっとおかしかったですね。
無意識の妄想っていうのは例えば今日をふりかえってみて「あー、ここはだめだった」とか「ここは、こうすればよかった」とかそういう風に考えず
ただ、今日あったことを淡々と頭の中で流していく感じで
33 以下、
明晰夢の中って何故か本能に忠実になってしまう
起きたらものすごく恥ずかしい
34 以下、
意識してみようと思ったことはないけど頻繁に見るわ明晰夢
ただコントロールがうまくいかなくてすぐ目が覚める…
35 以下、
敵倒したのに夢ループ奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
36 以下、
夢って現実では起きないこと、非常識なことが平気でおきたりするじゃなですか
それを利用するんです。今日を振り返っていたのに急に非現実的なことが起こり始める
そこで、これは夢だなって気づいたらそこで明晰夢にたどり着けます
39 以下、
最初は「あ、これ夢だ」って思っちゃうとすぐに起きてしまうのが初心者なんですが
そこで気づかないふりというか現実でいう心で思っても口には出さないって感覚でこれは夢だけどあえて夢だと気づかないふりをするとだんだん明晰夢の中にとどまれる時間が伸びていきます
37 以下、
御託はいいので
とにかくやるべきこと
箇条書きしてまとめてください
38 以下、
>>37
どんだけ早漏なんだよ
>>37
つまり、簡潔にまとめると
昼寝か間食とってから寝て、
妄想で今日のハイライト（私情なしで）
非現実なことが混じってくる、そこで夢だと気づけ
ってことです
質問あったら聞きます
40 以下、
気付く時は大抵悪夢だから怖くて意図的に目を覚ましちゃう
44 以下、
つまり、まずは夢を見ること・覚えていることが前提ってこと？
>>44
夢をみるのは大前提ですね
夢は断片的でもいいから覚えられるといいですね
怖かった、嬉しかったのレベルではなく、
何者かに追いかけられて怖かったとか、
女の子に迫られうれしかったとか、
52 以下、
>>
それならやっぱり夢日記は書いておいた方が吉とか思っちゃうな
最近見た夢楽しかったからメモっといたけど
>>52
夢日記やると気が狂うって話を聞くのでそれからやめちゃいました…
でも、夢日記やって夢を覚えれるようになったら現実と夢の違いがよりはっきり分かって、
明晰夢がみやすくなるかもですね
45 以下、
ニートでハイライトがない場合はどうすればいいですか
>>45
とりあえず、外に出て散歩してみてはどうですか？
普段見ない風景が見れるってだけで十分です、多分…
55 以下、
>>
明晰夢って起きても体の疲れとれてないこと多くない？
個人的に明晰夢から覚めたあとの倦怠感がひどいんだが
>>55
それはすごいわかります！
疲れるというより寝たけど疲れが取れてない感じですね
47 以下、
俺は寝る前に頭の中のレジストリ整理してから
起きながら夢見る派だな
質感は明晰夢に劣るけど話は濃厚でオススメ
54 以下、
俺は幽体離脱を三度ほど出来たよ
もう最高
62 以下、
なるほど
記憶の新しい過去を夢の起点にするのは良い方法だ
66 以下、
たまに夢とはきづくけど
そこで目がさめるな
67 以下、
質問がなさそうなのでそろそろ寝ます！
あと、残念ながら私は男です！声が可愛いとか、女装似合うよやらない？とか
聞かれるけど男です！
68 以下、
なんというか離脱を経験すると
離脱がただの夢、脳内の出来事であろうと
実際の心霊現象だろうと
そんなことにこだわるのが小さく感じるくらい衝撃的だった
どっちにしよ主観的には意識が肉体を離れて自由に遊べると言う事実はゆるぎないし
70 以下、
一度幽体離脱を経験したことがある
体が重たくなってそのまま天井にぐいと引っ張られた
耳鳴りがやかましく、飛行機の離着陸の際の比ではない
それから宙に浮いて、ふわふわ無重力の世界に誘われた
あまり心地よい体験ではなかった
71 以下、
初めての時は夢だと気づいた途端に色情報が少なくなって、クレヨンで描いた絵みたいになって目が覚めたわ
離脱なら何回かあるけど
72 以下、
幽体離脱は体に戻れなくなりそうでこわい
74 以下、
眠りに入る直前、現実感をともなった想像をできるようになるけどこれも明晰夢にはいるのかな？
>>74
私の場合、明晰夢の中だとちょっとですが触覚？が残ってて空を飛んだりしても
ふわふわした感覚があるのでそういうので確かめてみるといいと思います！
77 以下、
横になる→家のどっかに一人称視点で立ってるイメージをする→眠くなってきたところでイメージの感覚がリアルになってきて移行完了
俺が基本的にやってる方法
休日の二度寝程度の眠気から始めて途中でイメージをサボらないのがコツ
イメージし続けてる間は一瞬意識が消失(クリックアウト)しても高確率で戻ってこれるがサボってると寝落ちする
眠気が強くなってきたら意識が消えないようにイメージに力を入れるといい
76 以下、
体外離脱スレまた立たないかな
離脱するために日々努力してた頃が懐かしいわ
73 以下、
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